黄芪是个宝，喝黄芪水的6个好处你知道么?
黄芪是一种常见的中药材，具有很好的排毒、消肿、利尿等等作用，并且我国从两千多年前就开始使用黄芪了。现代医学发现，黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等等物质，对于我们的身体有着很好的调养作用。黄芪的最常见用法就是泡水喝，今天就和大家一起来说说喝黄芪水的好处有哪些...黄芪①强壮
日常养生
致女人：这4个症状不简单 都是宫寒征兆
女性朋友因为体质的特殊性，因受寒而产生的疾病就比较多一点。在所有妇科病中，寒气引起的疾病占比能达到百分之五十左右，可见寒气对女性朋友的影响很大。在这些疾病当中，宫寒就是最为常见的一种。那么宫寒的症状都有哪些呢？宫寒症状之一：月经异常宫寒的人，其月经会表现出周期不规律、白带过多、经血颜色变浅，另外宫寒
它是天然“解毒王”，每天坚持吃，给肝脏“大扫除”
酸梅有补肝敛肝的效果，有养肝补肝的功效，还可以提高肝脏的解毒能力，是天然的解毒王，没事常吃一吃，给你的肝脏“洗洗澡”。黑蒜能够影响肝脏中糖原的合成，是天然的解毒王，肝病的死对头，黑蒜中的微量元素硒能够清除肝脏中的毒素和垃圾，保肝效果特别好。黑芝麻能够提高肝脏的
若脚上现3变化趁早去医院，还来得及
人的一双脚，虽然地位不高（位于下部），但想去哪儿可全靠它。 虽然容易被人忽视，可它一旦出现什么问题，可是大大影响我们的生活。 来看看以下这3种常见脚部问题，可对应什么样的解决办法。脚肿一般人如果久坐久站，容易发生脚肿的情况。这种情况，一般改善一下生活习惯，预防为主，多走动，活动下肢肌
你离胃癌有多远？防胃癌记住20个字
在中国，每年有将近430万人被诊断为癌症，其中280万人因癌症死亡。在所有的癌症中，胃癌的发病率及死亡率一直稳居前三位。这个与人们饮食习惯密切相关的恶性疾病，正在我国引起越来越多人的关注。针对这一问题，本期《“健”识早知道》为您说说防胃癌哪些事，同您一起将健康
年夜饭桌上有它营养才均衡！这样吃准能“每逢佳节瘦三斤”
“年夜饭”又叫“团圆饭”是农历除夕的最后一顿饭。相比日常饮食，年夜饭增加了红肉、动物内脏、海鲜、坚果、酒类等食物的摄入，相对而言蔬菜、谷类的摄入就有所减少。烹饪也以炖、煮、油炸等方式为主，无形中增加了许多食用油、味精、耗油、鸡精等调味品
早点“养”血管，中医教你如何远离支架
某策划公司35岁的副总，有着令人羡慕的事业和薪酬，所付出的代价就是，要在各地奔波，熬夜工作成了家常便饭，疲倦时不得不一根接一根地抽烟来提神，平时还免不了参加各种饭局，吃饭睡觉都没个准点。由于年轻，再加上每年公司例行体检都没查出问题，所以平时偶尔有些胸闷、乏力，他也没当回事。最近天气突
这是最容易被忽视的癌症早期信号，一定要知道
癌症的发展过程是渐进的，并非一日之寒。因此，癌症来临的时候或多或少会伴有身体上一些常见的症状。然而人们往往以为是小毛病忽视它们，错过最佳治疗时机。临床中常有患者家属抱怨，“癌症怎么一发现就是晚期的”，其实这个说法并不对，早期发现是完全有可能的。关键在于及早发现
这么吃它能起到降低血糖的功效
持续高血糖不仅会引发糖尿病，还会伴随许多并发症。治疗应该以饮食法为中心，减少脂质和糖分的摄入，特别注意不要摄入过多含有大量果糖的水果。血糖是指血液中葡萄糖的浓度，它通过我们食用谷类、砂糖、水果、薯类等食品时摄入的糖分转化而成的，是肌肉运动的能量来源。但如果人们摄入过多的糖分，血液中持
这一物竟然能降压降脂还抗癌
海带是一种生长在水中的生物，具有很高的营养价值。人们餐桌中常出现海带排骨汤、凉拌海带丝、海带烧肉等菜式。这么具有吸引力的海带，糖尿病人可以吃吗？一起来看看吧。海带糖尿病人可以吃吗可以吃。 海带中几乎不含果糖和蔗糖，吃海带可以防治糖尿病，还能帮助肥胖的糖尿病人减肥，此外还能防治糖尿病并
寿命长短由它决定，看一眼能保命
一根皮筋就算有再大的弹性，如果过了弹力的临界值，肯定是会断的。一个气球，如果吹入的气超过它所能承受的范围，也会爆。人体也一样，有临界值，一旦超过这个临界值，意味着健康亮起了红灯，甚至寿命都开始进入倒计时。专家划出了7条健康警戒线，寿命长短都是由它们决定的。大家不妨对照一下，如果超过了
阿司匹林降低癌症死亡率？是真是假？
来源/生物谷近年来阿司匹林在抗癌领域可谓是香饽饽，然而阿司匹林如何抗癌尚无研究阐明；而如今科学家们在阿司匹林抗癌研究方面取得了很多研究成。01.长期服用阿司匹林减少癌症死亡我们都听过规律服用阿司匹林可以降低心脏病和中风的风险，现在这一益处又扩展到了降低某些癌症的死亡率。阿司匹林是一种
内向的女性易气滞血瘀 注意饮食可调理!
