2019年11月12日每日养生健康简报,星期二!健康是一种生活态度!

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2019年11月12日健康简报,星期二!在这里,生活原来可以更健康!

【健康语】要得腿不老,常踢毽子好

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一至七饮食模式 让减肥事半功倍

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研究发现,食物搭配是否科学合理与体重密切相关,并不是吃得少就瘦得快,而是吃得好才瘦得健康。人体的能量主要来源碳水化合物,而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。同样的,合理的搭配食物不但不会胖,还会有助于保持体型。同样吃某些食物 ,有的女性越吃越胖 ,有的却体重适中 ,原因自然很多 ,但与食物搭配是否

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泡脚其实是一个很好的生活习惯因为我们的脚底其实有很多的穴位所以多泡脚其实对身体很有好处,在生活中人们也可以在泡脚的水中加入一些对身体好的药材,其中艾叶就是一个很好的选择,那么艾叶泡脚究竟有哪些比较具体的好处呢?我们的足底有很多穴位,泡泡热水脚,对身体健康有好处,那么泡脚具体来说有哪些好处呢?是不是所

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血液中部分蛋白质水平异常或有助预测阿尔茨海默病风险

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新华社北京6月26日电 美国研究人员开展的一项新研究发现,阿尔茨海默病发病风险与血液中数十种蛋白质水平异常有关,而这种异常提前数年已开始出现。新发现为开发阿尔茨海默病预防性疗法提供了思路。美国约翰斯·霍普金斯-布隆伯格公共卫生学院近日发布公报说,这项新研究使用了美国一项持续数十年的大型研究采集和存储

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留意缺水的这好多个数据信号

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俗话说得好,药补不如食补,食补不如水补。水作为生命之源,对于人体来说是非常重要的。但是,在日常生活中也不能保证时时刻刻都有水喝。比如,工作、学习的过程中,就会经常忘记喝水;夏天运动的时候,很难做到及时补充水分;晚上睡觉也有很多次被渴醒……但是,人体对水缺乏的表现是极其敏感的,即使只有1%的水不足也会

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