警惕：高血脂病人必知的6个问题
高血脂是中老年人常见病，但临床上常常发现不少人对此存在认识误区。现将高血脂病人最常问到、最为关心的6个问题及其答案总结出来，以供参考。高血脂问题1：高血脂是吃出来的吗？瘦子不容易得高血脂吗？【正确答案】高血脂确实和饮食关系密切，因为血脂中的甘油三酯大部分是从饮食中获得的。当进食大量脂肪类食物后，体内
日常养生
多喝水对身体好 但别陷入喝水五大误区
人渴了就要喝水，多喝水可以补充身体水分以及有利于身体健康。但是多项调查表明，目前人们在饮水方面并没有太大的注意。喝水虽是一件小事，但是不注意也会对身体有所影响。下面向大家介绍喝水的五大误区，一起来看看。误区一：片面强调水中矿物质矿泉水因含有人体所需要的一些矿物质而深受市民喜爱。但不少市民却认为矿物质
拔罐颜色越深越好？拔罐六大误区你中招了吗
进入5月后，岭南地区的空气潮湿闷热，疲倦、困乏、感觉身体被掏空，很多人会选择拔罐让身体“松一松”。但要小心烫伤，看似简单操作的拔罐，其实学问很多，很多人更是存在一些认识误区，导致出现健康隐患。这些误区你中招了吗？误区一：拔罐时间越久越有效？很多患者认为“拔罐时间越
吃榴莲有什么禁忌?吃榴莲后的一些好处
榴莲被称为热带的水果之王，气味浓烈特殊，喜欢的人很喜欢吃，讨厌的人碰都不会碰。那么吃榴莲有什么禁忌？女性吃榴莲有什么好处？下面就和小编一起来了解一下吧！吃榴莲有什么忌讳吗《辞海》和《本草纲目》中都说，其“可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气。”但一次不可多吃，因其丰富的
咖啡喝太多会早死？四种人不适合喝咖啡
咖啡重度爱好者要小心了!日本有一名20多岁男子，长期过度饮用含咖啡因的饮品，从一年前开始身体状况越来越差，经常晕眩和呕吐，在日前因身体不适而过世。法医解剖后指出，男子的胃里跟血液，有高量且足以致死的咖啡因，因此确认男子的死于咖啡因中毒。在中国也有很多咖啡因饮品的爱好者，咖啡因的过量摄取也成为现代人的
喝汤常见误区，你有犯过吗？
饭前喝汤好，还是饭后喝汤好？喝汤看似一件简单的事情，但是却也有很多讲究，找对喝汤的方法，我们才能吸收营养，达到养生保健的目的。误区1、吃到最后才喝汤中国人的生活习惯是先用餐，后喝汤，其实这是一种错误的喝汤习惯。而西方的出餐顺序一般是先喝汤，再用餐，这才是健康的喝汤习惯。因为先用餐的话，就可能是已经吃
吃榴莲的7个禁忌
素有“热带水果之王”称号的榴莲不仅美味，营养成分也很高。不过喜欢它的人觉得味道超赞，不喜欢它的人根本受不了它的臭味。中医认为榴莲性热而滞，一次不宜多吃，因为其丰富的营养会导致肠胃无法完全吸收而上火。相反，体质偏寒的人合适吃榴莲，因为它恰好能壮阳助火。榴莲虽然营养，但食用方面还是有禁忌的。1、不可与白
吃晚餐时必须要警惕的四大禁忌
现在很多人在一日三餐里面最重视的就是晚餐了，国人的晚餐五花八门，吃什么的都有，有些人大鱼大肉，有些人又食不果腹，而且吃晚餐的习惯也是各有千秋，一起看看吃晚餐时要注意哪些禁忌.1、加工肉太多，增加癌症风险晚餐食用过多烧烤、熏酱的肉类食物，如红肠、烤肉等，不仅营养欠佳，还会影响消化。在烧烤食物的过程中，
睡前不能喝茶？关于睡眠的误区你有几个
睡个好觉对于现代都市人来说，可能绝非一件易事。很多人都存在各种各样的睡眠障碍，还存在对失眠的各种误解，为了让大家睡得更好，我们就来扒一扒关于睡眠的几个误区。误区1：一定得睡满8个小时吗？被多数人奉为睡眠圣经般的8小时睡眠说，事实上并不尽然正确，比起睡眠时间更重要的是，保持熟睡的时间是否长到能让你完成
你是否陷入了补肾误区 做个测试便知
你在补肾的时候有没有掉到误区里呢？大多数男性对于补肾总是抱着“来者不拒”的态度，什么补肾就吃什么，甚至身体本身没有问题，也会想法子补补肾。然而不健康的补肾方式可能会害了你，快来看看，你有没有陷入这几种错误的养肾误区。补肾可能会犯的养肾误区一、只重补肾，忽视肾脏健康补肾是许多人崇尚的养生理念，不少人以
