日常养生

小龙虾这几个部位不要吃,对身体有害
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小龙虾这几个部位不要吃,对身体有害

小龙虾 燥热

这个季节最少不了的小吃的就是麻辣小龙虾,炎炎夏日约上几个好友,点上一大锅红彤彤的小龙虾,边吃边聊,别提有多美妙。不过小龙虾虽然好吃,但是禁忌也是不少,还是需要了解一下,以免吃错了伤身体。一、小龙虾不能吃的部位1、虾鳃首先要说的就是小龙虾的鳃,这个部位是小龙虾和外部直接接触的部位,我们不能保证养殖小龙

经常吃西葫芦,有这些好处
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经常吃西葫芦,有这些好处

西葫芦 适量

经常吃西葫芦,对身体有这些好处:1、润肺止咳西葫芦含有大量的维生素、葡萄糖、糖类等营养物质,还含有大量水分,能润肺止咳。2、降血糖西葫芦能促进人体内胰岛素的分泌,有助于降血糖。3、养护肝脏的健康西葫芦还有助于养护肝脏的健康,能增强肝脏细胞的再生能力,提高肝脏活力。4、滋润肌肤西葫芦含有很多水分,常吃

初夏养生,推荐你吃3个药膳
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初夏养生,推荐你吃3个药膳

猪皮 小蓟

春末夏初正是阳气升发的季节,此时不仅是万物复苏,也是病菌活跃的季节,因此,此时节想要防病,要多吃几个药膳,能有效避免肝炎、肺炎以及支气管炎等疾病。分享3个药膳方,助你养生防病1、猪皮+红枣(汤)材料:猪皮500克,红枣250克,冰糖适量。做法:将红枣放入锅中,加水适量文火煮透以表皮无皱纹为度,捞出。

女性多吃这几种水果,润肤美白,省下化妆品钱
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女性多吃这几种水果,润肤美白,省下化妆品钱

皮肤 西瓜

女性最在于的就是皮肤了,想要变美护肤品、化妆品都少不了。平时熬夜、宵夜都对皮肤有一定的伤害,想要美容养颜,其实不用吃什么补品,不如多吃一些水果,美容美白,坚持下去比化妆品都有效。女性多吃这几种水果,对皮肤好(1)芒果芒果是夏季十分好吃的水果,甜甜的、水水的,价格也不贵。芒果含有丰富的维生素A、维生素

这几种蔬菜是抗癌“高手”,吃起来不亏
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这几种蔬菜是抗癌“高手”,吃起来不亏

抗癌 芥菜

生活中有很多食物,不仅本身营养丰富,还有防癌抗癌的功效。面对琳琅满目的食物,吃货们怎么选才能既让味蕾享受,又吃得健康呢?下面给大家介绍几种蔬菜,它们是公认的防癌蔬菜,可以适量多吃吃。1、芦笋芦笋炒肉是不少人的心头好,芦笋的营养素是很全面的,它含有特别丰富的组织蛋白、丰富的叶酸、核酸、硒,列30种抗癌

这种瓜可不止能当洗碗布,吃它好处多多
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这种瓜可不止能当洗碗布,吃它好处多多

丝瓜 丝瓜络

说到能当洗碗布的瓜,当然是丝瓜。它还有其他名字,比如天丝瓜、布瓜、菜瓜等等。丝瓜不仅能当洗碗布,还营养丰富,是美容佳品。丝瓜里含有大量的维生素、矿物质、植物粘液、木糖胶等,全身都可以入药。不管是用来煮汤还是清炒,味道都很不错。吃丝瓜好处多多1、调理气血 如果出现乳腺炎症,

香蕉搭配牛奶食用能减肥,这是真的吗?一起求真相
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香蕉搭配牛奶食用能减肥,这是真的吗?一起求真相

减肥 牛奶

减肥不是易事,需要恒心和毅力,虽然大家都知道迈开腿、管住嘴能减肥,但是能做到的少之又少。无一例外,想要瘦下来的人,不过是为了又放开吃的理由,因此能吃着减肥的方法对他们最管用。那么,有吃着吃着就能减肥的方子吗?最近网上流传一个用香蕉泡牛奶食用减肥的方法很火,那么这么吃真的能减肥吗?我们今天来细说!香蕉

夏天吃这种水果好处多多
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夏天吃这种水果好处多多

葡萄 吃点

眼下正是吃葡萄的季节,大串大串的葡萄十分可口诱人,是老少皆宜的水果。其实葡萄不仅味道好,多汁甜美,夏天适量吃点葡萄对人体健康是非常有好处的呢。下面大家就一起来看看吃葡萄都有些什么好处吧。1、振奋精神夏季高温,南方地区还很湿热,人很容易在这种天气下犯困,没有精神。这时可以吃点葡萄,可以起到提神解乏的作

这几种常见食物,保你口气清新!日常吃起来
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这几种常见食物,保你口气清新!日常吃起来

口腔 食物

如果一个人有口气的话是件很尴尬的事情,因为一般自己闻不到,但是和你说话的人却能闻到。如果口气一直伴随着,身边的人会离你越来越远。如何在日常生活中不利用清新剂也能保持口气清新呢?以下这几种食物可以经常是第一种 :香芹菜这种草本植物最有助于消除口中异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷叶

苹果对身体有很多好处,但这3类人不适合吃
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苹果对身体有很多好处,但这3类人不适合吃

