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每天一杯蜂蜜水 让小肚腩远离你
健身方法

每天一杯蜂蜜水 让小肚腩远离你

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　　瘦肚子的方法　　1、清晨空腹吃苹果　　假如你在平时有便秘的情况，那么是很容易长出大肚子的。吃进去的东西无法排出，堆积在体内，不仅看起来肚子大，而且皮肤也会很差，十分的暗黄。在早晨的时候空腹吃一个苹果，可以让你的排便变得很通畅，从而达到减肚子的效果。　　2、早餐喝黑咖啡　　黑咖啡就是纯咖啡，不添加

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