四季养生

女性秋季饮食养生专家告诉你!
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女性秋季饮食养生专家告诉你!

饮食养生 饮食

女性秋季饮食养生吃什么,是很多朋友会问的问题,因为秋季温差变化较大,所以朋友们就开始担心了。不要着急,下面就让我们的专家为您介绍一下希望能给您带来帮助!女性秋季饮食养生怎么做?专家告诉您:气候干燥、凉爽,日照时间减少,气温逐渐下降,由于气候变化对人体的影响,毛发脱落增多、汗水分泌减少、口苦咽干、皮肤

春天眼病 知己知彼 百战不殆
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春天眼病 知己知彼 百战不殆

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  春天是细菌及病毒复苏肆虐的季节,风沙则成了细菌、病毒“旅行”的好传媒。它们借助风力,侵入到人体内,最易落脚处则是裸露在外的眼部及耳鼻部、口部。加上人们日常不注意防护,很容易在极短的时间内,发展成传染性眼病。俗语说:“知己知彼,百战不殆。”那么有哪一些危害我们眼睛的疾病呢?   红眼  俗称的“

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春天当防眼病乘“季”而入

春天 眼病

  春天,有些人会感觉眼睛红肿,怕光流泪,痒痛难忍,甚至影响视力。这种病叫春季卡他性结膜炎,以青年男性患者居多,约有26%-28%的患者有个人和家庭过敏史,并且还伴有过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等过敏性疾病。其主要表现为双眼剧痒,有异物感和烧灼感,同时伴有畏光和流泪等症状。由于患者不断擦眼止痒,又常继发细

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告别秋燥 从吃吃吃开始

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进入秋天后天气变得干燥闷热,由于秋天空气中的水汽含量小,其是相对湿度下降,人们就会感觉到皮肤干涩粗糙,鼻腔干燥疼痛或口燥咽干,大便干结等,这些也就是所谓的“秋燥症”。这时需要我们及时采取预防措施以避免发展为疾病。小编推荐几款适合秋天吃的食谱!材料:北沙参15克,枸杞子30克,老鸭200克,姜2片,黄

秋冬防疫“中医开方”之生活起居篇
四季养生

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秋冬防疫 中医

目前正值秋冬季呼吸道传染病高发期。广大市民需提高警惕,如何做好健康防护?一起来看上海市中医药学会组织专家制定的。“秋冬季节呼吸道传染病中医药预防方案(2020版)”。1.虚邪贼风,避之有时适时增减衣物,防寒保暖,勤洗手,勤开窗通风,疾病流行时,尽量不到人多的地方。咳嗽或打喷嚏时,要遮住口鼻,喷嚏后要

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冬季手脚冰凉要吃这些食物

冬季手脚冰凉要吃这些食物 冬季养生

冬天到了,天气越来越寒冷,许多人都感觉到很不舒服,尤其是那些怕冷的人、手脚冰凉,这在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质的人阳气先天不足,体内产生的热量不够,自然就会出现怕冷的症状,首当其冲的自然是手脚。另外一些女性可能身体本身的阳气并不虚衰,但由于缺乏运动,气血运行不畅,导致阳气瘀滞在体内,不能到达

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