健身方法

六种海产美食 美容减肥两不误

237

大家都知道海鲜含有的脂肪比较少,但是蛋白质和微量元素却非常丰富。尤其是深海的海鲜,肉质更是上乘,热量更低。但是,不是每一种海鲜都是适合减肥期间食用的,不过,下面六种海产可以作为喜爱海鲜的你的餐桌必备品。>>>一周快速减肥食谱吃出模特身材1.大众美食:海带减肥效果:★★★★★每100克海带所含的热量是

'); })();