夏天吃这种水果好处多多
眼下正是吃葡萄的季节，大串大串的葡萄十分可口诱人，是老少皆宜的水果。其实葡萄不仅味道好，多汁甜美，夏天适量吃点葡萄对人体健康是非常有好处的呢。下面大家就一起来看看吃葡萄都有些什么好处吧。1、振奋精神夏季高温，南方地区还很湿热，人很容易在这种天气下犯困，没有精神。这时可以吃点葡萄，可以起到提神解乏的作
日常养生
这几种常见食物，保你口气清新！日常吃起来
如果一个人有口气的话是件很尴尬的事情，因为一般自己闻不到，但是和你说话的人却能闻到。如果口气一直伴随着，身边的人会离你越来越远。如何在日常生活中不利用清新剂也能保持口气清新呢？以下这几种食物可以经常是第一种 ：香芹菜这种草本植物最有助于消除口中异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷叶
苹果对身体有很多好处，但这3类人不适合吃
一天一个苹果医生远离我，从小到大，父母都告诉我们多吃苹果对身体有好处，但是你知道吃苹果的具体好处有哪些吗？吃苹果的好处(1)维持酸碱平衡别看有时候苹果吃起来口感有点酸酸的，但其实苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增
夏天喝水有讲究，这几点要注意
夏天由于气温高、出汗多，因此喝水更是成了一件必不可少的事。天气炎热，大量出汗会带走大量的体液，如果不及时补充水分，会导致消化液分泌减少而影响食欲、血液浓缩、细胞脱水等，甚至会中暑。因此夏天喝水还是有讲究的。很多人不喜欢白开水而喜欢喝各种果汁饮料。但饮料几乎都含糖，喝多会引起血糖升高，进而影响食欲。尤
初夏防感冒？推荐几款防感冒养生汤
近段时间来，大多数地区都持续高温，但是也有很多人感冒。由于早晚温差大，所以正是感冒病毒入侵的好时机。虽然初夏是感冒的高发季节，但是通过打针吃药来避免是对身体有伤害的，容易降低人体免疫力和抵抗力。在这里，给大家推荐4款好喝又有能预防感冒的养生汤。1.盐醋姜汤【做法】先把姜汤煮好，再倒入适量的醋和盐再煮
午餐吃不好老得快是真的吗？
现代人爱美人士为了节食减肥而选择不吃午餐，或者随便应付。但有研究表明午安吃不好会老的更快。英国《每日邮报刊登》最新研究指出，如果午餐吃的不好会加速衰老，相反如果午餐吃的好有利于保持年轻，因为午餐是一日三餐中最能给人体提供营养的。长期不吃午餐的危害1.导致消化系统不好正常情况下,早上吃了早餐，如果午餐
夏天经常口臭？不妨多吃这些水果，让你保持口气清新
夏天一到，天气渐渐升温，热得让人难受，经常喜欢吃热气食物，或者不爱喝水的人，就会常常有口臭的现象。一有口臭，除了自己掉面子，也会让旁人觉得难受，口气是个“面子工程”，要想摆脱它，生活中，可以多吃这些水果。1、猕猴桃猕猴桃含有大量的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养物质，能降低血液
减肥要注意，早餐吃这些很容易发胖
很多减肥的人只会把目光聚焦在晚餐上，有些人觉得晚餐吃得一定要少、要清淡、甚至不吃。而早餐就没那么在意了，而且还会存在一种放纵的心理，觉得早餐吃多一点，好一点没事，白天一天就可以消耗完了。这种想法大错特错，早餐吃不对也会导致发胖！常见的这几种早餐都是会导致肥胖的1、饼干等小零食有些上班族早上起床都是匆
夏天很容易失眠，可以吃几种水果来缓解
夏天天气很炎热，人总是会比较烦躁，这种烦躁的情绪是会影响睡眠的，很多人都发现夏天比较容易失眠，睡觉容易醒来。通常失眠食疗都是一些汤品，但是夏天太热了并不是每个人都喜欢喝汤，所以下面就推荐几种水果，吃了可以在一定程度上缓解失眠。夏天失眠就吃4种水果(1)香蕉香蕉中含有能让人远离忧郁情绪的维生素B6和使
129岁老太太称长寿是惩罚 一天都不快乐
据外媒5月16日报道。相信很多人都曾梦想过“长生不死”，与此同时，祝愿他人“长寿”也是一种放之四海而皆准的祝福，但生于1889年的俄罗斯老人科库·斯塔沃娃（Koku Istambulova）却不这样认为，即将在下个月迎来129岁生日的她直言长寿是一种“惩罚”，表示漫长的一生中没有一天是快乐的，且非常
新研究:熬夜者比早起者死亡风险高约10%
【环球网报道记者王欢】据《日本经济新闻》5月21日报道，美国西北大学和英国萨里大学的研究小组汇总的一项调查结果显示，经常熬夜的人与早起的人相比，死亡风险提高约10%。该研究小组通过在6年半时间里对英国约43万名男女的追踪调查，得出了上述结论。研究小组还分析称，熬夜、早上睡懒觉的人形成饮酒、吸烟和吃零
小满节气到：防暑湿 勿贪凉 采收忙
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蚊虫叮咬一身包 不幸“中招”如何应对?
