准备食材
豆类焯水后捞出
胡萝卜，玉米，豌豆翻炒片刻
再倒入火腿丁
炒熟后加入蚝油，葱，盐翻炒均匀
即可享用
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在中医的概念中，湿气是一种可以导致疾病的邪气。中医认为一切疾病都与湿邪有关。中医一直讲祛湿邪，但祛湿邪很难。让我们了解湿气的危害以及如何快速去除湿气。一、湿气的危害有哪些1、百病之根湿邪是六淫邪气的一种，也是六淫邪气中最难祛除的邪气，并且湿邪进入身体中，会导致多种疾病的产生，所以平时经常会有人说，养
无论什么女人，她都渴望拥有苗条的食材，但她忙于工作，家庭生活中有许多琐碎的事情，所以他们不能再忍受，没有时间去实现自己的梦想。 日常几个生活减肥秘诀，不需要刻意安排时间，不需要花任何钱，只需学习这些减肥秘方。喝绿茶绿茶中含有儿茶素，能够在短时间内促进体内卡路里的燃烧，刺激你身体的新陈代谢，加快减肥的
入秋以来气温逐渐降低，早晚气温虽然后很凉爽，但这个时候很容易出现倦怠、乏力的情况。都说秋季是养生的最佳季节，因此在秋季进补是非常合适的，但是很多人对秋季养生存在一些误区，下面就看看秋季养生易入的6大误区吧!1.防肺疾中医认为初秋燥气滋蔓，湿气未退，湿邪燥邪合并，易伤人肺气，极易引起上呼吸道感染、急性
眼睛胀痛、干涩、视物模煳、眼睑沉重等都是视疲劳的症状，严重时还可出现头痛、眼眶痛，甚至恶心、呕吐等身体其他部位的不适。那么，造成视疲劳的背后原因又是什么？1、眼部因素（1）屈光不正及老视屈光不正（近视、远视、散光）以及老视人群为了看清目标，往往需要用比正常眼更多的调节力，长此以往，便会导致视疲劳的发
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