性爱时间越长越好吗？爱的误区你了解多少
长久以来，人们都认为性爱时间越长，满意度越高。但刊登在英国《每日邮报》上的一项研究指出，性爱时间并不能决定性爱质量。多数人性爱时间并没有想象的那么长，关于“爱”你了解多少呢？ 性生活最佳时长是多少荷 兰乌得勒支大学的专家对5个国家的491对情侣进行了研究。研究者对他们进行了为
吃肉有禁忌 吃不对或致命
肉类含有较高的营养价值，毕竟素食主义者还是极少一部分人，所以肉类是大众餐桌上必备的食品。但是关于吃肉，还是有几个禁忌的。若不注意饮食方法，吃肉也有可能成催命符。 四种不利健康的吃肉方式：1.炖煮过度的肉易致癌无论吃什么肉，人们都感到炖煮得越烂越好。于是，高压锅便应运而生，用它来炖排骨等，十几分钟的时
睡觉十大禁忌 要睡觉了就别这么做
很多人都是困得很才躺到床上，可是到了床上还想着事情，有些还吃东西，或者玩手机玩电脑，然后失眠，第二天没精神又抱怨睡不好，这是个恶性循环。想要睡个好觉，睡前就不要做这些事，否则你很难入眠。睡觉十大禁忌一、忌睡前用脑如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事，以便放松脑子，容易
隔夜茶会致癌？是真是假
“茶”乃中国数千年以来的养生饮品，有利尿、提神醒脑、消除疲劳、增强耐力等药理效果。尤其随着近年来健康食品的盛行，茶的保健功效已受多数民众所认同，“喝茶有益健康”的观念亦随之普及。隔夜茶有毒无研究证实 即泡即喝最适当但是，近来坊间有“喝隔夜茶会致癌”、“隔夜茶有毒”等传言，到底有没有科学根据呢？南投医
乳房胀痛，何时需要看医生
女性在不同时期由于各种因素常常会出现乳房疼痛，由于很多女性对乳房疼痛的认识不够甚至存在误区，一旦出现乳房疼痛就怀疑自己得了乳腺癌，过度担心焦虑。对此，医生介绍，实际上，大多数乳房疼痛都是生理性或是良性病变引起的，应及时放松精神、调节饮食或者适当的药物干预都会得到有效缓解。生理性乳房疼痛1.经前乳房胀
这些炒菜习惯易致癌 80%的人竟然都会犯
炒菜是每个人或多或少都会的烹饪技能，但你知道吗？这里面其实还有很多学问。不正确的炒菜方式会使菜的营养大打折扣，甚至还可能产生致癌物。最易致癌的4个炒菜习惯炒菜后不刷锅接着炒很多人为了省事或看锅比较干净，往往第一道菜炒完后直接就炒下一道。然而，看似干净的锅表面会附着油脂和食物残渣，当再次高温加热时，可
英国科学家：植物油做饭可致癌 真相未必如此
植物油一直是我们推崇的健康食用油，但近日英国科学家却声称用玉米油或葵花籽油等植物油做饭，可能导致多种疾病，甚至可能致癌。真相是否如此呢？英国科学家的研究成果如下研究发现，普通植物油加热做饭时会产生大量醛类化合物；而醛类化合物可能导致癌症、心脏疾病以及痴呆等多种病症。英国德蒙特福德大学的生物分析化学教
植物油炒菜致癌，什么食用油最好？
11月7日，英国科学家研究得出玉米油和葵花籽油炒菜可能致癌的结论，但实际上，无论哪种食用油都不可能十全十美，动物油早有“含饱和脂肪酸、易致冠心病等”研究结果，而专家推崇的椰子油其实也含有饱和脂肪酸。不能说那种食用油最好，只能说最符合自己需求的食用最好，因为只有满足自己缺乏的成分，才能更好的改善身体健
惊！这些平常的“小动作”居然是伤害乳房的行为
乳房作为女性最重要的部位之一，需要时刻爱护。可是我们远远没有做到保护好它，却在不经意间伤害它。以下日常生活中的一些看似不相关的行为习惯，却成为毁灭你乳房健康的凶手。小心这些行为伤害你的乳房健康一、长时间挤乳沟长时间挤乳沟，会导致减少或阻止乳房内淋巴液回流，造成局部气血不畅，引起乳腺增生，并且长时间胸
远离护肤3误区 美肤祛痘必不可少的几款粥品
日常生活中，爱美的你一定有各种各样的护肤方法，并通过它们让你的肌肤变得更加光滑和细嫩，然而，你的那些个护肤方法全都正确吗？实际上，就在你所认为的有效的护肤方法当中，也存在着一定的误区，也许你并不十分了解，如果道听途说，再拔苗助长，很有可能不是护肤，反而损伤了自己的肌肤。没错，有一些道听途说的护肤方法