睡不好会变“傻”？熬夜比你想象中更可怕
近日，中国科学院深圳先进技术研究院研究员刘畅与美国布兰迪斯大学教授莱斯利·克莱尔·格里菲斯合作，利用果蝇这一模式生物，发现了大脑中调节睡眠质量的神经环路，进一步解析了调控睡眠的神经机制，为应对睡眠问题提供了新的治疗干预靶点及潜在的治疗策略。据刘畅介绍，在正常的睡眠结构下，睡眠深、无起夜、无惊梦现象，
抑制猪肉价格续涨的三个利好消息
□ 猪价高企对需求已产生明显的抑制作用。专家调研发现，由于成本上升，消费者开始调整菜谱，转而选择其他肉类。□ 鉴于后期中央及地方两级储备肉还将继续投放，猪肉进口和牛肉进口均显著增加，在政策利好、疫情稳定以及行情带动下，后期猪肉价格涨幅将会回落。“全国生猪产能呈现恢复迹象，当前猪肉价格上涨不具备可持续
保持能量平衡管控体重才科学
目前，全世界成年人口中至少有1/3的人超重，有1/10的人肥胖，造成这一现状的原因就在于个体的行为和生活方式。研究显示，减重3%~5%，身体状况将会得到有效改善。所以，健康应从有效管控体重开始。 从能量平衡理论看，能量的摄入与消耗是影响体重变化的根本原因。机体通过中枢神经系统及神经内分泌系统的调节
秋冬要养肺多做呼吸操
秋冬季节是呼吸系统疾病高发期，高发的呼吸系统疾病包括感冒、急性支气管炎、慢性支气管炎的急性发作、肺炎等。秋冬季为什么会成为呼吸道疾病的高发期呢？ 温度低是一方面，温差变化大是更主要的原因。严格上来说，寒冷并不会直接导致这些疾病。但由于天气突然变冷，很多人没有注意到季节的转化，不注意添衣保暖等而受凉
推拿按摩须谨慎乱揉乱按有危险
73岁的张大爷患高血压、高血脂很多年了，最近去医院检查又发现了颈动脉斑块，血管已明显狭窄，医生建议他做介入手术，但他坚决拒绝。他听邻居说经常做推拿按摩可以活血化瘀，慢慢消除颈动脉斑块。于是，张大爷来到街边的一家按摩店，再三叮嘱按摩师给他好好按摩颈部。没想到几天后，张大爷突然出现头晕、一侧肢体无力、
忽悠老人买保健品将被惩戒
民政部近日印发《养老服务市场失信联合惩戒对象名单管理办法（试行）》。《办法》指出，以非法集资或者欺骗手段销售“保健”产品等诈骗老年人财物的养老机构和从业人员，将被列入养老服务市场失信联合惩戒对象名单。《办法》将自明年6月1日起施行。《办法》明确将被列入养老服务市场失信联合惩戒对象名单的情形还包括：超
北京60家医院可身份证挂号
近日从北京市卫生健康委获悉，目前，北京市50余家三级医院取消了本院自制就诊卡，近60家三级医院实现了身份证直接挂号。据悉，北京市卫生健康委研究制订《改善医疗服务百日行动工作方案》，确定了20项重点任务，在7月22日～10月31日，组织北京市各级各类医疗机构开展改善医疗服务百日行动攻坚战，到目前成效初
退烧贴不仅降温还能醒脑？专家：高烧要及时就医
目前，孩子发烧后，不少家长会选择网购“退烧贴”给孩子降温，或是平时家中也常备退烧贴，以备不时之需。对此，有家长称，退烧贴可以帮助孩子降温，让孩子更舒服些，但也有家长对退烧贴的作用提出疑问，认为没有太大作用。一名2岁孩子的家长王女士对北京青年报记者称，此前看到朋友家孩子退烧时会用退烧贴，觉得效果还不错
全国超半数儿童青少年近视
教育部11月5日举行新闻通气会，介绍中小学健康促进行动有关情况。会上通报的数据显示，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中6岁儿童、小学生、初中生、高中生近视率分别为14.5%、36.0%、71.6%、81.0%。教育部将尽快公布2018年到2019年各省份的近视数据，看有多少省份完成
“防沉迷”：建制立规，更要群策群力
无网络，不生活。对于伴随着移动互联网技术成长的“00后”“10后”孩子来说，他们不仅“带着鼠标出生”，而且还将“伴随着手机长大”，堪称真正意义上的“网络原住民”。不过，在孩子们尽情享受网络生活的同时，有一个问题始终令家长们感到头痛——如何避免孩子沉迷于网络游戏无法自拔？揆诸报端，孩子因为沉迷游戏而荒
面对医疗美容纠纷消费者如何维权？
走进美容院的爱美人士越来越多，但相关纠纷也随之而来。在医疗美容过程中，有哪些常见问题？出现纠纷又该如何维护自己的合法权益呢？无照经营隐患多 留好证据是关键案情回放2013年至2014年间，黄女士在一家美容诊所先后做了四次自体脂肪充填手术，术后伴有剧烈疼痛。该诊所又免费对其肿胀部分采取了抽取术，然而情
买儿童食品，别让噱头迷了眼
应针对儿童不同生长阶段的营养需求，尽快制定相应的食品安全标准，规范儿童食品标签标识和广告宣传，让孩子们吃得开心、放心近日，有媒体报道，市面上一些“儿童食品”以“少盐”“营养”“健康”“有机”等噱头吸引眼球，而实际上只是变换了包装、体积和口味，与同类普通食品没什么差别，标价却翻了倍，许多父母不明就里纷
坚决遏制沉迷，保护青少年健康成长
