野菜营养高 不识慎食用
荠菜做汤，苋菜做馅，可口无比。各式野菜在今天显得珍贵起来，无农药，病虫害少，有的还具备药食兼优的特点，因而不少人就会挖一些野菜享受春天的美味。小编介绍，有些野菜是有药用价值的。马齿苋性味酸、寒，可清热利湿，凉血解毒。用于细菌性痢疾，急性胃肠炎，急性阑尾炎，乳腺炎，痔疮出血等。外用治疔疮肿毒，湿疹、带
夏天吃烧烤 这些食物绝对不能少
烧烤一直都是夏天所不能少的食物，并且很受我们的喜爱。可是，烧烤对我们的健康却是有危害的，同时不是所有的食材都可以用于烧烤。在这里，就来为大家介绍一下烧烤的注意事项和可以烧烤的食物都是怎样的吧。夏天哪些食物可以烧烤羊肉串烤羊肉串是最常见的烧烤小吃了，也是必吃的经典款，不过现在很多烧烤摊子都使用其他动物
脾胃虚弱不能吃4种食物
俗话说病从口入，饮食不当会导致疾病，而身体本身就不舒服的人饮食更得注意，如脾胃虚弱的人，饮食要科学安排，否则容易出现腹痛拉肚子等情况。那么，脾胃虚弱不能吃那些食物呢？脾胃虚弱4种食物不能吃1、生冷食物脾胃虚弱要少吃生冷食物，否则会刺激肠胃，导致腹痛和腹泻。2、卤味食物很多人都爱吃卤味食物，但是卤味都
末伏养肝，这几点需要注意
末伏是指三伏天的最后一伏，抓住这个时间段来养肝，是不错的选择，不过有几点需要注意。养肝，要注意保持好心情不良的情绪会给身体带来一定的损害，经常抑郁、不开心、脾气暴躁等，易使肝气郁结，易损伤肝脏。想要养护肝脏的健康，要注意保持好心情，遇事要保持冷静，切莫着急，可以多培养自己的兴趣爱好，找到志同道合的朋
晚餐影响寿命，晚上少吃4种食物，你会更健康
都说早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少，其实晚餐跟健康的影响更大。晚餐吃得对不对直接影响了寿命，如果晚餐经常吃了“不对”的东西，会有损健康。记得以后晚上的时候少吃下面这4种时候，你就会更健康。1、晚上少吃酒晚上经常有人需要应酬，中国人也比较注重晚餐，都是在晚餐的时候应酬。应酬
每一种“蛋”的营养都不一样，别吃错了
我们经常吃的蛋最多的就属鸡蛋了，同时还有鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等等，也是比较常见的。这些蛋虽然味道差不多，但其实营养还是很不一样的。如果想要达到不一样的营养效果、养生效果，别吃错了哦。鸡蛋的营养价值——鸡蛋被誉为是最适合人类食用的食品之一。它含有丰富的优质蛋白质，另外，蛋白质的氨
这些食物含有致癌物“亚硝酸盐”，能不吃就不吃
亚硝酸盐是确认的一种致癌物质，那么哪些食物有含有这种物质呢？其实很多我们常见的食物都含有，只是我们不知道而已，所以，想要身体健康，下面这几类食物一定要少吃，能不吃就不吃。1、刺鼻海鲜干货我们都喜欢吃海鲜，但是有时候因为季节问题买不到海鲜，或者特殊的煲汤或者其他的烹饪方式只需要海鲜来提鲜，只需要到干货
除了糖，这3种食物糖尿病人也不能吃
很多人都知道，糖尿病就是糖代谢紊乱引起的，都知道如果血糖高、糖尿病的人都不应该吃糖，应该忌口。除了糖之外，含有糖分高的食物也不能吃，因为不管哪种糖都会导致吸收而引起血糖在短时间内就升高了。水果中的葡萄糖、主食中的碳水化合物等，都属于含糖量高的范畴。除了糖之外，糖尿病人应该忌口的食物其实还有下面三种很
越吃越老的五种食物，禁食30天，年轻10岁。
