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千金难买老来瘦？因人而异

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千金难买老来瘦？因人而异有那么一句老话，“千金难买老来瘦”。那么，对于老年人来讲，真是越瘦越好吗？可未必。如果老年人过度消瘦，一方面反映机体可能存在某些消耗性疾病，另一方面如果营养素摄入不足，机体营养不良，免疫力下降，也会增加患其他疾病的风险。今天，佑安医院营养师就来为老年人的体重管理支支招。老年人

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如何减肥更科学

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春节期间，无论是与家人团聚，还是与老友相见，“吃”都是必不可少的。然而，节后很多人会增添新的烦恼，那就是“过年肥”。那么，如何减肥才能事半功倍？怎样选择适合自己的减肥方法？能不能避开常见的减肥陷阱？提到减肥，不少人都为之“奋斗”了很久，节食、跳操、跑步，有人还吃了很多减肥药。然而，很多时候就算能瘦几

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