美容护肤 2019-10-10 1246 0

化妆水是清洁完肌肤第一步使用的产品，它是众多产品的统称。爽肤水、精华水、二次清洁水、柔肤水实际上都属于化妆水。很多女性在购买产品时会直接选择爽肤水，实际上并不是所有人都适合这种化妆水。女性选择化妆水要根据自己的肤质，来看一下你适合哪一种化妆水产品吧!一、油性肌肤油性肌肤才适合用爽肤水，爽肤水轻薄舒爽

美容护肤 2019-10-09 1593 0

随着生活水平的提高，女性对自己的体貌也是越来越关注，会吃一些保健品来促进身体的健康。保健品虽然常见，但是绝对不能乱吃一通，这样只会给身体造成负担。复合维生素B比单种维生素有着更多的营养，价格实惠，日常也非常容易买到，是很多女性会选择的保健品。人们会选择用药片在补充维生素B是因为人体无法产生，日常只能

健身方法 2019-10-09 934 0

女性月经量少还是会间接影响到女性的生活，对于女性的身体是有危害的，因为有很多的疾病都会导致月经量少，比如说宫颈炎、多囊卵巢、卵巢早衰等等，这些疾病不仅危害女性的健康，对于受孕也有影响，所以要想调理月经量少的这个问题就需要女性落实到生活实际上。首先察觉有这个问题后要先去医院检查身体是否有一些疾病，因为

美容护肤 2019-10-08 987 0

女性对护肤品越来越重视，很多女生也学会了自己看成分表选择适合自己的产品。烟酰胺是成分党喜欢的一种添加剂，具有美容肌肤的功效。很多大品牌护肤品都喜欢加入它，正是因为它的安全有效。烟酰胺的功效一、美白淡斑女孩青睐烟酰胺最大的原因是它可以美白，一般浓度越高效果越明显。它能够减少黑色素的产生，对于黄褐斑、色

健身方法 2019-10-08 1370 0

对于大多数的上班族来说，平时是很难把控和安排饮食的，所以就会患上胃病，那么在今天教给大家几种瑜伽体式，那么平时勤加练习的话就可以改善肠胃不适，以及促进肠胃蠕动，缓解便秘了，接下来就让我们一起来学习一下吧。一、首先站姿，斜方肌下沉，这时候让你的双臂在平面伸开，然后让躯干变得平坦一些，从而上腋窝打开然后

美容护肤 2019-10-03 603 0

女性的皮肤容易受到的最大威胁就是缺水，缺水会让皮肤干燥发黄，皱纹也会先出现。护肤能做的关键也在于皮肤保湿。秋冬到了之后皮肤容易起皮，这是肌肤干燥的信号。起皮时最重要的注入水分，能够将衰老扼杀在摇篮中。避免皮肤干燥的方法一、常敷面膜面膜是一种快速补水的方法，它可以在肌肤干燥的时候及时做好补充。在化妆之

美容护肤 2019-09-30 626 0

脸上不停冒痘常见于女性的青春期，激素分泌波动，脸上出油多导致的痘痘多。如果你到了青年时期还是在不停地长痘，那么就要想一下是不是你的护肤步骤出现了问题。一、清洁面部痘痘冒出的直接原因是污垢堵塞毛孔，保持肌肤清洁可以减少黑头白头出现，痘痘也可以被扼杀在最初状态。清水没有办法做到足够的清洁，需要洗面奶的帮

健身方法 2019-09-29 1068 0

女性的身材和脸蛋一样也是需要保养的，那么应该如何保养呢?其实通过瑜伽就可以做到，瑜伽可以帮助女性塑形，还可以让女性越加地自信，不管是在生活工作，还是性爱中，都可以让女性成为一个更完美的自己。那么接下来就让我们开始瑜伽的练习吧。一、在做这个动作的时候，首先是站姿，然后注意放松身体，双肩保持放松;下蹲的

