食材准备
调料准备
.牛肉切粗条
将所有的调料放进去
用手抓揉片刻，帮助入味
将腌制好的牛肉条用牙签穿起来，这个过程有点费时间，最好能有个帮手
配料切好
锅烧热后放油
小半锅即可，将牛肉串倒进去
用筷子稍微翻拌，让牛肉能均匀受热
牛肉炸熟后捞出来，沥干油
锅里留底油，炒香干辣椒段
淋入少许生抽，加适量水，撒入孜然粉、花椒粉、黑胡椒粉，烧开
将炸好的牛肉串倒进去，翻拌至均匀粘上酱汁
出锅，撒上葱花即可
1、炸牛肉时油不用放太多，砂锅不会粘锅，稍微翻拌下即可。
2、砂锅聚热效果超好，炸牛肉时间不要太长，炸得太干了口感会有影响。
红烧鸡爪的做法 - 家常红烧鸡爪的做法非常简单易学。如果红烧鸡爪怎么做好吃,红烧鸡爪的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文红烧鸡爪的家常做法大全,用最短的时间让你学会红烧鸡爪的做法
牛肉焖藕的做法 - 家常牛肉焖藕的做法非常简单易学。如果牛肉焖藕怎么做好吃,牛肉焖藕的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文牛肉焖藕的家常做法大全,用最短的时间让你学会牛肉焖藕的做法
老醋花生的做法 - 家常老醋花生的做法非常简单易学。如果老醋花生怎么做好吃,老醋花生的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文老醋花生的家常做法大全,用最短的时间让你学会老醋花生的做法
和风蔬菜牛肉汤的做法 - 家常和风蔬菜牛肉汤的做法非常简单易学。如果和风蔬菜牛肉汤怎么做好吃,和风蔬菜牛肉汤的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文和风蔬菜牛肉汤的家常做法大全,用最短的时间让你学会和风蔬菜牛肉汤的做法
百花酿杏鲍菇的做法 - 家常百花酿杏鲍菇的做法非常简单易学。如果百花酿杏鲍菇怎么做好吃,百花酿杏鲍菇的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文百花酿杏鲍菇的家常做法大全,用最短的时间让你学会百花酿杏鲍菇的做法
麻辣酥皮鳕鱼的做法 - 家常麻辣酥皮鳕鱼的做法非常简单易学。如果麻辣酥皮鳕鱼怎么做好吃,麻辣酥皮鳕鱼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文麻辣酥皮鳕鱼的家常做法大全,用最短的时间让你学会麻辣酥皮鳕鱼的做法
蔬菜牛肉咖喱的做法 - 家常蔬菜牛肉咖喱的做法非常简单易学。如果蔬菜牛肉咖喱怎么做好吃,蔬菜牛肉咖喱的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文蔬菜牛肉咖喱的家常做法大全,用最短的时间让你学会蔬菜牛肉咖喱的做法
牛肉炒杂蔬（附咸蛋清的吃法和卤牛肉做法）的做法 - 家常牛肉炒杂蔬（附咸蛋清的吃法和卤牛肉做法）的做法非常简单易学。如果牛肉炒杂蔬（附咸蛋清的吃法和卤牛肉做法）怎么做好吃,牛肉炒杂蔬（附咸蛋清的吃法和卤牛肉做法）的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文牛肉炒杂蔬（附咸蛋清的吃法和卤牛肉做法）的家常做法大全,用最短的时间让你学会牛肉炒杂蔬（附咸蛋清的吃法和卤牛肉做法）的做法
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
1.