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低碳水化合物减肥法的好处有哪些 2个碳水化合物减肥法容易复的原因
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低碳水化合物减肥法的好处有哪些 2个碳水化合物减肥法容易复的原因

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低碳水化合物瘦身法就是拒吃所有的饭、面、面包等淀粉类主食!大部分食物都是碳水化合物的一种，除了糖类、淀粉类之外，纤维类和蛋白质也是。但在这个减肥法中主要要排除的是淀粉类和糖类，其他类并不会影响胖瘦，多吃无妨!低碳水化合物减肥法的好处好处一：脂肪不堆积短期限制摄取碳水化合物可以防止血糖上升，让胰岛素不

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