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减肥也需要控盐？减肥期间要控制哪些调味品？

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很多人一说起减肥，就会认为要控制脂肪糖分，碳水化合物的摄入，而其他不会导致热量脂肪高的食物是不用过多控制的，大多数人不知道在减肥期间也需要让自己控制盐，很多人感觉到奇怪盐是一种常见的调味品，并不会让身体产生过多的脂肪热量，也奇怪为什么在减肥期间还需要让自己控制，它会影响减肥效果吗？一起来了解一下。减

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