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春季养生保健需注意哪些常识 春季养生保健情绪良好才最重要
四季养生

春季养生保健需注意哪些常识 春季养生保健情绪良好才最重要

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春季养生保健是相当重要的，那么您对春季养生保健常识知道多少呢，尤其是在中医方面，下面让我院专家来为您详细的介绍春季养生保健常识有哪些?春季养生保健常识具体介绍如下：适度锻炼：春天，万木吐翠，空气清新，正是采纳自然之气养阳的好时机，而“动”为养阳最重要一环。如散步、慢跑、做操、打球等，或到近郊、风景区

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