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早起床也能帮助我们减肥？别做起床困难户

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一日之计在于晨，虽然对于我们很多人来说，起床都非常困难，可是早上这段时间是非常珍贵的！不但我们的头脑处于最清醒的状态，还对我们的减肥有着至关重要的作用，养成一些好习惯可以帮助我们瘦身减肥。起床后有哪些好习惯可以帮助我们减肥瘦身呢？1、床上运动想歪的同学，请面壁思过。这里我们说的床上运动，指的是伸懒腰

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