两性健康 2019-09-27 1578 0

不知道大家有没有避孕失败的情况，比如说没有措施、安全套滑落等等，这个时候如果你不想要孩子，那么就应该要服用紧急避孕药了，可是很多女性对于紧急避孕药都存在一定的误解，觉得吃这个东西对身体不是很好，可能会月经不调，还有的说吃的话一年不能超过三次，不然对身体有危害，那么果真如此吗?接下来让我们一起来了解一

健身方法 2019-09-27 2964 0

女性练习瑜伽不仅能够减肥瘦身，对于性爱也有帮助，在同房的时候更有助于调情和打开，让身心都感觉到放松，从而更好地融入到性爱当中，这些都是瑜伽带来的好处。那么接下来就推荐给大家几种瑜伽动作，让女生的身体变得更加地柔美，变身元气少女。一、首先山式站立，双腿合拢并且伸直，然后右腿小小的迈出一步;上身向前缓缓

美容护肤 2019-09-26 1990 0

秋分已经来了，那么就意味着秋天也已经来了，这时候天气渐渐的转凉，大家早晚就要增添一下衣物了，但其实现在对于南方来说正是清爽的天气，虽然说不用再靠空调续命了，但是如果遇到梅雨的天气，整个空间里都会湿露露的，整个人也是湿气满满，让人很不舒服，但是还好，对于皮肤来说是很好的，但是秋天最大的特点就是干燥，它

两性健康 2019-09-25 2017 0

可能是受中国传统思想的影响，好像有很少的人会在孕期有性生活，怀孕期间好像禁止性生活是一件约定俗成的事情，那么真相果真如此吗?是不是女性怀孕之后就不能过上性生活了呢?接下来就让我们一起来了解一下。大多数女性在孕期的时候性欲是会下降的，而男性在妻子怀孕之后性欲也是一样的，但是这时候只是想和不想的事情，不

美容护肤 2019-09-24 1527 0

牙齿亮白可以让女生看起来干净靓丽，所以大家想尽了各种办法来美白牙齿。最近流传的小苏打美白牙齿真的可行吗，美白牙齿的正确打开方式又是什么呢，爱美的女生一起来看看吧!小苏打能美白牙齿吗小苏打可以用来发酵面团，所以它对于身体并没有坏处。但是它真的可以让牙齿变白吗，其实它对于牙齿附着性色素是有一定清楚效果的

健身方法 2019-09-24 1821 0

女性练习瑜伽对身体大有好处，但是在练习的过程中，有一些动作却怎么做都不到位，比如说下犬式，很多人都很难的踩到地面，但是为什么有的人就能轻易做到呢?虽然小腿和大腿那边的后侧肌肉都是比较紧的，但是如果说你的跟腱比较短，那么在拉伸的时候就很难了，也不要想着去拉伸就能给跟腱拉伸到位，这样反倒会因为松弛而造成

美容护肤 2019-09-23 1063 0

女性脸上的斑斑点点会成为美丽的阻碍，色斑产生之后是没有办法用护肤品消除的，只能够依靠医美手段解决。现在的医美祛斑技术已经非常成熟，只要选择合格医院进行，基本没有危险。但是也有女生觉得自己做完之后效果不好，这是为什么呢。激光祛斑后的护理祛斑之后反弹，主要是因为术后的护肤做的不够到位，产生色素沉着、不白

健身方法 2019-09-23 344 0

漂亮的女人除了要有一张漂亮的脸之外，一双大长腿也是所有女人梦寐以求的。所以说很多的女性在减肥的过程中都会把瘦腿放在第一位，尤其是看到别的女生那又长又细的腿，再看看自己腿上的脂肪，所以在这样的羡慕嫉妒恨中，就更加的想要去瘦腿了。那么要如何做才能瘦腿呢?不如通过一些瑜伽动作来练起吧。一、跪立;双脚微微的

健身方法 2019-09-20 1507 0

脊柱的柔韧性和强度等方面决定了一个人身体的好坏，而要保持年轻活力，脊柱的灵活度也是关键的一点，而且不管是何种的运动，脊柱都是要参与活动中的，但是并没有什么针对性，所以对脊柱有针对性的练习是不可少的。那么今天就来推荐给大家几个体式，大家可以去练习，这样就可以加强脊柱的训练了。1、山式;双脚略微的打开，

