白果这样吃会中毒,不是想吃就能吃的
又到了白果收获的季节，你是否也准备去打白果了呢？白果口感绵软，微甜，做法多样，比如煲汤、炭烧等。虽然白果味美，营养价值高，但是若不懂得正确的食用方法，白果也有可能让人中毒，不可多食。 白果公认的“去火”，滋阴佳品，不仅如此，它还含有丰富的营养成分，比如维生素C、核黄素、胡萝
日常养生
抗氧化效果最好的不是护肤品，而是这些水果，你知道吗？
面对皮肤衰老，最有效的方法是什么？抗衰老就需要抗氧化，才能延缓皮肤衰老。对此，有许多爱美人士纷纷选择各种护肤品，虽然每天都坚持使用，可效果并不好。皮肤还是越来越差，这是为什么呢？其实，并不是所有的护肤品都能抗氧化，要说抗氧化效果比较好的还是以下4种水果，从内部抗击衰才行。 1.西红柿 有研究表明，
橙子皮竟然有这么多用途，扔掉就浪费了！
橙子是人们常吃的一种水果，橙子不像是苹果和雪梨那样可以带皮吃，所以大家吃橙子时候都会直接削掉橙皮扔了。虽然橙皮不能直接吃，但是却有很多的养生功效哦，可以用来泡水喝或者做成其他的零食来吃也是非常不错的。橙子皮有哪些养生功效？1.消食橙子皮具有消食的作用，市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将
这个东西生吃竟然比煲汤更能养生
枸杞在日常生活中很常见，各种吃枸杞的都有，但是很多朋友只知道吃枸杞有好处，却并不清楚枸杞具体该怎么吃才能更养生。今天我们就来了解一下。枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。可用于治疗目眩多泪、虚劳咳嗽、消渴咽干等症状。枸杞子怎么吃？1.炒菜、做粥的时候放一把用枸
这类生姜有剧毒会诱发癌症，赶紧扔掉！
生姜是日常生活中不可少的一种调味品，特别是在煮一些有腥味的食物时，加上一点生姜不仅能去腥，还能提升食物的口感。不仅如此，生姜还可以作为药材，如女生来例假时煮生姜红糖喝，可以缓解痛经。或是被雨淋湿后也可以喝点热姜糖水，可以祛湿预防感冒。所以，生姜具有许功效，不过网传吃姜易引发肝癌，这样的传说是真的吗？
早上空腹喝盐水有5大好处,但有两类人不宜喝
俗话说，早盐晚蜜。早晨起床后喝一杯淡盐水有益于身体健康。不仅能起到润肠通便的效果，还能排毒养颜。为何一杯盐水会如此多的功效呢？这会是真的吗？今天笔者就给大家详细说说早晨喝盐水都有哪些好处。 对于早上喝淡盐水是否能起到养生效果，其实早就有相关专家说过，早上起床后空腹喝杯淡盐水，是具有一定养生效果的。
六个小改变竟能在生活中防癌
防癌是个很大的工程，但是也并不难做到，只要在生活当中养成好习惯，癌症就会绕着你走。世界癌症研究基金会研究发现，生活中做出一些简单改变能有效防癌。1.哼着小曲做家务规律的体力活动可以提高身体机能，增强免疫功能，提高机体抗癌能力。但受时间和空间限制，每天规律运动对大多数都市人来说较难。不妨将运动融入日常
醋泡大蒜防癌抗癌，但是这5类人千万别吃
现在是全民养生的时代，生活水平变高了，人们对养生也开始重视了起来。而养生的重中之重当属预防癌症，近年来虽然生活水平提高了，但是患癌的人却多了起来，所以人们养生就特别注重癌症预防。很多人都通过吃醋泡大蒜来预防癌症，是因为大蒜和醋都有消炎杀菌作用，将二者放在一起无疑是增加了杀菌消毒的效果，醋中含有丰富的
口腔溃疡痛到发疯，3个小妙招可快速治愈
口腔溃疡，相信很多人有经历过。虽然只是嘴巴里的一个小伤口，但是却能让人痛得抓狂，一阵一阵的痛，吃东西痛，不吃东西也痛，甚至有时吞口水都痛得不行……为什么口腔里会长溃疡呢？又没有什么方法可快速治愈呢？今天笔者就来为大家一一解答。 口腔溃疡的成因： 第一种：不小心被咬到 有
胃溃疡、胃炎竟是因为常吃这些东西，太可怕了！
胃溃疡、胃炎等胃病困扰着许多人，而很多人往往只注重治疗，忽视疾病产生的原因，结果吃再多的药，病情都无法断根。对此，笔者建议胃病患者除了药物治疗外，还应该改变以往不健康的饮食习惯。如饮食不规律，暴饮暴食，长期压力过大等，会造成肠胃功能絮乱，引发胃炎、胃溃疡等疾病。特别是饮食方面，不是所有的东西都可以吃
