主料：黑白菜500克、干宽粉100克、干腐竹50克
辅料：植物油适量、花椒粉2克、鸡精1克、姜10克、生抽10克
把干宽粉和腐竹用凉水洗洗，在泡几分钟，这样可以去掉灰尘，捞起来待用。不用泡软
把黑白菜洗洗，不要切碎了，可以直接一刀切开成两段即可，姜切末。
热锅凉油，油不用太多了。比平时炒菜的油差不多就行了，加姜末、八角炒出香味
加清水，稍微多一些，因为干宽粉比较吸收水分。
加干宽粉，搅拌几下，让汤汁盖住粉条，这样宽粉好煮熟透入味
大火烧开，加盐、花椒粉、生抽转中火煮一会，煮到粉条发亮
加黑白菜和泡好的腐竹段，翻炒均匀煮到变软变色入味
加盐和鸡精调味，搅拌均匀，再煮1分钟左右，
撒上香葱段，调味即可出锅吃了。爱吃热菜的，可以用火锅煮着吃特别的开胃香浓。
1、黑白菜比较鲜嫩，不可早点加，也不可久煮，变软入味就出锅。
2、腐竹不可加的太早了，豆制品什么的都可以。
3、爱吃火锅底料的，可以加点，最好是牛油的比较出味道香浓，没有肉都好吃。
白菜鲜虾豆腐煲的做法，白菜鲜虾豆腐煲怎么做请看白菜鲜虾豆腐煲的做法步骤图：1、准备所有食材 豆腐切块，白菜撕碎，大虾虾头虾身分开，葱姜蒜末 2、起锅油热后，放入虾头煸炒出虾油。 3、放入葱姜蒜炒...
秋冬这样吃，菜饭一锅出~鱼头泡饼的做法 - 家常秋冬这样吃，菜饭一锅出~鱼头泡饼的做法非常简单易学。如果秋冬这样吃，菜饭一锅出~鱼头泡饼怎么做好吃,秋冬这样吃，菜饭一锅出~鱼头泡饼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文秋冬这样吃，菜饭一锅出~鱼头泡饼的家常做法大全,用最短的时间让你学会秋冬这样吃，菜饭一锅出~鱼头泡饼的做法
东北人最爱的小鸡炖蘑菇土豆的做法 - 家常东北人最爱的小鸡炖蘑菇土豆的做法非常简单易学。如果东北人最爱的小鸡炖蘑菇土豆怎么做好吃,东北人最爱的小鸡炖蘑菇土豆的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文东北人最爱的小鸡炖蘑菇土豆的家常做法大全,用最短的时间让你学会东北人最爱的小鸡炖蘑菇土豆的做法
红烧鸭翅的做法 - 家常红烧鸭翅的做法非常简单易学。如果红烧鸭翅怎么做好吃,红烧鸭翅的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文红烧鸭翅的家常做法大全,用最短的时间让你学会红烧鸭翅的做法
麻辣鸭翅的做法，麻辣鸭翅怎么做请看麻辣鸭翅的做法步骤图：1、准备原材料新鲜的鸭翅 2、锅中烧开水料酒放入鸭翅焯水断生去除油脂和杂质 3、焯好水的鸭翅料酒放入冷水中过凉多冲洗几遍...
大萝卜炖土豆的做法 - 家常大萝卜炖土豆的做法非常简单易学。如果大萝卜炖土豆怎么做好吃,大萝卜炖土豆的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文大萝卜炖土豆的家常做法大全,用最短的时间让你学会大萝卜炖土豆的做法
鸡翅炖花豆角的做法，鸡翅炖花豆角怎么做请看鸡翅炖花豆角的做法步骤图：1、准备花豆角 2、土豆去皮切块 3、鸡翅洗净焯水 4、热锅凉油放入葱姜蒜，大料爆香。 5、放入鸡翅翻炒 6、倒入土豆，...
青花椒番茄牛尾的做法，青花椒番茄牛尾怎么做请看青花椒番茄牛尾的做法步骤图：1、牛尾冷水下锅，姜片、料酒去腥。 2、烧开，打去浮沫，煮开5分钟。 3、番茄打十字刀，开水烫皮，去皮。 4、切块。 5...
凉拌金针菇的做法 - 家常凉拌金针菇的做法非常简单易学。如果凉拌金针菇怎么做好吃,凉拌金针菇的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文凉拌金针菇的家常做法大全,用最短的时间让你学会凉拌金针菇的做法
糖醋里脊的做法 - 家常糖醋里脊的做法非常简单易学。如果糖醋里脊怎么做好吃,糖醋里脊的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文糖醋里脊的家常做法大全和糖醋里脊的视频,用最短的时间让你学会糖醋里脊的做法
心脏病是全球死亡主因之一。美国《食品科学与人类健康》杂志近期刊登印度一项新研究发现，大蒜和葫芦巴籽强强联手，有助保持心脏健康，预防心脏病发作。印度中央食品技术研究所研究员穆克塔姆巴博士和斯里尼瓦桑博士的团队通过实验检测了大蒜和葫芦巴籽组合对大鼠心脏的保护作用。研究人员连续8周给大鼠喂食高胆固醇食物，
眼睛是心灵的窗口，但是作为现代生活中的一份子，总是有那么多诱惑让您的眼睛时不时的就处在疲劳状态。这无论您是看书，看电视还是用电脑。都会造成眼睛疲劳。小编在此教大家做几道护眼小食，在体会温情和甜蜜的同时也给眼睛充充电。南瓜枸杞杂米粥原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，红米50克，水4碗。制法：枸
眼霜已经成为护肤中不可缺少的一个步骤，它用来局部护理女性的眼部，预防鱼尾纹、眼袋等眼部肌肤问题。眼睛是我们脸上最先开始衰老的地方，缺少支撑加上用眼多，眼部往往是最先出现皱纹的地方，想要隐藏肌肤首先要从护理眼部肌肤开始。眼霜的正确使用方法一、按摩手法眼霜配合按摩可以用更好的效果，有的眼霜配有专门的滑珠
1.