这7种人不能吃螃蟹，再想吃都要忍住
秋天是螃蟹最肥美的季节，从古至今就有这样的说法，10月是吃母蟹最好的时间，11月是吃公蟹最好的时间。10月份恰逢中秋节，很多人趁着佳节团圆做一餐好吃的，这时候当然少不了美味的螃蟹。不过螃蟹虽好吃，也是有些禁忌要注意的，有几类人不适合吃螃蟹。1.痛风患者螃蟹属于高嘌呤食物，而嘌呤在人体内的代谢终产物尿
日常养生
失眠睡不着?4款助眠食谱帮你入眠
睡眠质量不好，经常失眠，该怎么办？相信很多人都有过类似的苦恼，工作压力大，生活节奏快，饮食不规律等，让我们的睡眠质量不断下降，失眠成为了家常便饭。要想解决失眠问题，笔者建议大家可以选择食疗方法，比如以下4款助眠食谱，在改善睡眠质量的同时，还能起到美容养颜的效果。 第一，金针鸡汤 材料：金针、鸡肉、
吃水果只吃果肉？这些水果皮治病效果比吃药还好
99%的人吃水果都会吃掉最好吃的果肉，把果皮直接扔进垃圾桶。但是中医师说，很多果皮其实是可以用来作为一味中药使用，建议把这些果皮收集起来，生病的时候可以作为药来使用。①苹果皮苹果皮有补心益气、生津止渴、和脾开胃、润肺止咳之功。治急性胃肠炎：苹果皮30克，水煎服，每日2次。②梨皮梨皮有清心润肺、除火消
连吃鸡蛋一个月对身体效果好，但是有7种禁忌
鸡蛋是我们的营养早餐，一个人最好每天至少吃一个鸡蛋，对身体的用处大着呢。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用;鸡蛋中还含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。鸡蛋含人体所需的几乎所有营养
梨的5大好处，除了润肺清燥，还有这些功效
随着秋天的到来，天气变得越来越干燥，这个时候就要多喝一些润肺清燥的汤水了。比如雪梨炖排骨、川贝蜜糖炖雪梨等。说到雪梨，大家都知道它口感脆甜，肉质细嫩，汁多，能润肺止咳、生津润燥等。那么，要怎样吃，才能显现出梨的功效呢？ 梨也有优劣之分，所以我们要尽可能选择优质的梨果进行食用。好的梨果一般都比较鲜饱
红薯吃多了会放屁？记住5点，吃红薯会胀气
红薯营养价值很高，是一种非常好的杂粮，多吃有助身体健康。但是有些人吃了红薯会胀气，来看看怎么吃肚子不胀气。哪些人吃红薯容易胀气平时消化能力较差、胃酸太少或过多，或是胃肠道疾病的人，吃红薯容易胀气。红薯的糖分多，肠道消化吸收功能差，会使多余的糖分停留在肠道里发酵，使腹部产生不适感。中医认为，湿阻脾胃、
抽烟的人多吃4种食物，或可多活几年
“吸烟有害健康”这句话印在每包烟的包装上，但是警惕的效果似乎并不太理想，身边还是有很多人深陷香烟无法自拔。据了解，每支烟燃烧时释放出4000多种化学物质，几十亿个颗粒，其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69种致癌物。据说每抽一根烟减少11分钟寿命，但是戒烟很难，有没有别
白果这样吃会中毒,不是想吃就能吃的
又到了白果收获的季节，你是否也准备去打白果了呢？白果口感绵软，微甜，做法多样，比如煲汤、炭烧等。虽然白果味美，营养价值高，但是若不懂得正确的食用方法，白果也有可能让人中毒，不可多食。 白果公认的“去火”，滋阴佳品，不仅如此，它还含有丰富的营养成分，比如维生素C、核黄素、胡萝
抗氧化效果最好的不是护肤品，而是这些水果，你知道吗？
面对皮肤衰老，最有效的方法是什么？抗衰老就需要抗氧化，才能延缓皮肤衰老。对此，有许多爱美人士纷纷选择各种护肤品，虽然每天都坚持使用，可效果并不好。皮肤还是越来越差，这是为什么呢？其实，并不是所有的护肤品都能抗氧化，要说抗氧化效果比较好的还是以下4种水果，从内部抗击衰才行。 1.西红柿 有研究表明，
橙子皮竟然有这么多用途，扔掉就浪费了！
橙子是人们常吃的一种水果，橙子不像是苹果和雪梨那样可以带皮吃，所以大家吃橙子时候都会直接削掉橙皮扔了。虽然橙皮不能直接吃，但是却有很多的养生功效哦，可以用来泡水喝或者做成其他的零食来吃也是非常不错的。橙子皮有哪些养生功效？1.消食橙子皮具有消食的作用，市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将