夏天将至，又到了出门一趟带回额外“战利品”——“一身包”的时候了，同我们一起待在野外的不仅有家人、朋友和宠物，还有各种蚊虫。和人类打交道时间最长，最“招摇”的算是蚊子等飞虫了，以至于一现身就会成为众矢之的;也有些虫子颇为“低调”，不容易被发现，也不容易防备，例如潜伏在草丛中的蜱虫。英国《每日邮报》(
噩梦连连睡不好？心理疗师解读梦境疑惑
每人每晚都会有4到5个周期的快波睡眠阶段，每个阶段将维持15至20分钟。而做梦时间估计长达100分钟。法国健康杂志《TOPSANTE》邀请心理疗师米歇尔 弗洛伊德(Michele Freud)解疑关于睡梦的疑惑，快来了解吧!1.只在快波睡眠阶段才会做梦吗？在该睡眠过程中，产生睡梦和噩梦的几率高达90
服用抗生素或与患肾结石风险增高存关联
如果您或您的孩子在服用抗生素，那需要注意了!据美国“侨报网”5月15日报道，一项新出炉的研究表明，抗生素的使用或与肾结石风险增高有关联。据美国合众国际社报道，该研究作者、宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院泌尿学和流行病学助理教授塔希安(Gregory Tasian)博士指出，他们在此次研究中发现了五类常用
"夏三月"：孟夏保暖 仲夏忌凉 季夏养阴
立夏已过，夏天正式拉开了帷幕。我们知道，夏季包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六大节气，这段时期称为“夏三月”，指的是农历四、五、六三个月，又分别称为孟夏、仲夏、季夏。虽然都属于夏季，但养生方面却存在差别。【孟夏：立夏和小满】孟夏天气变化大，注意保暖。夏季始于农历四月，公历5月，谓之孟夏。包括立
研究：孕后期适量运动有助避免产后抑郁
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》5月9日报道，挪威奥斯陆大学研究人员发现女性在怀孕后期多运动有助降低产后抑郁风险，建议孕妇做低强度运动，一次最好能坚持10分钟以上，有益于大脑内部神经细胞建立新的联系，让情绪变得更佳。该研究结果被发表在美国《情感障碍》杂志上。产后抑郁，是指产妇通常在分娩两周后出现
地瓜晒干了吃，有你想不到的5大功效
地瓜可以煮了吃，也可以晒干了吃，有很高营养价值。在古代的时候地瓜干也是作为皇宫中的贡品最常见的小点心，地瓜干中具有活血化瘀，宽肠通便，提高免疫力的作用，多吃地瓜饭，对身体大有好处。1、和血补中：地瓜营养十分丰富，含有大量的糖、各种维生素及矿物质，能有效地被人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气，对
粗粮有益于调节血糖，但要警惕4种“假粗粮”
现在很多人都知道，粗粮有益健康。是因为粗粮没有经过太多的加工程序，还保留了不少的种皮、糊粉层、谷胚等这些结构，能够让人体补充膳食纤维、维生素、不饱和脂肪酸等。但是，其实我们生活中经常吃到的粗粮，是“假粗粮”，并不会让你更健康，也不会帮助你调节血糖。1、燕麦片燕麦片是我们最常见
这几样调料不只能做菜，还能帮你治病
厨房的调味品是我们做菜必不可少的，它们能让食材味道更为丰富，让食材发挥出更多的潜能。厨房里生姜、花椒、食醋、陈皮等各种十分常见的调味品其实也是很好的养生材料呢，今天就给大家来介绍一下。1、花椒花椒有“调味之王”的美誉，能增麻味、香味，除腥减膻。中医认为花椒药性辛热，有温中散热