气滞血瘀女性一般是性格较为内向的人，遇到不顺心的事情没有去疏解，肝气郁结，久了就容易导致月经不调等症状，那么，是什么导致气滞血瘀？日常又该注意些什么？6因素可导致气滞血瘀气滞血瘀是指中医所说的体内气血运行不畅，于某一部位产生阻滞的病理。气滞血瘀的成因常见以下几方面：1、情绪抑郁、紧张，性格内向，有不
熊画健康：整容时代，“针”的要整么？
男人衰老的标志都有哪些
随着年龄的增长，大家都会出现各种衰老的症状，那么，男人变老的标志是什么？资料图男人变老有3点标志衰老标志——肺：从30岁开始，男性的肺功能开始下降，如果能每天做几次深呼吸，坚持下去，到了70岁，肺活量下降就不是通常的60%-70%，仅仅是20%左右。衰老标志&
从鞋底磨损能看出大病征兆
你知道吗？鞋底的磨损状况反映了身体的疾病状况。鞋底内侧磨损较多，可能是小腿向外弯曲，有形成X腿的危险。鞋跟内侧磨损的人要警惕佝偻病、胫骨发育不全；而鞋底外侧磨损较多，则表明小腿胫骨向内翻，有形成O形腿或“内八字”的风险。医生的这一说法引发3万名网友们竞相&ld
快看！八种水果“吃死”癌细胞：个个买得起！
本文医学专业指导：国家级健康管理师文君真正能抗癌的水果有哪些？实际上，它们就藏在我们身边，十分普通平常。现在，我们就为您仔细梳理一番。1，草莓。草莓的抗癌防癌效果，在各类水果中堪称翘楚。这主要得益于新鲜草莓里所含的鞣酸物质。鞣酸物质在体内可以产生抗毒作用，对于阻止癌细胞的形成是有好处
不想做"冰美人" 那就要注意背部保暖啦!
说到养生，很多人都会直接忽略背部。其实，背部的保暖对我们的身体健康真的很重要，下面我们就来简单聊聊：背部保暖很重要人体有四大养生区，即背部区、脊柱区、腋窝区和肚脐区，其中最容易被我们忽视的就是背部。中医认为，背为阳，腹为阴，人体背部分布的基本上是人体的阳经，所以背部的脊柱是主一身阳气的督脉所在。督脉
110岁老人长寿只因一个字
原标题：110岁老人的长寿秘诀：终身要牢记“一个字”！自古以来，人们都希望自己能长寿。但根据世界卫生组织的统计，男性的平均寿命是74岁，女性是77岁。虽然长生不老不大可能，但是想办法活的更长久些还是有迹可循的。据记载，一位名叫陈国清的老人，出生于清朝光绪年间，
适量喝酒不伤身，这个量是多少？终于知道了！
喝酒伤肝老生常谈，所有人都知道喝酒伤肝，喝酒不论是任何的酒对肝都有伤害，但是大家知道为什么喝酒伤肝吗？究竟是哪些东西对我们的肝脏进行了破坏？接下来小编就告诉大家伤肝的究竟是谁？如何才能保护我们的肝。酒精什么成分影响我们的肝？喝酒伤肝，喝了酒之后酒精进入我们的身体里面，到达肝脏的位置之