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办公族室内护眼4个妙招
护眼知识

办公族室内护眼4个妙招

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　　专家提醒，秋冬时节干眼症高发，常坐办公室的群体，不妨每天坚持做几次办公室眼保健操，每天几个小动作，视力不仅得到巩固，而且还会改善，称得上是爱眼护眼的好方法。　　第一，紧靠椅背，深吸气。然后前倾，贴近桌面，深呼气。重复5-6次。　　其二，紧靠椅背，全身放松。然后眯眼，再张开，重复4次。　　其三，坐

保护眼睛不近视 眼睛也要省着用
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保护眼睛不近视 眼睛也要省着用

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　　我们在日常生活中要节约用水、节约用电、节约时间……我们从小到大已经听过很多。大凡需要节约的东西，总因为它是有限的，无度挥霍终有枯竭的一天。那么我们提倡节约用眼，是不是因为眼睛的资源也是有限的呢？　　我们要保护眼睛　　虽然引起近视的原因及其机理尚不十分清楚，但眼球生长

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