生活中，有的食物对皮肤有很大的刺激或伤害。经常吃这些食物，会让我们的皮肤越来越差，整个人看起来像老了10岁。到时候用再多的化妆品也难恢复了。这几种食物食物，相当于“催老剂”，最好要忌口1、腌制食物酸菜、咸菜这一类型的腌制食物，因为在制作的时候都需要放入大量的盐，加上需要的时间
便秘需忌口，这6样东西尽量少碰，再好吃也要忍住！
如今患便秘症状的人越来越多，长期便秘非常影响生活质量。便秘得不到及时改善的话，体内毒素和废物残渣无法正常排出，就会又被人体吸收，形成恶性循环，引发疾病。我们在治疗便秘的同时，饮食上也要忌口，如果还不知道应该忌口什么，那就要注意了！1.不宜吃糯米中医认为，糯米属性温中，具有多热、使大便坚硬的作用，不适
夏季谨防食物中毒！4种食物千万别吃
夏季是食物中毒、肠胃疾病高发的季节，有的是由于天气炎热，食物容易变质或是细菌滋生，有的是由于烹煮的方式错误，都有可能使身边普通的食物变成毒物，一不小心就会病从口入，轻则出现头晕、恶心、呕吐、腹泻，重则危及生命！因此，夏季在吃东西的时候，要注意以下4种会导致中毒的食物，千万不要吃：1.发霉的大米夏季雨
苦瓜泡水好处多，但禁忌你知道吗？
苦瓜是一种很健康的食物，它味道虽然苦，很多人不喜欢，但是吃苦瓜好处多多。清炒、生吃、凉拌、泡水喝都是很不错的选择。现在正值夏天，以为减肥选择苦瓜泡水喝的人不在少数，今天我们就来了解一下苦瓜泡水喝的好处和禁忌吧。苦瓜泡水喝的好处——1、清热解毒夏天是盛产苦瓜的季节，吃苦瓜能清热
醋泡大蒜有很多养生功效，但是3类人不适合吃
稍微关注一点养生、健康的人都会听过醋泡大蒜，听说醋泡大蒜有很多的养生功效，吃了对身体很有好处。今天我们就来说说醋泡大蒜到底有什么养生功效，还有醋泡大蒜有什么食用禁忌。醋泡大蒜的养生功效1、消毒杀菌大蒜和醋都有消毒杀菌的功效，吃一些醋泡大蒜可以帮助身体消毒杀菌，促进新陈代谢，提高身体免疫能力。2、促进
咖啡提神醒脑，但不适合这4类人群
咖啡作为一种舶来品，目前在中国人眼中是一种流行、小资的饮品。因为咖啡明显的提神醒脑的作用，受到了很多国人的青睐。不过需要提醒，咖啡提神醒脑，但所有4类人千万不要轻易尝试。 咖啡提神醒脑，但不适合这4种人1、心脏病患者一般来说，喝咖啡容易上瘾，容易出现失眠、紧张、心率加快这些问题，因此心脏不好扥人，建
夏季水果多，当心几种越吃越上火
夏天到了，水果也越来越多了。水果的水分含量基本都比较高的，具有清凉解暑的作用，上火了吃水果是有好处的。但是有几种水果，却越吃会上火。夏季容易上火的水果？1、荔枝荔枝开始上市了，甜甜的味道让它备受欢迎，怪不得唐朝的唐贵妃也这么热爱。虽然荔枝中含有丰富的维生素、葡萄糖、蛋白质等等，但它本身是一种热性水果
夏天吃西红柿还有这么多禁忌？好多第一次听说
夏天是各种瓜果蔬菜盛行的季节，西红柿更是长年的主角。爱吃西红柿的人不少，它营养丰富，富含维生素C，是健康又实惠的绿色产品。而事实上吃西红柿还是很有讲究的，还有一些事项需要多加注意，不然也是有害无利的。夏天吃西红柿的要注意了1、空腹时不要吃很多人饿的时候，就不管不顾，见到吃的就往嘴里塞，但西红柿不要空
喜欢吃螃蟹的人注意了，它不能和这些食物同食
