易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 消除眼疲劳
四个方法可有效消除眼疲劳
护眼知识

四个方法可有效消除眼疲劳

192

　　一、眨眼睛　　每天眨眼300次。20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解

'); })();