子宫脱垂可通过妇科检查、影像学检查等方式明确诊断。检查方法主要有盆腔器官脱垂定量分度法、压力试验、尿动力学检查、盆底超声、磁共振成像。
这是目前国际通用的标准评估方法。医生会使用窥器或手指在患者向下屏气时，测量阴道壁、宫颈等脱垂部位相对于处女膜缘的位置，从而对脱垂程度进行0到4度的精确分度。该检查能客观判断脱垂的严重程度，为制定治疗方案提供核心依据。检查时患者需配合医生进行屏气等动作，过程通常无明显痛感。
2、压力试验：该检查主要用于评估是否合并压力性尿失禁。医生会在患者膀胱充盈时，嘱其用力咳嗽或向下屏气，观察有无尿液不自主从尿道口溢出。如果存在漏尿，则提示可能存在尿道支撑结构减弱或膀胱颈活动度增加。此检查简单快速，能帮助判断脱垂是否影响了控尿功能。
3、尿动力学检查：当患者同时伴有排尿困难、尿频或尿失禁等复杂症状时，医生会建议进行此项检查。它通过测量膀胱内压力变化、尿流率及尿道括约肌功能，来评估下尿路的功能状态。该检查可以排除因神经源性膀胱或尿道梗阻引起的排尿异常，确保后续治疗方案的准确性，尤其适用于中重度脱垂或拟行手术的患者。
这是一种无创、可重复的影像学检查。通过经会阴或经阴道超声探头，动态观察患者在静息、屏气和缩肛状态下，膀胱颈、子宫颈及直肠壶腹的位置变化。该检查能直观显示盆底支持结构的缺陷，如肛提肌裂孔面积增大或韧带松弛，并量化评估脱垂程度，对诊断隐匿性脱垂或鉴别盆腔肿块有重要价值。
5、磁共振成像：当脱垂原因复杂或怀疑合并盆底其他器官异常时，可进行静态和动态磁共振成像。它能清晰显示子宫、膀胱、直肠及盆底肌肉、韧带的解剖层次，精确测量各器官的位移距离。该检查对评估盆底整体结构完整性、发现隐匿性肠疝或腹膜疝具有优势，常用于复杂病例的术前评估，但费用较高且需在特定体位下完成扫描。
确诊子宫脱垂后，日常应注意避免提重物、慢性咳嗽和便秘等增加腹压的行为。可进行凯格尔运动锻炼盆底肌，每日坚持收缩放松练习。饮食上多摄入富含膳食纤维的蔬菜水果，保持大便通畅。定期复查妇科，根据医生建议选择盆底康复治疗或佩戴子宫托等保守方案，若脱垂严重影响生活，需及时与医生讨论手术干预的必要性。
