很多伴侣都关心女性月经期结束后，什么时候进行性行为才安全。一般大家都知道，排卵期前后是最容易怀孕的时段，避开这个时期，就能降低意外怀孕的几率。不过，女性的生理周期长短不一样，排卵时间也因人而异，了解这些知识，对计划生育很重要。
经期后多久再行房最安全
女性月经周期的第一天，就是月经开始来的那天。排卵一般发生在下一次月经要来之前的14天左右。也就是说，要是月经周期是标准的28天，排卵大概就在第14天。
但实际上，月经周期可能短到21天，长到35天，所以排卵时间也会跟着变。这样一来，很难简单说经期后过几天行房最安全，得看每个人具体的月经周期。
安全期计算方法
日历法
先把连续几个月的月经周期长度记下来，找出最短和最长的周期。用最短周期减去18天，这就是危险期开始的日子。用最长周期减去11天，就是危险期结束的日子。打个比方，要是最短周期是26天，最长周期是32天，那危险期就是从第8天（26-18）开始，一直到第21天（32-11）。不过这种方法有个缺点，要是月经周期不太规律，算出来的安全期可能就不准。因为生活中很多因素，像压力大、生病、作息不规律，都可能让月经周期改变。
宫颈黏液观察法
排卵之前，宫颈黏液会有变化。它会变得清澈，能拉成丝，跟蛋清一样。出现这种情况，说明马上要排卵，或者正在排卵，这时候最好别进行性行为。每天可以在洗手后，用手指伸进阴道，取一点黏液观察。要是发现黏液有上述变化，那接下来几天就属于危险期。这个方法好处是能比较直观地判断排卵情况，可也有不足，就是不太好掌握。因为有的女性可能不太清楚正常黏液该是什么样，而且阴道感染等情况也会影响黏液的状态。
基础体温法
排卵之后，基础体温会稍微升高一点。每天早上一醒来，还没起床活动，就用体温计测体温，然后把数值记下来。时间长了，就能从体温变化看出规律，知道大概的排卵时间。一般排卵前体温比较低，排卵后体温会升高0.3-0.5℃。不过用这个方法要注意，必须每天在同一时间测，而且要保证睡眠充足。要是晚上熬夜、喝酒，或者生病，体温就可能不准。另外，刚开始记录的时候，可能不太容易看出规律，得坚持记录几个月才行。
