江苏江阴：居家适老化改造提升老人幸福感
“民政部门为老人免费安装了助力起身的扶手、监控视频设备、紧急呼叫设备，我们放心多了。”江苏省江阴市市民庞小芳告诉记者，“我母亲今年92岁，不跟我们住在一起，我们总是担心她会不会突然摔倒，会不会吃不好饭。现在只要打开手机，就能实时察看母亲的居家情况。”庞小芳说。同样享受适老化改造便利的还有半失能老人蒋
呼吸道感染性疾病如何进行居家监测？
据国家卫生健康委员会，冬季是呼吸道传染病高发季节，由流感病毒导致的集中发热风险增加。出现发热、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、咳痰、肌肉关节疼痛等症状，提示可能发生呼吸道感染，建议居家做好以下几个方面的监测： 01 症状监测 症状监测包括测量体温、脉搏、呼吸频率等。如出现发热超过38.5℃且持续时间
这份雪天出行、居家安全指南请收好
冰雪天气来袭，为确保生活生产安全，要做到以下几点。 出行时，最好穿防滑防水的鞋子。尽量穿鞋底花纹较多的鞋，以增强行走时的摩擦力，避免摔倒。当降雪较大时，树木、广告牌上常会有大量积雪，因此外出时最好远离它们。 若驾车出行，需提前清理干净车身积雪，保证驾驶视野不受遮挡。冬季冰雪路面附着系数低，车轮容易
全国设有安宁疗护科的医疗卫生机构超4000家
新华社北京10月14日电（记者李恒）10月14日是“世界安宁缓和医疗日”。记者从14日在京举行的2023世界安宁缓和医疗日主题活动上获悉，近年来我国积极推动安宁疗护服务发展，实施安宁疗护人才服务能力提升项目，已培训4000名安宁疗护骨干医护人员，全国设有安宁疗护科的医疗卫生机构超4000家，不断用心
瘦肚子最有效方法有什么？推荐这6招居家减肥运动轻松瘦肚子
无论是产后妈妈还是现在的年轻妈妈MM，肚子是他们的严重伤害。如何瘦腰瘦肚子？减肥肚子最有效的方法是这些MM母亲们最关心的问题之一。减肥最有效的方法是什么？今天，小编将教你一些家庭锻炼的技巧，帮助你轻松减肥。腹部减肥最有效的方法一、肚子减肥最有效方法之毛巾收腹操道具：一条毛巾1.身体平躺在地上，毛巾放
哪些运动可以减肥？居家减肥运动有哪些？
我想在家减肥，但我不知道如何开始？很多人想通过运动减肥，但他们认为运动很难。事实上，只要他们找到正确的减肥方法，让我们来看看本文介绍的一些有效的家庭减肥运动。二头肌操一只手拿着哑铃，坐下来，双腿张开到肩膀上。弯曲手臂，直到哑铃和地板成一条直线，把肘部放在大腿中央作为支撑。手掌向上，将哑铃提高到距离肩
居家办公如何保护眼睛？这些提醒快收好
最近很多职场人士开启居家办公模式，视频会议、文件处理、沟通交流都转换成线上模式，面对电脑和手机屏幕的时间比线下办公更长。那么，居家办公该如何保护眼睛呢？“居家办公期间，职场人士最常见的眼部问题是干眼症和视疲劳。”北京大学人民医院眼视光中心主任医师王凯教授在接受人民网记者采访时介绍，干眼症与眨眼次数有
如何纳凉才不容易患上凉病 夏季居家低碳纳凉三妙法
夏天总是“热”情得让人难免困倦和烦躁，如何纳凉才不容易患上“凉”病呢？一、吹自然风夏季暑热外蒸，人的汗液大泄毛孔开放，特别是当人处于疲劳状态或熟睡时，如果不注意适当保温，任意让穿堂风长时间吹，邪气常会乘虚而入，引起风热感冒、肩周炎等症。二、睡觉时风扇宜从脚部吹吹风扇适宜选能摇头的。睡觉时风扇适宜从脚
冬季老年人如何防摔倒？科学锻炼有帮助
对老年人而言，跌倒不是一件小事。据中国疾控中心官微消息，冬季气温低，影响老年人身体活动能力。雨雪天气多见，地面湿滑增加老年人发生跌倒的风险。中国疾控中心提醒每位老年人和老年人的照护者，主动预防老年人跌倒。中国疾控中心指出，科学的锻炼有助于降低老年人跌倒和因跌倒导致骨折的风险，冬季和假日老年人不要中断
未来的数字化医院什么样？上海打造五大医疗场景提供沉浸式体验
中新网上海11月17日电 (记者 陈静)医疗数字化转型后的智慧医疗是怎样一番光景？在上海申康医院发展中心主办的“市民健康科普周”和“医院开放日”活动中，上海市儿童医院数字化转型暨智慧医疗体验馆16日揭幕。据悉，体验馆以患者为中心设计，打造“居家”“门诊”“住院”“互联网医院”“急救”五大医疗场景体验
听歌跑步、补偿式运动……居家健身的“雷区”不要踩
听着节奏劲爆的音乐在跑步机上挥汗如雨，开着空调在功率自行车上练到筋疲力尽，为弥补周中缺失的运动量而选择在周末大量加练……在疫情形势依旧复杂的当下，居家健身逐渐成为备受大众追捧的锻炼方式，然而由于大多数人缺乏科学指导，锻炼方式不当，居家健身效果不仅大打折扣，甚至会起到运动损伤等反作用。运动康复专家建议
【健康提示】减少聚集 做好工作居家个人防护
央视网消息：做好个人防护，抗击新冠肺炎，每个人都是自己健康的第一责任人，在我们的日常生活、工作、学习中要时刻紧绷疫情防控这根弦。我们一起来看看以下的这些个人防护措施您都做到了吗。居家、办公、施工作业时我们都要做好健康监测，如出现发热、干咳、乏力等症状，应及时报告并按要求就医。
