日常养生

白水煮鸡胸肉怎样去腥 水煮鸡胸肉一般煮数分钟

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鸡胸肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类,是很多减脂期以及增肌期健身人群的首选,但是每次自己做白水煮鸡胸的时候都感觉很腥,要怎样才能去腥呢?白水煮鸡胸肉如何去腥1、清洗:鸡胸肉里的血水是导致腥味的原因之一,在烹饪之前需要先将里面的血水逼出来。可以将鸡胸肉处理干净后浸泡在流动的清水中,待鸡胸肉颜色慢慢变白,血

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