鲈鱼处理干净,切去头尾,

鱼身剔骨,鱼肉切片,

鱼骨炖汤备用,

鱼片用盐、胡椒粉、料酒、淀粉抓捏拌匀,

鱼头、鱼尾加盐、料酒蒸熟备用,

取臭豆腐两块,

用鱼片包适量臭豆腐,

六成油温,炸至金黄捞出,

适量油小火炒豆瓣酱,

炒出红油,倒入葱、姜、洋葱碎,

炒出香味,倒入鱼汤,

倒入臭鱼卷,酱油、鸡粉、糖调味,

水淀粉勾薄芡,

出锅摆盘,淋上汤汁即可。

臭鲈鱼成品图



烹饪技巧
炸的时候要注意,温度一定不要过高,避免炸出来的鱼卷外翻,肉质变老。
鲈鱼处理干净,切去头尾,

鱼身剔骨,鱼肉切片,

鱼骨炖汤备用,

鱼片用盐、胡椒粉、料酒、淀粉抓捏拌匀,

鱼头、鱼尾加盐、料酒蒸熟备用,

取臭豆腐两块,

用鱼片包适量臭豆腐,

六成油温,炸至金黄捞出,

适量油小火炒豆瓣酱,

炒出红油,倒入葱、姜、洋葱碎,

炒出香味,倒入鱼汤,

倒入臭鱼卷,酱油、鸡粉、糖调味,

水淀粉勾薄芡,

出锅摆盘,淋上汤汁即可。




炸的时候要注意,温度一定不要过高,避免炸出来的鱼卷外翻,肉质变老。
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