将鸡蛋磕入碗中，加少许盐打成蛋液，备用
芦笋择洗干净后，放入锅中，焯烫30秒钟左右，捞出，沥干水分
热锅，加入适量油
将蛋液倒入
用锅铲划散蛋液，蛋液全部凝固后，盛出备用
加入适量油，如果炒鸡蛋，油还剩多的话，就不用加了，然后加入沥干水分的芦笋
翻炒均匀，加适量盐，继续翻炒
加入炒好的鸡蛋
再稍微翻炒一下，翻炒均匀后，就可以出锅啦
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现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
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血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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