很多人喜欢吃海鲜，特别是虾、螃蟹之类的，但是却有着一些禁忌，喜欢吃海鲜的尤其要注意。比如螃蟹，虽然有着不同的做法，但是有有几项注意事项，要警惕哦。螃蟹和什么不能一起吃呢？柿子原因是蟹肉中富含蛋白质，而柿子中含有大量的鞣酸，这两样物质会互相发生反应，形成蛋白质凝固成块状物，而我们的胃部很难消化这种产物
想吃美味的大虾，先学会去虾线！
虾我们都吃过，蒸煮炒炸等等，花式吃法，但是你知道吃虾之前要先去虾线吗？估计很多人都不清楚虾线是什么，我们下面边科普边教会大家去虾线的方法，简单易懂！虾线是什么东西？为什么要去虾线？因为那是虾的消化道——虾肠，里边全身垃圾和代谢物，尤其是容易对虾过敏的人，吃虾之前一定要去虾线。
柠檬水美白减肥，但是很多人都喝错了！
柠檬具有清脂减肥、美白的作用，所以很多人经常会泡点柠檬水来喝，但是怎么跑柠檬水才好，其实很多人都不懂的，柠檬水跑不好会有苦味，从浓度到温度都有讲究，我们来看看，怎么跑柠檬水才好喝。1、用新鲜柠檬在这里要抢点，柠檬水要用新鲜的柠檬泡。市面上很多柠檬干片，用来泡是没有用的，我们喝柠檬水就是为了里面的维生
炒菜放大葱，有这4个重要作用，可惜有些人不能吃
大葱和蒜米、姜一样是炒菜必备的配料。炒菜的时候放一点大葱，会让菜更香更美味。但是这不是最重要的，重要的是炒菜放大葱有4个重要的作用。1、炒菜放大从，能促进食欲大葱中含有烯丙基硫醚，具有刺进胃液分泌的作用，能够增加食欲、缓解疲劳。这个物质在洋葱中含量也较多。2、炒菜放大葱，能养血管大葱中所含的维生素C
患有甲减的人群，饮食上需要注意几点
甲减指的就是甲状腺疾病，为甲状腺激素分泌不完全所致，也可由其他传染病引起。患有甲减的人容易消瘦、四肢无力，要及时到医院接受治疗，此外，饮食上也有注意。下面就来跟大家说说患有甲减，在饮食上需要注意什么在饮食上比较关键，甲减患者平时应该多吃一些富含蛋白质以及富含脂肪量高的食物，例如，鸡蛋、牛奶、豆类以及
想减肥的人晚上别吃这些了，不然白搭
转眼又到了露肉的季节，不少女孩子们都卯足了劲减肥。她们中好多是采取盲目节食的办法来减肥的。虽然减肥期间不能随便吃，不过还是要保证营养均衡的。下面就给大家盘点一下，减肥的人晚上最好不吃什么。1、高糖水果好多妹子会通过吃水果代餐来减肥，殊不知有些水果含糖量非常高，很不利于减肥。吃含糖量太高的水果会让体内
吃杨梅酸倒牙怎么办？5个小办法缓解
杨梅酸酸甜甜的，很多人都对杨梅欲罢不能，一到夏天就忍不住多吃了，可以吃多了杨梅后发现最受不了的就是牙齿，牙齿酸酸的很难受。为什么杨梅吃多了牙齿会酸？因为杨梅里富含有机酸，吃多了自然会酸倒牙。不光是杨梅，所有酸性水果吃多了都容易“酸5种办法对付牙酸：1、提前食用几瓣核桃仁很多人说在食用杨梅
玫瑰花茶对女性好，但要注意别犯3个错误
玫瑰花的作用有很多种，其中补气血、排毒养颜等作用很适合女性喝。不过，玫瑰花茶不是随便喝就能够达到这些作用，有3个错误最经常犯，要注意。一、玫瑰花不能喝绿茶一起喝玫瑰花可以和很多花草茶一起搭配，能够补充其他的营养，但是绝对不能跟绿茶一起泡。这是因为绿茶中含有鞣酸这种具有收敛作用的物质，一起泡就导致人体
杨桃好吃，但这些人最好别碰
杨桃是我们很常见的水果，它汁水饱满，味道不错，很受人们欢迎。常吃杨桃还可以补充营养、有开胃和美容的功效。但杨桃并不是谁都合适吃，吃杨桃还是有讲究有禁忌的。今天就给大家来说说吃杨桃的宜忌。适宜吃杨桃的人一般人都是可以吃杨桃的，不过风热咳嗽、咽喉疼痛者，小便热涩者，泌尿系统结石患者，患有心血管疾病或肥胖