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胖子成功减肥200斤，皮肤松弛也坦然面对！
健身方法

胖子成功减肥200斤，皮肤松弛也坦然面对！

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减掉近200斤是种怎样的体验？ 这位25岁名叫约翰•格劳德的小伙子在几年前还是一个体重近180kg的大胖子，而他的转变惊呆了所有人—一身肥膘变为一身肌肉，他的故事更是像病毒一样传遍了世界。 在他20岁左右时，从高中辍学，出门工作是他唯一的运动，工作完回到家就坐在沙发上看电视，最后体重直接飙升到近18

房事中女人的心声男性必须懂
两性健康

房事中女人的心声男性必须懂

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　　性爱中，相对于男人爱强调结果的特性来说，女人更倾心于享受过程。每一次，女人都会在心里悄悄说：亲爱的，能不能慢点，再慢点…… 男人也许是知道的，他肯定也在努力。做得到，是他努力了;做不到，他也努力了。如果他不知道，你有责任告诉他。事实上，“慢”给双方带来的乐趣是同等的，为什么不理直气壮地慢下来?　

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