蒜蓉粉丝蒸花蛤的做法-蒜香味蒸菜谱

蒜蓉粉丝蒸花蛤的做法-蒜香味蒸菜谱 1.

新鲜的花蛤买回去在食盐水中泡浸三十分钟吐碎石子再清理整洁锅中放进冷水倒进蚬子走红煮起来

蒜蓉粉丝蒸花蛤的做法-蒜香味蒸菜谱

2.

花蛤煮至彻底进行就可以

蒜蓉粉丝蒸花蛤的做法-蒜香味蒸菜谱

3.

粉絲在沸水中煮至七分熟后马上放进凉水中过凉后控干水分

蒜蓉粉丝蒸花蛤的做法-蒜香味蒸菜谱

4.

花蛤的多肉放进壳中再先后摆放在粉絲上边

蒜蓉粉丝蒸花蛤的做法-蒜香味蒸菜谱

5.

锅中倒进底油加温放进剁好的蒜粒进行爆香

蒜蓉粉丝蒸花蛤的做法-蒜香味蒸菜谱

6.

倒进蚝油炒匀进味

蒜蓉粉丝蒸花蛤的做法-蒜香味蒸菜谱

7.

将炒好的蒜蓉淋在花蛤肉肉上边

蒜蓉粉丝蒸花蛤的做法-蒜香味蒸菜谱

8.

看见觉得好看无比

蒜蓉粉丝蒸花蛤的做法-蒜香味蒸菜谱

9.

蒜蓉粉丝花蛤放进沸水中的蒸锅走红蒸三分钟

蒜蓉粉丝蒸花蛤的做法-蒜香味蒸菜谱

10.

撒上香葱和小红辣椒锅中倒进油加温后马上淋在蒜蓉上边一瞬间满屋飘香

蒜蓉粉丝蒸花蛤的做法-蒜香味蒸菜谱

11.

诱惑爽口的蒜蓉粉丝蒸花蛤就大功告成了

蒜蓉粉丝蒸花蛤的做法-蒜香味蒸菜谱

12.

配搭麻辣鸭脖和小米粥一起吃美味到爆

蒜蓉粉丝蒸花蛤的做法-蒜香味蒸菜谱

13.

花蛤通道细嫩可口令人意犹未尽

蒜蓉粉丝蒸花蛤的做法-蒜香味蒸菜谱

14.

粉絲配搭蚝油蒜蓉便是超级的味儿

蒜蓉粉丝蒸花蛤的做法-蒜香味蒸菜谱

15.

一般的食物认真去做便会有出乎意料的获得噢

蒜蓉粉丝蒸花蛤的做法-蒜香味蒸菜谱

蒜蓉粉丝蒸花蛤制成品图

蒜蓉粉丝蒸花蛤的做法-蒜香味蒸菜谱 蒜蓉粉丝蒸花蛤的做法-蒜香味蒸菜谱 蒜蓉粉丝蒸花蛤的做法-蒜香味蒸菜谱 蒜蓉粉丝蒸花蛤的做法-蒜香味蒸菜谱

烹饪技巧

花蛤肉碳水化合物的类型构成及配制有效;脂肪率低,不饱和脂肪较高。含钙量、镁、铁、锌等多种多样身体必不可少的营养元素。
蛤肉中含一种具备减少血清胆固醇作用的代尔太7-碳水化合物和24-亚甲基碳水化合物,他们兼具抑止碳水化合物在肝部生成和加快代谢碳水化合物的与众不同功效,进而使身体碳水化合物降低。
他们的作用比常见的降胆固醇的药品谷固醇更强。中医学觉得,蛤肉有补阴清目、软坚、止咳化痰之作用,任何人都能够吃。胆固醇高、血脂高身体素质的人及其身患甲状腺肿大、急性支气管炎等病症的人尤其合适。

上一篇:孜然味鹌鹑蛋的做法-咸鲜味烧菜谱
下一篇:

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

水豆腐蒸蛋的做法-家常味蒸菜谱

水豆腐蒸蛋的做法-家常味蒸菜谱

88

豆腐蒸蛋的做法 - 家常豆腐蒸蛋的做法非常简单易学。如果豆腐蒸蛋怎么做好吃,豆腐蒸蛋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文豆腐蒸蛋的家常做法大全,用最短的时间让你学会豆腐蒸蛋的做法

腊肠蒸娃娃菜的作法-其他口味蒸菜谱

腊肠蒸娃娃菜的作法-其他口味蒸菜谱

1120

腊肠蒸娃娃菜的做法 - 家常腊肠蒸娃娃菜的做法非常简单易学。如果腊肠蒸娃娃菜怎么做好吃,腊肠蒸娃娃菜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文腊肠蒸娃娃菜的家常做法大全,用最短的时间让你学会腊肠蒸娃娃菜的做法

香菇蒸鹌鹑蛋的做法-咸鲜味蒸菜谱

香菇蒸鹌鹑蛋的做法-咸鲜味蒸菜谱

772

香菇蒸鹌鹑蛋的做法 - 家常香菇蒸鹌鹑蛋的做法非常简单易学。如果香菇蒸鹌鹑蛋怎么做好吃,香菇蒸鹌鹑蛋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文香菇蒸鹌鹑蛋的家常做法大全,用最短的时间让你学会香菇蒸鹌鹑蛋的做法