苹果 酸性

一天一个苹果医生远离我,从小到大,父母都告诉我们多吃苹果对身体有好处,但是你知道吃苹果的具体好处有哪些吗?吃苹果的好处(1)维持酸碱平衡别看有时候苹果吃起来口感有点酸酸的,但其实苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增

夏天喝水有讲究,这几点要注意
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夏天喝水有讲究,这几点要注意

白开水 都是

夏天由于气温高、出汗多,因此喝水更是成了一件必不可少的事。天气炎热,大量出汗会带走大量的体液,如果不及时补充水分,会导致消化液分泌减少而影响食欲、血液浓缩、细胞脱水等,甚至会中暑。因此夏天喝水还是有讲究的。很多人不喜欢白开水而喜欢喝各种果汁饮料。但饮料几乎都含糖,喝多会引起血糖升高,进而影响食欲。尤

初夏防感冒?推荐几款防感冒养生汤
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初夏防感冒?推荐几款防感冒养生汤

生姜 姜汤

近段时间来,大多数地区都持续高温,但是也有很多人感冒。由于早晚温差大,所以正是感冒病毒入侵的好时机。虽然初夏是感冒的高发季节,但是通过打针吃药来避免是对身体有伤害的,容易降低人体免疫力和抵抗力。在这里,给大家推荐4款好喝又有能预防感冒的养生汤。1.盐醋姜汤【做法】先把姜汤煮好,再倒入适量的醋和盐再煮

午餐吃不好老得快是真的吗?
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午餐吃不好老得快是真的吗?

午餐 不吃

现代人爱美人士为了节食减肥而选择不吃午餐,或者随便应付。但有研究表明午安吃不好会老的更快。英国《每日邮报刊登》最新研究指出,如果午餐吃的不好会加速衰老,相反如果午餐吃的好有利于保持年轻,因为午餐是一日三餐中最能给人体提供营养的。长期不吃午餐的危害1.导致消化系统不好正常情况下,早上吃了早餐,如果午餐

夏天经常口臭?不妨多吃这些水果,让你保持口气清新
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夏天经常口臭?不妨多吃这些水果,让你保持口气清新

口臭 水果

夏天一到,天气渐渐升温,热得让人难受,经常喜欢吃热气食物,或者不爱喝水的人,就会常常有口臭的现象。一有口臭,除了自己掉面子,也会让旁人觉得难受,口气是个“面子工程”,要想摆脱它,生活中,可以多吃这些水果。1、猕猴桃猕猴桃含有大量的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养物质,能降低血液

减肥要注意,早餐吃这些很容易发胖
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减肥要注意,早餐吃这些很容易发胖

早餐 都是

很多减肥的人只会把目光聚焦在晚餐上,有些人觉得晚餐吃得一定要少、要清淡、甚至不吃。而早餐就没那么在意了,而且还会存在一种放纵的心理,觉得早餐吃多一点,好一点没事,白天一天就可以消耗完了。这种想法大错特错,早餐吃不对也会导致发胖!常见的这几种早餐都是会导致肥胖的1、饼干等小零食有些上班族早上起床都是匆

夏天很容易失眠,可以吃几种水果来缓解
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夏天很容易失眠,可以吃几种水果来缓解

睡眠 失眠

夏天天气很炎热,人总是会比较烦躁,这种烦躁的情绪是会影响睡眠的,很多人都发现夏天比较容易失眠,睡觉容易醒来。通常失眠食疗都是一些汤品,但是夏天太热了并不是每个人都喜欢喝汤,所以下面就推荐几种水果,吃了可以在一定程度上缓解失眠。夏天失眠就吃4种水果(1)香蕉香蕉中含有能让人远离忧郁情绪的维生素B6和使

129岁老太太称长寿是惩罚 一天都不快乐
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129岁老太太称长寿是惩罚 一天都不快乐

长寿 斯塔沃娃

据外媒5月16日报道。相信很多人都曾梦想过“长生不死”,与此同时,祝愿他人“长寿”也是一种放之四海而皆准的祝福,但生于1889年的俄罗斯老人科库·斯塔沃娃(Koku Istambulova)却不这样认为,即将在下个月迎来129岁生日的她直言长寿是一种“惩罚”,表示漫长的一生中没有一天是快乐的,且非常

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新研究:熬夜者比早起者死亡风险高约10%

熬夜 睡眠时间

【环球网报道记者王欢】据《日本经济新闻》5月21日报道,美国西北大学和英国萨里大学的研究小组汇总的一项调查结果显示,经常熬夜的人与早起的人相比,死亡风险提高约10%。该研究小组通过在6年半时间里对英国约43万名男女的追踪调查,得出了上述结论。研究小组还分析称,熬夜、早上睡懒觉的人形成饮酒、吸烟和吃零

蚊虫叮咬一身包 不幸“中招”如何应对?
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蚊虫叮咬一身包 不幸“中招”如何应对?

蚊子 感染

夏天将至,又到了出门一趟带回额外“战利品”——“一身包”的时候了,同我们一起待在野外的不仅有家人、朋友和宠物,还有各种蚊虫。和人类打交道时间最长,最“招摇”的算是蚊子等飞虫了,以至于一现身就会成为众矢之的;也有些虫子颇为“低调”,不容易被发现,也不容易防备,例如潜伏在草丛中的蜱虫。英国《每日邮报》(

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