听歌跑步？居家健身“雷区”不要踩
（原标题：听歌跑步、“补偿式”运动……居家健身这些“雷区”不要踩） 新华社兰州8月8日电（记者张睿）听着节奏劲爆的音乐在跑步机上挥汗如
南京就健康码转码等问题紧急出台操作办法
据新华社南京7月25日电 （记者郑生竹）针对不少群众反映健康码被错转为黄码的问题，南京市25日紧急出台操作办法。在25日召开的南京市新冠肺炎疫情防控新闻发布会上，南京市卫健委相关负责人对此作出解读。为尽快阻断疫情传播，南京市对进出过南京禄口机场的“苏康码”黄码人员进行严格管理，原则上一律实施14天集
护发不费事 居家护发技巧教学
养生之道网导读：冷风呼啸，“三千烦恼丝”又要接受干燥气候的洗礼了。如何令头发在恶劣环境中仍能延续如丝般的柔顺状态，让
那些层层加码的防疫政策该洗刷洗刷了
近日新华社客户端“全民拍”收到了这样一条线索：从温州返回鸡西过年的任福燊，在返乡前电话咨询目的地社区得知不需隔离，带着核酸检测阴性结果回家，却被“封”在家里严禁外出。鸡西市鸡冠区幸福里社区说这是当地政策。任福燊的遭遇并非个例。有网友如是调侃疫情防控层层加码：“上级政策是持核酸证明低风险地区之间自由通
居家学习应警惕近视加剧
新华社北京1月24日电（记者侠克）北京市教委近日发布通知，自1月23日起，全市中学学生不再到校，学生本学期期末工作全部在线上完成。同时全市培训机构暂停一切线下培训和集体活动。疫情期间，由于长时间居家生活、学习和工作,智能手机、电脑及其他电子产品吸引了儿童及青少年的“眼球”,青少年近视防控压力随之增加
疫情期间教您几个居家练习羽毛球小招数
疫情期间，广大羽毛球爱好者暂时还不能到体育馆和球友切磋球技。那么，手痒了怎么办？其实球友们在家里也可以进行一些羽毛球练习，完成某项技术细节的突破，或是做一些针对性的练习。如此安排既能过过球瘾又能增长球技，一旦“出关”，就可以给球友们一个惊喜。 首先，在家可以进行基础性训练。比如每天进行挥拍练习，保
对入境人员集中隔离观察不主张居家隔离
4月2日，国务院联防联控机制召开新闻发布会。中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友在现场提到了一篇研究文章。研究发现，无症状感染者传染力相当于确诊病例的三分之一。现在的措施能及时发现和控制无症状感染者，由无症状感染者造成流行的可能性很小，不会造成社会层面的扩散。国际合作近期将安排20多场视频交流分享经验
居家抗“疫”，老年人如何合理用药？
疫情期间，为减少人群聚集可能带来的交叉感染，各大医院均减少或暂停了常规门诊，老年人的慢病治疗和管理都会受到不同程度的影响。老年人居家如何合理用药？不可擅自减量或停药如果您需长期服用慢病治疗药物，请务必按照医生制定的方案规律用药，不可因为正在服用的剩余药物不多而擅自减量或停药。目前，各大医疗机构相继开
两种情况入境进京人员可居家观察
新华社北京3月16日电 在16日举行的北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上，北京市委组织部副部长张革介绍，境外疫情扩散蔓延呈现加速态势，境外输入已经成为北京市疫情防控的主要风险。为了有效防止家庭聚集性感染，从3月16日零时起，所有入境进京人员，均应转送至集中观察点进行14天集中观察。有特殊
居家隔离别摸黑玩手机，小心诱发急性青光眼
防疫期间，居家隔离，除了吃饭睡觉，玩手机、电脑等电子设备也成为居家必备项目：刷短视频、打游戏、熬夜追剧等等，就连一些小学生也要用手机、电脑学习课程。“虽然手机、电脑等智能产品给我们生活学习带来了极大的便利，丰富了我们的娱乐方式，但是也要坚持适度原则，尤其是关灯玩手机更加不可取。值“世界青光眼周”之际
孩子、成年人和老年人如何居家健身？
防疫期间不同年龄人群如何运动健身？国家体育总局体育科学研究所研究员徐建方在3月1日举行的国务院联防联控机制新闻发布会上介绍了相关的健康知识。儿童、青少年每日进行三次15-20分钟的居家健身徐建方表示，儿童青少年生性活泼好动，在家里应当遵循安全、科学、适度、多样化的原则进行锻炼。运动量要适度，以中低强
健康专家崔松：居家学习用眼应遵循“3010”法则
在疫情防控的非常时期，中小学生将要迎来在线教育，做到“停课不停学，成长不停步”。居家在线学习的孩子们，怎样做到保护视力？如何保证学习质量？相信广大的父母不免有些焦虑。上海中医药大学附属曙光医院主任医师、健康专家崔松在2月26日上海市新冠肺炎疫情防控系列新闻发布会上为大家支招青少年在线学习如何保护眼睛
疫情期间四个“一”让居家办公更高效
新冠肺炎疫情下，很多企业都实行了居家办公。有没有什么提高居家办公效率的好方法呢？广东职防院专家为大家总结了“四个一”策略供参考。第一个“一”：调整一下办公时间建议居家办公期间，按时上班，按时就餐，按时下班休息，保持自己正常的节奏。还可以在工作群内打卡，顺便与同事之间起到互相监督的作用。第二个“一”：