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生活中护理眼睛的方法有哪些?
护眼知识

生活中护理眼睛的方法有哪些?

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　　1、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。　　2、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。　　3、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面

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