健身方法 2019-09-19 1014 0

相信大多数的女性在保养皮肤上都会花大把的钱和大把的时间，但是大家有没有注意观察到一点呢?也就是体内的情况。很多人都觉得衰老就是容颜的衰老，其实并不是这样的，它可能会是面部的松垂，长斑，变得暗淡，但这些皮肤的症状也是反映了身体内部环境的情况，不是说靠护肤品来保养，靠化妆品来遮挡就可以改善皮肤问题的，更

健身方法 2019-09-18 1269 0

对于一些膝盖受过伤，或者身体协调性不好的女性来说，在练习瑜伽的时候还需要特别注意的，不是说把动作做到了极致就是最好，也不建议把自己的身体过度的扭曲，一方面是这样都会加重身体的不适，还有就是动作做起来也是很难的。而要想练好瑜伽，最主要的还是把体重减下去，体重整体的肌肉都是协调的，身上也没有什么赘肉，那

美容护肤 2019-09-18 632 0

女性脸上长痘，引起瘙痒脓包，平时也会影响妆容。虽然看起来差不过，但其实痤疮分为很多个种类，像聚合性、脓包性等。它的严重程度在医学上也是有所分级的，最轻度的一级是粉刺，几乎每个人脸上都有一点。最严重的是四级，如囊肿。痤疮的种类多，治理起来也需要分类治疗，根据每个人肤质不同调整护理方案。痤疮是一种皮肤的

健身方法 2019-09-17 1842 0

相信你也会吃撑了之后无法消化食物的时候，要想解决吃撑的烦恼，除了在下一次要少吃一点，一些瑜伽动作也可以帮助你来缓解不适的肠道，让你吃完了之后再也不用担心肠胃不舒服和发胖了。一、首先双手抱住双膝，轻轻地抬起和滚动，但是不要用太大的力，这个动作就可以缓解肠胃的不适，同时也可以缓解胃部下垂，帮助肠道蠕动和

美容护肤 2019-09-14 904 0

女性的眼睛是最能打动人的，好看的女生都有漂亮的眼睛。眼下如果产生了眼袋，就会看起来憔悴无神，难以展现出好神采。预防消除眼袋，是每一个女孩都应该知道的美容方法。眼袋的产生有些女神的眼袋是天生的，眼下脂肪多，年少的时候就会出现眼袋。但是更多人的眼袋是因为后天护理不当产生的，在二十五岁之后产生，这时候皮肤

两性健康 2019-09-12 1650 0

女性对子宫肌瘤可以是谈之色变，非常担心它会危及声明。我们需要用更加科学的态度来看待这种妇科病，子宫肌瘤现在越来越多地被发现，经常在体检中被发现。因为复发率高，它就像是一层阴影笼罩在女性头上。子宫肌瘤一般都是良性肿瘤，恶变率在0.4%到0.8%之间。当然也不能因此就不重视它。女性需要定期进行体检，特别

健身方法 2019-09-12 520 0

经常会有人问到，总是感觉肩膀酸痛，但是练习瑜伽怎么感觉好像肩部还是舒展不开，打不开呢?其实要想做到并不难，但关键是要明白如何开肩，这样才可以按照这个步骤去打开双肩。那么接下来就让我们一起来学习一下，坚持每天的练习，那么打开双肩也就很简单了。首先，需要准备道具瑜伽砖，放在如图的位置上。1、然后让身体仰

日常养生 2019-09-12 1487 0

对于女性来说其实月经虽然是每个月都会发生的常见的现象但是对于身体来说还是有着很多的方面需要注意的，如果在月经期间不注意保护自己的身体其实是很容易造成一些不适甚至落下病根的那么对于女性来说为什么经期不可以喝可乐?月经是女性很重要的生理现象，现在的年轻女性在平时不注意自己的生活习惯，平时喜欢喝饮料，不怎