简单的食材，健康美味。
鸡蛋加盐搅拌均匀，馒头切2厘米宽的丁
搅拌好的蛋液加入馒头丁中在次搅拌均匀。
多功能料理锅中加入适量的油，放入小馒头丁。
煎至四面金黄酥脆即可。
没有多功能料理锅的小伙伴，也可以用不粘油锅来制作。
易网在线健康导读：大学食堂早餐鸡蛋1毛1个，这是怎么回事？山西医科大学食堂开展“一毛钱爱心鸡蛋”活动，每天限量100个，鼓励早起的同学。大学食堂早餐鸡蛋1毛1个，具体情况一起来了解一下吧！大学食堂早餐鸡蛋1毛1个山西医科大学食堂开展“一毛钱爱心鸡蛋”活
编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目，让您成为一位健康“吃货”。每天吃几个鸡蛋合适？经常有人问“一天应该吃几个鸡蛋”，其实这个没有固定答案，要
鸡蛋营养丰富，做法众多，要说哪种最营养健康，当属煮鸡蛋。但煮鸡蛋也有讲究，煮不好不仅营养大打折扣，甚至还可能产生有害物质。很多人担心鸡蛋煮不熟不安全，于是会煮很长时间，甚至还有人专门喜欢吃那种煮得很老的白水蛋、粽叶蛋、茶叶蛋等。然而，鸡蛋煮的时间太久，不仅会导致其中的B族维生素、维生素E等营养素破坏
受访专家：东南大学附属中大医院临床营养科主管营养师 夏朋滨鸡蛋也有保质期。东南大学附属中大医院临床营养科主管营养师夏朋滨告诉生命时报记者，保存鸡蛋有“四不要”。存前不要冲洗。有些人认为鸡蛋外壳脏，需要清洗干净后再存放，这是不正确的。鸡蛋壳外面有一层“白霜”，既能防止细菌进入鸡蛋内，又能保持蛋液的鲜嫩
从古至今，鸡蛋始终都是人们餐桌上的常客，几乎每天都离不开它。不过，虽然吃了好多年，很多人对鸡蛋了解不够，关于它的误区一直广泛流传。误区一：蛋黄越黄营养越好。蛋黄颜色与其含有的各种色素有关，其中一些色素如胡萝卜素等的确具有营养价值。不过，现有的技术手段很容易让蛋黄颜色加深，不仅与营养无关，还会带来安全
水煮蛋是生活中十分常见的食物也是十分常见的主食对于人们来说水煮蛋不仅营养并且健康在提供能量的同时不会让人变胖，但是很多时候我们准备了水煮蛋却没有时间吃或者水煮蛋准备多了这个时候就需要对水煮蛋进行一些技巧性的存放了。在日常生活中煮鸡蛋是一种比较常见而且方便的一种食物，而煮鸡蛋的营养价值也比较高，每天食
在上周备受消费者关注的“3·15”晚会上，辣条和土鸡蛋这两种食品被点名了。那么，它们究竟是因为什么原因被点名了呢？是不是以后对这几种食品都要敬而远之？还是听我一个一个的说吧。【辣条】辣条是怎么做的，营养如何？辣条又叫大面筋、素牛筋等，它是以小麦粉或其他谷物、豆类为主要原料做成的一种食品。很多人说辣条
鸡蛋的烹饪方法有很多种，其中煮鸡蛋应该是最为常见的。很多人都认为煮鸡蛋操作简单，但煮鸡蛋的讲究并不少，特别是关于时间的把握。今天，人民网科普中国就带大家了解一下煮鸡蛋的那些事儿。一方面，鸡蛋煮太久会破坏其营养素。鸡蛋煮的时间太久，不仅会导致其中的B族维生素、维生素E等营养素被破坏，还会致使其中的脂肪
有点医学常识的人都知道在医院的很多检查里，“胃肠镜”这一项光听听就很折磨人了不是万不得已许多人都不太想面对这个检查。。近日，泰山中心医院消化内二科的医生李晓沛火了原因是 视频截图有点医学常识的人都知道在医院的很多检查
mistine小黄帽和小蓝帽区别 mistine小黄帽和小蓝帽是主要区别在于使用不同，其次是防晒原理不同。mistine小黄帽是物理防晒加化学防晒，主要适合面部使用；mistine小蓝帽是化学防晒，主要适合身体使用。mistine小黄帽防晒霜需要卸妆吗 需要卸妆。因为mistine小黄帽防晒霜是一款
关于空腹运动，有些人说好，有些人说不好，其中的争议非常多，然所谓“公说公有理，婆说婆有理”，下面本文就采用批判的思维加以辨析，分析两方面的观点，尽可能做到公平公正，希望能给大家在这个问题上提供一些帮助。 空腹运动反对者的观点 一、空腹运动使人疲劳 很多空腹运动者都是在早上起床后进行运动的
新华社讯 （记者尚绪谦）联合国儿童基金会和纯粹地球组织7月30日联合发布一份报告称，全球约三分之一的儿童受铅中毒影响，即高达8亿儿童血铅含量达到或超过每升50微克的警戒标准，其中近半数受害者生活在南亚地区。报告指出，铅是一种烈性神经毒素，会对儿童大脑造成无可挽回的损伤。婴儿和五岁以下儿童大脑尚未发育
生蚝蛋汤的做法，生蚝蛋汤怎么做请看生蚝蛋汤的做法步骤图：1、买回家的生蚝肉要用清水冲洗两遍，以防牙碜。起锅烧油，油热放入葱姜爆香。 2、倒入一碗清水，开锅后放入生蚝肉。如果家里...
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