新华社北京11月5日电 国家新闻出版署近日发出《关于防止未成年人沉迷网络游戏的通知》（以下简称《通知》）。国家新闻出版署有关负责人就《通知》有关情况，接受了记者专访。问：请介绍一下《通知》出台的背景和意义。答：近年来，我国网络游戏业发展迅速，在满足群众休闲娱乐需要、丰富人民精神文化生活的同时，也出现
不想做有“痔”青年？如厕时间不要超过5分钟
大多数人一生中都有可能得过痔疮。今天我们就来好好地认识一下这个闻名江湖已久的菊花残——“痔”。 内痔、外痔、混合痔了解下广州中医药大学第一附属医院肛肠科胡丰良主任医师介绍，痔疮是生长在直肠下端与肛门的一种良性疾病，首先它是一种良性疾病，并不是遗传病，也不是传染病，更不会恶变。根据它发生的部位不同，
脾气突然变得暴躁或是这种病惹的祸
近年来，甲状腺疾病发病率呈现快速上升的趋势。中华医学会内分泌学会最近完成的一项调查结果显示，甲亢的患病率是1.22%。甲亢到底是什么病呢？广州市第一人民医院内分泌科主任陈定宇解答，甲状腺就是调节人体代谢的发动机，它可以通过分泌甲状腺素调节人体的新陈代谢水平。甲亢的全称是甲状腺功能亢进，是常见的内分泌
罕见基因突变或能预防阿尔茨海默病
英国《自然·医学》杂志5日发表的一项案例研究发现，一名女性体内的一个APOE3基因的罕见突变或帮她预防了阿尔茨海默病的相关症状。这项个例是在一项对1200名哥伦比亚人的研究中发现的，这些人极易因遗传易感性患上阿尔茨海默病。大部分阿尔茨海默病的致病原因尚不明确。但是，少部分携带一个早老素1（prese
清理整治电子烟线上线下行动同步开启
人民网北京11月6日电（董童 杨迪） 近日，国家烟草专卖局、国家市场监督管理总局发布了《关于进一步保护未成年人免受电子烟侵害的通告》（以下简称“通告”）。通告发出后，11月4日，国家卫生健康委邀请专家做客人民网访谈，面向广大网民对电子烟的危害进行解读。与此同时，国家烟草局以及北京市相关监管部门也迅速
专家解读电子烟健康隐患：“戒烟”是误导青少年需远离
人民网北京11月6日电（董童 杨迪）使用电子烟到底能否成瘾，其又存在多大危害性，是否具有企业宣传时称作“传统香烟”替代品的功效？为让广大消费者进一步了解电子烟，人民健康邀请到北京大学人民医院心研所所长、中国控烟协会会长胡大一，原中国预防医学科学院院长、新探健康发展研究中心原主任王克安等专家做客人民网
莲藕正当季能健脾开胃、益血补心
这个季节正是吃藕的好时候，无论是凉拌还是煲汤，藕的吃法有很多，煮熟的莲藕能健脾开胃、益血补心。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐一款“藕山菇栗两脚汤”，特别适合现在喝，有抵御秋燥的功效。食材：莲藕500克，铁棍山药、粟子仁各250克，香菇6只，猪脚两只（约750克），鸡脚6只。做法：先将猪
养老机构就该做防范保健品“坑老”的表率
民政部组织起草的《养老机构基本服务安全规范(征求意见稿)》，日前正式向社会公开征求意见建议。该规范除拟规定养老机构应定期检查防止老年人误食过期、变质的食品和自备药品等内容，还特别提出，应防止在养老机构内兜售保健食品、药品。民政部起草这个规范，可谓击中要害。养老机构是保健品“坑老”行为的多发区域，唯有
秋冬季节如何稳定高血压？遵守两大原则
编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。秋冬稳定高血压两个原则原则一：未病先防，已病防变，即变防衰。未病先防，即还没有高血压病时就要先预
咸多伤肾、辛多伤肺口味决定你的五脏健康
编者按：“酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾”，中医理论认为，五味对应五脏。这句话的意思是说，五味不仅是五脏的主要营养来源，还能调节相应脏腑。日常饮食搭配恰当，五味调和，可使脏腑、筋骨、气血得到滋养，有利机体健康运转。若饮食中过度偏嗜某种味道，则会造成相应脏腑功能的损伤失调，进而诱发疾病。可以说
广东省药监局：警惕化妆品三天祛痘、一次美白等宣传
双十一将至，各大电商已开始频频发力，在这个购物高峰期，化妆品作为一大消费品类，一直以来都是监管部门重点监察的对象。广东省作为我国化妆品生产和消费大省，有化妆品生产企业2623家，约占全国生产企业总量的55%，化妆品经营企业也超过了50万家。作为化妆品大省，在市场监管方面广东省药监局化妆品监管处处长郭
让老年人拥有更多健身选择
老年人的锻炼方式都有什么？很多人可能会回答广场舞、散步、打太极拳等。但近日笔者发现，不少健身房里开始出现老年人的身影。在传统印象里，在健身房里挥汗如雨似乎是年轻人的专利，但是如今有越来越多的“银发族”乐于走进健身房跟年轻人“较较劲”。老年人走入健身房是一项相对安全的选择。笔者调查了解到，在健身房内，