这个东西生吃竟然比煲汤更能养生
枸杞在日常生活中很常见，各种吃枸杞的都有，但是很多朋友只知道吃枸杞有好处，却并不清楚枸杞具体该怎么吃才能更养生。今天我们就来了解一下。枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。可用于治疗目眩多泪、虚劳咳嗽、消渴咽干等症状。枸杞子怎么吃？1.炒菜、做粥的时候放一把用枸
这类生姜有剧毒会诱发癌症，赶紧扔掉！
生姜是日常生活中不可少的一种调味品，特别是在煮一些有腥味的食物时，加上一点生姜不仅能去腥，还能提升食物的口感。不仅如此，生姜还可以作为药材，如女生来例假时煮生姜红糖喝，可以缓解痛经。或是被雨淋湿后也可以喝点热姜糖水，可以祛湿预防感冒。所以，生姜具有许功效，不过网传吃姜易引发肝癌，这样的传说是真的吗？
早上空腹喝盐水有5大好处,但有两类人不宜喝
俗话说，早盐晚蜜。早晨起床后喝一杯淡盐水有益于身体健康。不仅能起到润肠通便的效果，还能排毒养颜。为何一杯盐水会如此多的功效呢？这会是真的吗？今天笔者就给大家详细说说早晨喝盐水都有哪些好处。 对于早上喝淡盐水是否能起到养生效果，其实早就有相关专家说过，早上起床后空腹喝杯淡盐水，是具有一定养生效果的。
六个小改变竟能在生活中防癌
防癌是个很大的工程，但是也并不难做到，只要在生活当中养成好习惯，癌症就会绕着你走。世界癌症研究基金会研究发现，生活中做出一些简单改变能有效防癌。1.哼着小曲做家务规律的体力活动可以提高身体机能，增强免疫功能，提高机体抗癌能力。但受时间和空间限制，每天规律运动对大多数都市人来说较难。不妨将运动融入日常
醋泡大蒜防癌抗癌，但是这5类人千万别吃
现在是全民养生的时代，生活水平变高了，人们对养生也开始重视了起来。而养生的重中之重当属预防癌症，近年来虽然生活水平提高了，但是患癌的人却多了起来，所以人们养生就特别注重癌症预防。很多人都通过吃醋泡大蒜来预防癌症，是因为大蒜和醋都有消炎杀菌作用，将二者放在一起无疑是增加了杀菌消毒的效果，醋中含有丰富的
口腔溃疡痛到发疯，3个小妙招可快速治愈
口腔溃疡，相信很多人有经历过。虽然只是嘴巴里的一个小伤口，但是却能让人痛得抓狂，一阵一阵的痛，吃东西痛，不吃东西也痛，甚至有时吞口水都痛得不行……为什么口腔里会长溃疡呢？又没有什么方法可快速治愈呢？今天笔者就来为大家一一解答。 口腔溃疡的成因： 第一种：不小心被咬到 有
胃溃疡、胃炎竟是因为常吃这些东西，太可怕了！
胃溃疡、胃炎等胃病困扰着许多人，而很多人往往只注重治疗，忽视疾病产生的原因，结果吃再多的药，病情都无法断根。对此，笔者建议胃病患者除了药物治疗外，还应该改变以往不健康的饮食习惯。如饮食不规律，暴饮暴食，长期压力过大等，会造成肠胃功能絮乱，引发胃炎、胃溃疡等疾病。特别是饮食方面，不是所有的东西都可以吃
不要什么零食都给孩子吃！选购零食应该注意5点
不论是在新闻上，还是自身的周围，都会经常看到孩子因为吃零食而产生健康问题。但是现在的零食种类五花八门吸引着孩子，说完全杜绝孩子吃零食也不太现实。所以家长能做的只有在选购的环境更加谨慎，尽量购买一些相对来说安全系数更高的零食给孩子吃。1、正规商店购买购买儿童食品一定要去正规的商店购买，首先质量有保障，
熬夜后如何让自己迅速恢复状态？4个方法值得一试
现在很多人都是处于晚上舍不得睡，早上舍不得起的状态。因为工作太忙碌，有些人晚上也要熬夜加班，有些人即使不加班也舍不得早早睡觉，因为晚上终于有一段属于自己的放松时间，所以大家都喜欢喝酒聚会等。但是熬夜后人的精神会很疲惫，甚至会影响第二天的工作，所以在熬夜之后应该怎么做才能使人迅速恢复状态呢？一、洗热水
贫血吃啥好？试试几款补血食谱,做法很简单
由于女性特殊的生理周期，所以每个月必然会造成出血量的增多，如果在失血后没有及时补血，时间长了就容易出现贫血的症状。女性贫血的常表现的情况有脸色暗黄、嘴唇淡白、头发干枯、失眠多梦、四肢乏力、体虚怕冷等。那么女性要怎样补血才好呢？预防贫血不妨试试以下这几款食谱，可以帮你有效补血哦。双红补血汤材料：红薯5