热锅凉油先煸香葱花
放入白菜炒至白菜变软，加入没过白菜的清水
放入冻豆腐，冻豆腐最好买卤水豆腐，自己放冰箱冷冻，没有化开的冻豆腐也没有关系
大火烧开后放入白胡椒粉盐，继续大火炖至白菜软烂
切记全程要用大火，这样炖出来的汤汁才会浓，白白菜软烂，出锅前加少许文蛤粉即可
暖身暖胃养胃——胡椒炖猪小肚的做法 - 家常暖身暖胃养胃——胡椒炖猪小肚的做法非常简单易学。如果暖身暖胃养胃——胡椒炖猪小肚怎么做好吃,暖身暖胃养胃——胡椒炖猪小肚的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文暖身暖胃养胃——胡椒炖猪小肚的家常做法大全,用最短的时间让你学会暖身暖胃养胃——胡椒炖猪小肚的做法
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鹌鹑蛋豆腐炖黑鱼的做法，鹌鹑蛋豆腐炖黑鱼怎么做请看鹌鹑蛋豆腐炖黑鱼的做法步骤图：1、新鲜的鹌鹑蛋、黑鱼摘去鱼鳃和内脏清洗干净 2、豆腐切成块在开水中焯水后立即放入冷水中过凉沥干水份备用 3、锅中倒入底...
番茄是一种既可以当水果又可以当蔬菜的食物，将番茄榨成汁后饮用对身体的健康有一定的好处，那番茄汁能不能空腹饮用？番茄汁可以空腹喝吗不建议空腹喝。西红柿具有一定的酸性，食用后会刺激胃酸的分泌，胃酸过多的话可能会使人体出现胃痛、反酸、烧心等胃部不适的症状。而且西红柿还含有果胶、收敛剂等成分，容易与胃酸发生
进入夏季，天气炎热干燥，很多时候吃饭都没有胃口，没有什么食欲，该怎么办呢?夏季在去火同时不妨吃些健脾开胃的食物。下面就给大家推荐几款夏季美食，不仅在于饱享口腹之欲，还能帮助我们开胃、促进消化，一起来看看吧。西瓜沙冰材料：西瓜300g、蜂蜜1勺、牛奶适量、奶粉1勺做法：1.西瓜去皮去籽，切成小块2.加
荷花对于朋友来说是近乎万能的，荷花的花叶和所结成的果实对于减肥有奇特的功效，很多瘦身产品中都加入了荷叶成分。根据我国中医记载，荷叶可以有很好的轻身溶解油脂的作用，还可以调整面部的颜色，是女性朋友的美容瘦身佳品。荷叶瘦身茶饮用起来非常的清爽，下面就来看看做法上是不是很容易操作。荷叶瘦身茶不仅仅可以去商
2020年10月09日健康养生简报，星期五！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、互联网医疗健康”已经充分发挥积极主动功效2、身心健康“守门人”是中小型学校内重要人物角色3、开学了校园内流行性感冒与新冠肺炎病原体累加风险性怎样防控4、提早整体规划行程，进京工作人员需核验近14日行程获绿码5、“人防”“技防”游客安全性双确保6、国家卫健委：10月7日增加确诊病例11例均为海外输入病例7、全国各地高
白内障手术后要注意饮食和营养的平衡。通常情况下，白内障手术后的饮食没有特别的禁忌，多吃一些容易消化的食物，建议多吃些绿色蔬菜和生菜、胡萝卜、西红柿等。 1多吃含类叶红素的食物：血液中类叶红素最少的那些人，患白内障的可能性增加5-6倍。深色、红色、黄色、橙色的蔬菜瓜果及菠菜、胡萝b、辣椒（特别是
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