不要什么零食都给孩子吃！选购零食应该注意5点
不论是在新闻上，还是自身的周围，都会经常看到孩子因为吃零食而产生健康问题。但是现在的零食种类五花八门吸引着孩子，说完全杜绝孩子吃零食也不太现实。所以家长能做的只有在选购的环境更加谨慎，尽量购买一些相对来说安全系数更高的零食给孩子吃。1、正规商店购买购买儿童食品一定要去正规的商店购买，首先质量有保障，
熬夜后如何让自己迅速恢复状态？4个方法值得一试
现在很多人都是处于晚上舍不得睡，早上舍不得起的状态。因为工作太忙碌，有些人晚上也要熬夜加班，有些人即使不加班也舍不得早早睡觉，因为晚上终于有一段属于自己的放松时间，所以大家都喜欢喝酒聚会等。但是熬夜后人的精神会很疲惫，甚至会影响第二天的工作，所以在熬夜之后应该怎么做才能使人迅速恢复状态呢？一、洗热水
贫血吃啥好？试试几款补血食谱,做法很简单
由于女性特殊的生理周期，所以每个月必然会造成出血量的增多，如果在失血后没有及时补血，时间长了就容易出现贫血的症状。女性贫血的常表现的情况有脸色暗黄、嘴唇淡白、头发干枯、失眠多梦、四肢乏力、体虚怕冷等。那么女性要怎样补血才好呢？预防贫血不妨试试以下这几款食谱，可以帮你有效补血哦。双红补血汤材料：红薯5
宝宝感冒时饮食要注意5件事，妈妈们必看！
天气逐渐转凉，这时宝宝容易感冒，受细菌的入侵。对感冒患儿的饮食又有哪些需要注意的地方呢？下面5个方面妈妈们多加注意。1.警惕饮食难消化选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。2.警惕饮食太油腻饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、
空腹可以喝牛奶吗？4种错误喝法会致命！
牛奶含有丰富的矿物质、钙、锌、铜、锰、磷、铁等元素，营养价值高，也是补钙佳品。虽然牛奶非常好，可是怎么喝却有大学问。如果喝法不对，就很有可能适得其反。比如空腹到底能不能喝牛奶呢？牛奶要怎么喝才最有益于身体呢？ 有些人认为，空腹喝牛奶不好，易引起肠胃不适，出现腹泻、腹胀等症状。其实，这种说法是错误的
不想让精子畸形，男性必须注意6点
大家知道，精子对于男性生育有着极其重要的作用，精子的受精能力是与精子的正常形态灭且相关，正常形态的精子数量越多，生育能力越强。然而，在近几年来，精子畸形的发病率越来越高，严重威胁到了男性传宗接代的艰巨使命。导致精子畸形的原因很多，学会预防才是关键。1.戒烟戒酒。研究显示，酒精是一种性腺毒素，长期嗜酒
吃了芋头杆喉咙不舒服怎么办？3招应付
芋头好吃，不过会吃的人都知道芋头杆也是可以拿来做菜吃的。芋头杆的口感不像是芋头那样软糯，不过有一种脆脆的口感，做得好吃的话也是一道不错的美食。不过有的朋友会发现，吃完了芋头杆喉咙很不舒服，像被针扎一样，又疼又痒的。其实这是因为芋头杆中含有一定量的皂角苷，如果说芋头杆没熟的话，吃了芋头杆就有可能会出现
熬夜后吃哪些水果可以补救？赶紧收藏起来
现代社会有熬夜习惯的人越来越多，工作、娱乐占去了不少本应用来睡眠的时间，经常熬夜对身体的损害是显而易见的，那么在熬夜之后，怎样才能调理好身体呢？不妨试试多吃以下这些水果吧，对熬夜后的调理有很好的帮助哦！苹果苹果是一种“全方位的健康水果”，其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿
皮肤过敏怎么办？皮肤过敏试试吃这些水果吧！
随着秋季到来，气候越来越干燥，此时许多女生都很容易出现皮肤过敏现象。此时我们应该怎么办呢？其实，很多时候肌肤过敏与饮食有关密切的关系，比如，辛辣食物、牛羊肉、海鲜等发物，甚至有的人吃鸡蛋也会引起皮肤过敏。不过也有一些食物能预防皮肤过敏，甚至是缓解过敏症状。今天笔者就为大家介绍几种水果，可以让大家远离
玉米须有很多养生功效，千万别扔了
很多人爱吃玉米，玉米的做法也很多，煮的、烤的都很好吃，尤其是现在天气冷了，很多人喜欢吃火锅时候加入玉米。一般吃玉米大家都随手把玉米须扔掉了，其实玉米须有很多养生功效的，扔掉了就可惜了。在中药里，玉米须又称“龙须”；把留着须的玉米放进锅内煮，熟后把汤水倒出，就是“龙