格琳诺尔有机小黄米用清水浸泡一小时，（不要清洗干净，洗清的小米会失去口感和质量）
鸡胸肉洗净切片，加入所有的调料拌匀，腌制一小时左右
把浸泡好的小米沥干水分倒入腌制好的鸡肉中，加入猪油拌匀
使每一片鸡胸肉都裹满格琳诺尔小黄米，装入盘中
撒上洗净后的枸杞，把汤汁也倒入盘中，冷水上锅蒸，上汽后蒸30分钟
关火后焖3分钟左右，格琳诺尔有机小黄米，每一粒都能满足你。
黄小米我喜欢用，格林诺尔有机小黄米，不但颜色金黄灿烂诱人，它的香味更浓郁，让你吃后回味无穷。
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11月14日是联合国糖尿病日，据统计，我国成年人糖尿病患病率为12.8%，患者人数约1.3亿。如何防范糖尿病？哪些人群更需注意？来看专家解读。糖尿病与一些疾病以及不良的生活方式密切相关。研究发现，年龄≥40岁，高血压、血脂异常、超重与肥胖、有糖尿病家族史等都是糖尿病的高危因素。解放军总医院第一医学中
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