别卷了 有的时候胖真的不怪你
如今，“减肥”两个字充斥在我们工作生活的每个角落：起床洗漱的时候，收到一条新闻推送“某某明星一个月暴瘦多少斤，重回颜值巅峰”；来到办公室，听说某某同事使用减肥网红药，瘦了很多呢；中午去食堂打饭，新来的年轻实习生说她不要吃米饭，怕长胖；下班回家路上刷个购物直播，各店铺都是白瘦美的模特；晚
空调房里待久了 小心肩膀被冻住
长时间提拉重物——一直紧绷着的肩关节可能会“冻住”！ 肩部外伤后不重视功能锻炼——长期缺乏活动易导致“冰冻肩”！ 抓单杠、荡吊环——不科学的运动方式反而会让“冰冻肩”找上门！ 空调房里不注意保暖——当心肩关节会被“冻结”！ 除了活动受限 “冰冻肩”还有一特点 “冰冻肩”即肩周炎，又称肩
10月，健康领域是谣言“重灾区”
在谣言榜上，健康类话题一直名列前茅，人们一不留神就会踩到“坑”里。它们有的是借由新热点炮制出来的，有的则是改头换面后卷土重来。上个月，这样的谣言就有不少：兽药伊维菌素是治疗新冠的“神药”；扎一针就能染上艾滋病；有些人畏寒是因为“怕冷体质”；健身神器泡沫轴能瘦小腿……今天，科技日报记者就对10月谣言进
拿筋膜枪突突几下能减肥？想得美
拿筋膜枪突突几下能减肥？想得美不知从什么时候起，筋膜枪爆火出圈，不仅健身达人、明星网红在用，连上班族、广场舞大妈都奉它为“放松神器”，哪里疼痛打哪里。筋膜枪还一度被贴上“放松肌肉、缓解疲劳”“减肥塑形、燃烧脂肪”“舒缓颈椎、治疗疾病”等各种标签。那么筋膜枪到底有没有用？是什么人都可以拿它来做放松吗？
这四种手抖帕金森表示要甩锅
手抖就像帕金森病的标签一样，人们一说起这个疾病特征，首先想到的就是手抖。的确，大约70%至75%的患者以震颤起病，且手抖是其最常见的首发症状。那么是不是所有的手抖都和帕金森病有关呢？今天，医生就来给帕金森病“洗白”一下——有四种其他疾病也可以导致手抖。生理性的手抖 我们大多遇到过手抖医学上称
常做关节操，减轻类风湿
主讲人：广东省中医院风湿免疫科教授 黄闰月类风湿关节炎是一种慢性全身性疾病，虽然治疗方法很多，但仍属于难治性疾病。不少患者过于依赖某种药物或某种治疗方法，常常休息过多，忽视了关节功能锻炼，反而加重了关节僵硬和畸形，丧失了生活自理或劳动能力。为了维持和改善关节功能，类风湿患者应在医生指导下进行必要
权威专家对你说“网络红人武器”筋膜枪对哪种人合理
“每天5分钟，想瘦哪儿就瘦哪儿”“快速缓解运动后肌肉僵硬和酸痛”“有效缓解办公族久坐肩脊疼痛”“深层按摩肌肉，告别酸、胀、痛”……“网红神器”筋膜枪一夜出圈，其所宣传的每一项功效几乎都戳中了年轻人的心。商家卖力推广、博主直播带货、买家疯狂抢购的筋膜枪真的具有这些神奇功效吗？筋膜枪有一定效果，但要谨慎
30岁的年龄，70岁的颈椎颈椎未老先衰怎么治？
未老先衰，竟然祸起颈椎32岁的小彭在广州一家公司当文员，长期对着电脑，渐渐出现了恶心、头晕、手无力的症状。特别是近几个月来，连续打几颗鸡蛋都掉地上、系不上纽扣，手老是没力……这些未老先衰的表现让小彭觉得心慌，在同事的介绍下，她来到南方医科大学第三附属医院（以下简称南医三院）脊柱外科二区就诊。核磁共振