日常养生 2018-05-23 0 小龙虾 燥热

这个季节最少不了的小吃的就是麻辣小龙虾，炎炎夏日约上几个好友，点上一大锅红彤彤的小龙虾，边吃边聊，别提有多美妙。不过小龙虾虽然好吃，但是禁忌也是不少，还是需要了解一下，以免吃错了伤身体。一、小龙虾不能吃的部位1、虾鳃首先要说的就是小龙虾的鳃，这个部位是小龙虾和外部直接接触的部位，我们不能保证养殖小龙

日常养生 2018-05-23 0 西葫芦 适量

经常吃西葫芦，对身体有这些好处：1、润肺止咳西葫芦含有大量的维生素、葡萄糖、糖类等营养物质，还含有大量水分，能润肺止咳。2、降血糖西葫芦能促进人体内胰岛素的分泌，有助于降血糖。3、养护肝脏的健康西葫芦还有助于养护肝脏的健康，能增强肝脏细胞的再生能力，提高肝脏活力。4、滋润肌肤西葫芦含有很多水分，常吃

日常养生 2018-05-23 0 猪皮 小蓟

春末夏初正是阳气升发的季节，此时不仅是万物复苏，也是病菌活跃的季节，因此，此时节想要防病，要多吃几个药膳，能有效避免肝炎、肺炎以及支气管炎等疾病。分享3个药膳方，助你养生防病1、猪皮+红枣(汤)材料：猪皮500克，红枣250克，冰糖适量。做法：将红枣放入锅中，加水适量文火煮透以表皮无皱纹为度，捞出。

日常养生 2018-05-23 0 皮肤 西瓜

女性最在于的就是皮肤了，想要变美护肤品、化妆品都少不了。平时熬夜、宵夜都对皮肤有一定的伤害，想要美容养颜，其实不用吃什么补品，不如多吃一些水果，美容美白，坚持下去比化妆品都有效。女性多吃这几种水果，对皮肤好(1)芒果芒果是夏季十分好吃的水果，甜甜的、水水的，价格也不贵。芒果含有丰富的维生素A、维生素

日常养生 2018-05-23 0 抗癌 芥菜

生活中有很多食物，不仅本身营养丰富，还有防癌抗癌的功效。面对琳琅满目的食物，吃货们怎么选才能既让味蕾享受，又吃得健康呢？下面给大家介绍几种蔬菜，它们是公认的防癌蔬菜，可以适量多吃吃。1、芦笋芦笋炒肉是不少人的心头好，芦笋的营养素是很全面的，它含有特别丰富的组织蛋白、丰富的叶酸、核酸、硒，列30种抗癌

日常养生 2018-05-23 0 丝瓜 丝瓜络

说到能当洗碗布的瓜，当然是丝瓜。它还有其他名字，比如天丝瓜、布瓜、菜瓜等等。丝瓜不仅能当洗碗布，还营养丰富，是美容佳品。丝瓜里含有大量的维生素、矿物质、植物粘液、木糖胶等，全身都可以入药。不管是用来煮汤还是清炒，味道都很不错。吃丝瓜好处多多1、调理气血 如果出现乳腺炎症，

日常养生 2018-05-23 0 减肥 牛奶

减肥不是易事，需要恒心和毅力，虽然大家都知道迈开腿、管住嘴能减肥，但是能做到的少之又少。无一例外，想要瘦下来的人，不过是为了又放开吃的理由，因此能吃着减肥的方法对他们最管用。那么，有吃着吃着就能减肥的方子吗？最近网上流传一个用香蕉泡牛奶食用减肥的方法很火，那么这么吃真的能减肥吗？我们今天来细说！香蕉

日常养生 2018-05-23 0 葡萄 吃点

眼下正是吃葡萄的季节，大串大串的葡萄十分可口诱人，是老少皆宜的水果。其实葡萄不仅味道好，多汁甜美，夏天适量吃点葡萄对人体健康是非常有好处的呢。下面大家就一起来看看吃葡萄都有些什么好处吧。1、振奋精神夏季高温，南方地区还很湿热，人很容易在这种天气下犯困，没有精神。这时可以吃点葡萄，可以起到提神解乏的作

日常养生 2018-05-23 0 口腔 食物

如果一个人有口气的话是件很尴尬的事情，因为一般自己闻不到，但是和你说话的人却能闻到。如果口气一直伴随着，身边的人会离你越来越远。如何在日常生活中不利用清新剂也能保持口气清新呢？以下这几种食物可以经常是第一种 ：香芹菜这种草本植物最有助于消除口中异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷叶

日常养生 2018-05-23 0 苹果 酸性

一天一个苹果医生远离我，从小到大，父母都告诉我们多吃苹果对身体有好处，但是你知道吃苹果的具体好处有哪些吗？吃苹果的好处(1)维持酸碱平衡别看有时候苹果吃起来口感有点酸酸的，但其实苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增

日常养生 2018-05-23 0 白开水 都是

夏天由于气温高、出汗多，因此喝水更是成了一件必不可少的事。天气炎热，大量出汗会带走大量的体液，如果不及时补充水分，会导致消化液分泌减少而影响食欲、血液浓缩、细胞脱水等，甚至会中暑。因此夏天喝水还是有讲究的。很多人不喜欢白开水而喜欢喝各种果汁饮料。但饮料几乎都含糖，喝多会引起血糖升高，进而影响食欲。尤

日常养生 2018-05-23 0 生姜 姜汤

近段时间来，大多数地区都持续高温，但是也有很多人感冒。由于早晚温差大，所以正是感冒病毒入侵的好时机。虽然初夏是感冒的高发季节，但是通过打针吃药来避免是对身体有伤害的，容易降低人体免疫力和抵抗力。在这里，给大家推荐4款好喝又有能预防感冒的养生汤。1.盐醋姜汤【做法】先把姜汤煮好，再倒入适量的醋和盐再煮

日常养生 2018-05-23 0 午餐 不吃

现代人爱美人士为了节食减肥而选择不吃午餐，或者随便应付。但有研究表明午安吃不好会老的更快。英国《每日邮报刊登》最新研究指出，如果午餐吃的不好会加速衰老，相反如果午餐吃的好有利于保持年轻，因为午餐是一日三餐中最能给人体提供营养的。长期不吃午餐的危害1.导致消化系统不好正常情况下,早上吃了早餐，如果午餐

日常养生 2018-05-23 0 口臭 水果

夏天一到，天气渐渐升温，热得让人难受，经常喜欢吃热气食物，或者不爱喝水的人，就会常常有口臭的现象。一有口臭，除了自己掉面子，也会让旁人觉得难受，口气是个“面子工程”，要想摆脱它，生活中，可以多吃这些水果。1、猕猴桃猕猴桃含有大量的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养物质，能降低血液

日常养生 2018-05-23 0 早餐 都是

很多减肥的人只会把目光聚焦在晚餐上，有些人觉得晚餐吃得一定要少、要清淡、甚至不吃。而早餐就没那么在意了，而且还会存在一种放纵的心理，觉得早餐吃多一点，好一点没事，白天一天就可以消耗完了。这种想法大错特错，早餐吃不对也会导致发胖！常见的这几种早餐都是会导致肥胖的1、饼干等小零食有些上班族早上起床都是匆

日常养生 2018-05-23 0 睡眠 失眠

夏天天气很炎热，人总是会比较烦躁，这种烦躁的情绪是会影响睡眠的，很多人都发现夏天比较容易失眠，睡觉容易醒来。通常失眠食疗都是一些汤品，但是夏天太热了并不是每个人都喜欢喝汤，所以下面就推荐几种水果，吃了可以在一定程度上缓解失眠。夏天失眠就吃4种水果(1)香蕉香蕉中含有能让人远离忧郁情绪的维生素B6和使

日常养生 2018-05-22 0 长寿 斯塔沃娃

据外媒5月16日报道。相信很多人都曾梦想过“长生不死”，与此同时，祝愿他人“长寿”也是一种放之四海而皆准的祝福，但生于1889年的俄罗斯老人科库·斯塔沃娃（Koku Istambulova）却不这样认为，即将在下个月迎来129岁生日的她直言长寿是一种“惩罚”，表示漫长的一生中没有一天是快乐的，且非常

日常养生 2018-05-20 0 节气 小满

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日常养生 2018-05-18 0 蚊子 感染

夏天将至，又到了出门一趟带回额外“战利品”——“一身包”的时候了，同我们一起待在野外的不仅有家人、朋友和宠物，还有各种蚊虫。和人类打交道时间最长，最“招摇”的算是蚊子等飞虫了，以至于一现身就会成为众矢之的;也有些虫子颇为“低调”，不容易被发现，也不容易防备，例如潜伏在草丛中的蜱虫。英国《每日邮报》(