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睡觉能够瘦身的原因以及这是真的吗
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睡觉能够瘦身的原因以及这是真的吗

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我们经常会听到一种说法就是人在睡觉的时候也会消耗脂肪所以也可以通过睡觉来瘦身但是很多人却并不知道这是否是真的，其实在睡觉的时候我们的身体也是会分泌许多的物质的所以说睡觉可以消耗脂肪的说法并不是毫无道理的。睡眠是大部分生物的基本生理需求，因为睡眠可以让身体得到充分的休息，帮助身体及时恢复能量，而现代研

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