宝宝感冒时饮食要注意5件事，妈妈们必看！
天气逐渐转凉，这时宝宝容易感冒，受细菌的入侵。对感冒患儿的饮食又有哪些需要注意的地方呢？下面5个方面妈妈们多加注意。1.警惕饮食难消化选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。2.警惕饮食太油腻饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、
日常养生
空腹可以喝牛奶吗？4种错误喝法会致命！
牛奶含有丰富的矿物质、钙、锌、铜、锰、磷、铁等元素，营养价值高，也是补钙佳品。虽然牛奶非常好，可是怎么喝却有大学问。如果喝法不对，就很有可能适得其反。比如空腹到底能不能喝牛奶呢？牛奶要怎么喝才最有益于身体呢？ 有些人认为，空腹喝牛奶不好，易引起肠胃不适，出现腹泻、腹胀等症状。其实，这种说法是错误的
不想让精子畸形，男性必须注意6点
大家知道，精子对于男性生育有着极其重要的作用，精子的受精能力是与精子的正常形态灭且相关，正常形态的精子数量越多，生育能力越强。然而，在近几年来，精子畸形的发病率越来越高，严重威胁到了男性传宗接代的艰巨使命。导致精子畸形的原因很多，学会预防才是关键。1.戒烟戒酒。研究显示，酒精是一种性腺毒素，长期嗜酒
吃了芋头杆喉咙不舒服怎么办？3招应付
芋头好吃，不过会吃的人都知道芋头杆也是可以拿来做菜吃的。芋头杆的口感不像是芋头那样软糯，不过有一种脆脆的口感，做得好吃的话也是一道不错的美食。不过有的朋友会发现，吃完了芋头杆喉咙很不舒服，像被针扎一样，又疼又痒的。其实这是因为芋头杆中含有一定量的皂角苷，如果说芋头杆没熟的话，吃了芋头杆就有可能会出现
熬夜后吃哪些水果可以补救？赶紧收藏起来
现代社会有熬夜习惯的人越来越多，工作、娱乐占去了不少本应用来睡眠的时间，经常熬夜对身体的损害是显而易见的，那么在熬夜之后，怎样才能调理好身体呢？不妨试试多吃以下这些水果吧，对熬夜后的调理有很好的帮助哦！苹果苹果是一种“全方位的健康水果”，其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿
皮肤过敏怎么办？皮肤过敏试试吃这些水果吧！
随着秋季到来，气候越来越干燥，此时许多女生都很容易出现皮肤过敏现象。此时我们应该怎么办呢？其实，很多时候肌肤过敏与饮食有关密切的关系，比如，辛辣食物、牛羊肉、海鲜等发物，甚至有的人吃鸡蛋也会引起皮肤过敏。不过也有一些食物能预防皮肤过敏，甚至是缓解过敏症状。今天笔者就为大家介绍几种水果，可以让大家远离
玉米须有很多养生功效，千万别扔了
很多人爱吃玉米，玉米的做法也很多，煮的、烤的都很好吃，尤其是现在天气冷了，很多人喜欢吃火锅时候加入玉米。一般吃玉米大家都随手把玉米须扔掉了，其实玉米须有很多养生功效的，扔掉了就可惜了。在中药里，玉米须又称“龙须”；把留着须的玉米放进锅内煮，熟后把汤水倒出，就是“龙
3种垃圾食物，竟有解药！后悔现在才知道
随着越来越多的人对健康的追求，以及为了保养好自己的皮肤，垃圾食品对很多人来说已经不敢多吃了。但是仍然有人，明知道这些食物的危害，也管不住自己的嘴，一吃吃很多。今天小编就来告诉你们，一些常见的垃圾食物是有“解药”的，可以帮你减小不少垃圾食物造成的伤害呢！1、火锅对于那些原本容易
6种食物让你越吃越瘦
减肥的过程中很多人只一门心思的计算着，在最短的时间内自己究竟瘦了几斤，却很少想过，不管瘦了多少，目前的减肥方法是否会影响到自己的健康？说到减肥，很多人惯用的方法就是节食，在这里，小编要提醒各位，健康的减肥离不开合理的饮食，医生的食疗减肥法，不仅能给身体补充营养，还能助快速减掉脂肪，吃什么最容易瘦？一
经常吃柚子，竟有6种好处！
很多人吃柚子是因为好吃，但是也有不少人是冲着它对身体的好处吃的。说到柚子的好处，相信很多人会不知不觉的想起它能下火、清热解毒，但是除此之外，柚子的其他好处，有很多人不懂。第一：去除色斑皮肤专家经过研究发现，柚子之中含有丰富的维生素C，这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑减退。将柚子切开之后浇上一些蜂蜜