鲜掉眉毛的花蛤豆腐汤的作法-家常味炖菜谱

鲜掉眉毛的花蛤豆腐汤的作法-家常味炖菜谱

1338

鲜掉眉毛的花蛤豆腐汤的做法 - 家常鲜掉眉毛的花蛤豆腐汤的做法非常简单易学。如果鲜掉眉毛的花蛤豆腐汤怎么做好吃,鲜掉眉毛的花蛤豆腐汤的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文鲜掉眉毛的花蛤豆腐汤的家常做法大全,用最短的时间让你学会鲜掉眉毛的花蛤豆腐汤的做法

茄子鸡蛋羹的做法-咸鲜味蒸菜谱

茄子鸡蛋羹的做法-咸鲜味蒸菜谱

990

茄子鸡蛋羹的做法 - 家常茄子鸡蛋羹的做法非常简单易学。如果茄子鸡蛋羹怎么做好吃,茄子鸡蛋羹的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文茄子鸡蛋羹的家常做法大全,用最短的时间让你学会茄子鸡蛋羹的做法

豆腐的仙人食用方法-豆腐箱子的作法-家常味蒸菜谱

豆腐的仙人食用方法-豆腐箱子的作法-家常味蒸菜谱

876

豆腐的神仙吃法-豆腐箱子的做法 - 家常豆腐的神仙吃法-豆腐箱子的做法非常简单易学。如果豆腐的神仙吃法-豆腐箱子怎么做好吃,豆腐的神仙吃法-豆腐箱子的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文豆腐的神仙吃法-豆腐箱子的家常做法大全,用最短的时间让你学会豆腐的神仙吃法-豆腐箱子的做法

月亮虾蛋饼的做法-其他口味蒸菜谱

月亮虾蛋饼的做法-其他口味蒸菜谱

1691

月亮虾蛋饼的做法 - 家常月亮虾蛋饼的做法非常简单易学。如果月亮虾蛋饼怎么做好吃,月亮虾蛋饼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文月亮虾蛋饼的家常做法大全,用最短的时间让你学会月亮虾蛋饼的做法

清蒸带鱼的做法-咸鲜味蒸菜谱

清蒸带鱼的做法-咸鲜味蒸菜谱

576

清蒸带鱼的做法 - 家常清蒸带鱼的做法非常简单易学。如果清蒸带鱼怎么做好吃,清蒸带鱼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文清蒸带鱼的家常做法大全,用最短的时间让你学会清蒸带鱼的做法

夏天吃点韭菜,有5大药用功效
四季养生

夏天吃点韭菜,有5大药用功效

1444

民间称韭菜为壮阳菜,这是因为韭菜营养丰富,有壮阳固精的作用。而在医学界,韭菜又被称为“洗肠草”、它可预防习惯性便秘和肠癌,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体外,具保暖、健胃的功效。韭菜抗癌:韭菜里所含的挥发性酶能激活巨噬细胞,预防癌细胞转移,预防癌症复发。韭菜治癌:韭菜生汁,加少量盐,梅

健康新闻

睡不好可能是病 监测睡眠诊疾病

1027

睡不好可能是病,监测睡眠诊疾病! 睡不着、睡不好、睡不醒,除了与不良生活习惯有关,也可能是疾病原因导致。不重视睡眠问题,长此以往很容易对心脑血管、心理、神经系统、生长发育带来诸多危害。在世界睡眠日期间,北京青年报“青睐”会员活动针对常见睡眠问题组织了线上问题征集,并邀请专家进行了解答。 成人儿童

哪些茶的去火比较好 喝茶的注意事项
日常养生

哪些茶的去火比较好 喝茶的注意事项

1557

随着人们生活质量的渐渐提高越来越多的人喜欢在生活的同时修养身心所以渐渐的喝茶就成为了一个比较流行的项目,但是很多人的喝茶只是附庸风雅其实对于喝茶的方法以及茶叶的作用并不了解也不知道不同的茶之间存在着哪些区别。在日常生活中茶叶是我们经常见到的一种饮品,而茶叶的种类分为很多种,不同的茶叶有不同的功效以及

呵护眼睛从两方面着手
护眼知识

呵护眼睛从两方面着手

164

  学会睡觉 />  你知道吗?睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况。  1.充足的睡眠,是消除眼睛疲倦的最佳方法,不过要注意睡姿,俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹,或出现眼肿现象,恰当的睡姿应该是仰卧而睡。  2. 睡觉前不能喝过多的水,否则频繁起夜是一方面,还会引起眼泡明显的浮肿;另外,

《锻炼的真相》BBC纪录片颠覆你的认知
健身方法

《锻炼的真相》BBC纪录片颠覆你的认知

1317

视频内容较长,总结了部分内容先展示给大家看看,从视频中可以看出以下几点: 1.短时间内做高强度运动的减脂效果,比长时间做低强度的运动效果要好得多。 2.很瘦的人也许内脏脂肪更多,身体的健康问题也许比胖子更为严重。3.每周花3分钟时间高强度锻炼,相当于你在健身房3小时。 这些结论是不是已经完全颠覆量你

'); })();