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晚餐只吃蔬菜到底能不能减肥?

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很多的女性朋友都以为肉是减肥的大敌，晚餐吃素食是可以减肥的。那么到底晚餐吃素减肥吗？这种减肥方法健康吗？现在小编就和大家一起来说说吃素减肥的误区，让大家对吃素减肥有一定程度的了解，一起来看一看吧。1、以为所有蔬菜一样好对于严格素食者来说，蔬菜的营养意义更为重要，不仅要担负供应维生素C和胡萝卜素的重任

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