好皮肤吃出来，6种水果最养颜！
越来越多的女性坚信水果能美容，但是我们身边的水果五花八门，到底哪一种水果最美容，相信还是有很多人蒙在鼓里。下面小编就来告诉大家，吃什么水果能让自己的肌肤越来越美。1、西洋梨解渴散热夏日必备西洋梨含苹果酸及柠檬酸，解渴散热、滋阴润肺，还能帮助消化。西洋梨还能清除体内垃圾和多余的水分，促进血液和水分新陈
口香糖错误吃法等于慢性自杀,赶紧看看
人们好像特别钟爱口香糖，压力大的时候嚼两粒放松一下，开车的时候嚼两粒提神醒脑，哪怕是闲来无事的时候也要嚼两粒显得很酷。但你知道口香糖的一些错误吃法吗？这些错误吃法会有什么危害？下面和小编一起来看看吧！口香糖的益处是显而易见的，不仅可以清洁牙齿，保持口腔清新，还能缓解压力，暂时提高记忆力。物极必反，所
什么东西最养肝？4类不起眼的食材竟是肝脏守护神！
心脏是人体内的一个重要器官，对健康起着决定性的作用。比如，乏力 、恶心、 厌食、腹胀、肝区疼痛、食欲不振、腹水等症状均与肝脏有关。另外，据统计我国每年因心脏病猝死的人数达到54.4万，相当于一个小城市的人口总和。可见，肝脏亚健康不仅会影响身体健康，严重的还会危及生命。那么如何才能保护好肝脏呢？下面小
治疗抑郁症，饮食上请记住“6多”
了解抑郁症的人都知道，这是一种弥漫性的疾病，有抹杀人一切意识的能力，很多抑郁症人群发作起来是不受自己控制的，因此因为抑郁症去世的人总是会不断出现。对于抑郁症患者而言，重要的是积极治疗以及身边人对其的关注和陪伴，但是除此之外，合理的饮食也可以帮助他们恢复得更快。下面我们就一起来看看抑郁症患者应该多吃什
熬夜伤害大，吃5种食物可补救！
相信现代人没有几个不熬夜的，尤其是年轻人。但是熬夜之后伤身危害大，不仅影响人的面貌，还会导致内分泌失调，影响健康，怎么办？这时应该选择清淡可口营养丰富的的食物，对熬夜时的健康有帮助，比如水果。下面就来跟小编一起看看，熬夜之后应该吃什么水果最好：苹果对熬夜的人来说，很容易出现内分泌失调，从而引起的便秘
骨头汤真能补钙吗？补钙的3三误区千万别信！
民间一直流传着这样一种说法，喝骨头汤能补钙，这会是真的吗？营养专家对此这么说，补钙不能完全靠喝骨头汤，有3点误区大家需谨慎。 喝骨头汤的补钙效果微乎其微！ 骨骼以及牙齿中含有丰富的钙质，所以很多人会认为喝骨头汤能给身体补钙。然而，事实上并非如此，虽然骨头里含有丰富钙，但其主要以磷酸盐的形式存在，不
2个养生黄金时间段，千万别错过了
养生已经成为了一个很热门的话题，都说现在不养生，老了就会后悔的。不过养生包括的内容太广泛，真正能够做到的人也很少。更不可取的就是有些人胡乱养生，乱买一些昂贵的保健品进补，这种做法可能更加伤害身体。其实养生也可以很简单，日常一些小动作可能就是养生的最佳办法，有些养生办法不需要多少成本，效果却比很多昂贵
贫血最基本的饮食应该怎么吃？
由于挑食、三餐不定时等饮食习惯的影响，现在很多人都有贫血的症状，尤其是女性，每个月都有一次月经，更容易得贫血。那么，贫血了怎么办呢？如果你是贫血体质，相信医生一定会特别强调饮食调理，这是因为饮食缓解贫血是最有效果，同时副作用又是最小的方法之一。那么如何利用饮食来预防贫血呢？下面我们就一起来看看贫血患
尿液发黄像浓茶？小心是肝胆出了问题！
人身体的任何一个部位都是可以看出健康状态，不管是内部的结构，还是排出体外的垃圾，比如说尿液，很多时候我们不难发现尿液颜色是不一样的，究竟是什么因素导致了这一现象的发生呢？1.尿液像“浓茶”如果小便像浓茶一样，呈现深黄色或棕黄色，很有可能是肝胆方面出现了问题。胆汁(胆红素)向外
补血养颜就多吃这6种食物
由于女性特殊的生理特点，大多数人都很容易贫血，因此女性在日常生活中应注意多吃补血食物，那么补血吃什么好？葡萄历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