日常养生

身体发出的“预警暗号” 请查收

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人体能自行完成多种难以置信的功能,如新陈代谢、调节体温和伤口愈合等。但这并不意味着身体一直不试图与你沟通。就像汽车的警示灯一样,身体配备了很多有用的指示器,只不过你可能不知道它们是什么意思罢了。美国“最佳生活”网站总结了身体可能向你发出的“警报”。信号·感觉嘴里有金属味,可能得了慢性肾病 当肾脏很长

被你忽视的尿液 竟是健康“信号灯”!
日常养生

被你忽视的尿液 竟是健康“信号灯”!

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正常人每天都会排尿,但很多人不太关注尿液情况。殊不知,尿液的气味和颜色就是人的健康晴雨表,我们可以通过它的变化从而判断出身体健康与否。通常情况下,人的尿液是淡黄或者是将近透明的液体,但有时候也会出现发黄的情况,为什么尿液会有不同的颜色呢,是不是表示哪里出了问题?正常的尿液,其实是这样的尿液在肾脏中形

日常养生

喝水过多,对人体健康有什么影响?

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徐照娟,是山东大学第二医院援助湖北医疗队护理组第二组的组长,今年2月初,在队员群里说到,疫情当前,为了不浪费防护服,从凌晨3点起到下班,连续10个小时没有喝水,尽管事后一直补水,但还是没有排出一滴尿液。被称为“女超人”的徐照娟,事后接受记者采访说到,“我在群里留言的本意,就是想提醒一下大家,工作时适

日常养生

莫要轻视高尿酸这个“沉默的杀手”

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随着人们生活水平的提高,饮食结构的改变,高尿酸血症的人群也越来越壮大,为了让高尿酸血症得到越来越多的重视,我国把每年的4月20日定为“高尿酸血症日”,让大家牢记高尿酸血症的诊断标准:男性高于420μmol/L,女性高于360umol/L,就应积极干预。因为不控制高尿酸会给我们带来一系列的麻烦,过多的

女人出现7种情况或是气血不足 赶紧补气血
美容护肤

女人出现7种情况或是气血不足 赶紧补气血

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女人气血不足会带来一系列的健康问题,但大多数人都不知道自己是否有气血不足的情况。我们该怎样判断自己是否气血不足?女人气血不足到底有哪些危害?怎么判断自己是否气血不足?7种情况要警惕头发:如果一个人头发发黑、浓密、柔顺就是气血充足,反之头发枯黄、掉发多、出现白发、分叉等现象事实气血不足。皮肤:如果一个

日常养生

肾脏工作量有多大?做好四件事防肾衰

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“身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边。肾脏每天的工作量有多少?北京大学第一医院肾脏内科主任医师、北京大学肾脏病研究所副所长陈旻:人体有两个肾,分别位于脊柱两侧,大小和拳头差不多。“血

健康新闻

河北老两口捐器官助8人“新生”

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“延续他人生命就像自己的生命不会终止。”2013年王永芝老人在同意捐献丈夫梁士荣的器官及遗体后接受媒体采访时曾这样说。时隔六年之后,去年12月28日,70岁的王永芝因病在河北医科大学第三医院去世。老人过世后,儿子依其生前意愿,将其肝、肾、眼角膜分别捐给4名患者,遗体也被捐给河北医科大学进行医学研究。

日常养生

别再听信谣言了!血管里面没有“垃圾”

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【流言】血管里面有垃圾,如果不清理,这些垃圾会慢慢蓄积,形成血栓堵塞血管,导致百病缠身。【专家解读】首都医科大学附属复兴医院肾内科于跃:血管里并没有所谓的垃圾、毒素,有的只是代谢废物。代谢废物是细胞在新陈代谢时产生的自然产物,正常情况下,会随着血液运输到特定器官,最终排出体外,并不会对身体造成任何伤

健康新闻

儿童保健品市场乱象如何治?

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近年来,为了给孩子在身高、智力、健康等方面提供助力,不少家长将各种儿童保健品送进孩子口中。然而,一些不法企业、商家也正是抓住了家长的急切心理,以非法添加、虚假宣传、非法传销等各种手法骗取消费者的钱财,致使儿童保健品市场出现各种乱象。大多数家长“乱投医”,或许未必是因为孩子“病急”,也未必是因为他们真

中医养生

中医揭秘这几个器官的杀手 一定要注意远离

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人体的各个器官都是需要保护的,而且不同的器官保护的侧重点不一样,在日常生活中一定要适当的注意一下。比如喜欢憋尿的人要注意,长期存在憋尿的习惯会影响肠道的健康。喜欢吃腌制食物的人需要注意,心脏是很害怕咸味的。对于只爱吃肉的人来说,要适当的注意肾脏的健康。1、憋是肠道的杀手人要每天养成排便的习惯,而且

健康新闻

脚踝肿胀可不是水喝多了这么简单

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肿胀在医学术语里称为水肿,它在脚踝部位较为常见。很多人觉得脚踝肿胀是水喝多了导致的,其实不然。美国《预防杂志》网站近日对此进行了分析,总结出脚踝肿胀的12个原因。肿胀如果不进行治疗,肿胀的脚踝会变得疼痛,走路困难,关节僵硬,皮肤拉长。更令人糟心的是,肿胀或是血栓、感染,甚至心脏有问题的征兆。整天坐着

健康新闻

给您提个醒!“饥饿疗法”治腹泻不可取

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近日,武汉一市民吃坏了肚子,信奉“饥饿疗法”绝食三天,没想到腹泻没治好还“饿”出了急性肾衰。秋季是各类腹泻高发季。专家提醒,发生腹泻一定要继续进食,长期不吃不喝不仅会引起胃肠不适,还会导致人体脱水,对肾脏造成损害。王先生几天前出现腹泻症状,他想起老家有不吃不喝的“绝食”土疗法,于是随后两天不吃东西,

日常养生

人到中年为何发福?肥胖的八大健康风险

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人到中年为何容易发福人到中年为何容易发福?一个国际研究团队发现,这可能与脂肪组织中的脂质周转(储存和去除脂质的能力)有关。随着年龄增长,人们即便不多吃、不减少运动量,体重也更容易增加。瑞典卡罗琳医学院等机构研究人员在英国《自然·医学》杂志上发表论文说,他们对54名成年男女的脂肪细胞进行了平均13年的

日常养生

老人喝水有大讲究!这几点要格外注意

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水,是自然界中常见的物质之一,但其重要性常常被忽略,其实,水的功能也是很多的。水是机体各组织和器官的主要成分,是保持机体细胞形状和构成人体体液所必不可少的物质。水具有较好的溶解能力和电解能力,可以作为营养物质的载体,使其以溶解或电解质离子状态存在体液中。参与机体的新陈代谢,促进营养物质在体内的消化、

健康新闻

眼皮和脚经常肿,小心肾性高血压

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主讲人:浙江大学医学院附属第二医院肾内科主任 胡 颖25岁的小杨是个健壮的小伙,前段时间发现眼底有点出血,以为是眼睛出了毛病,便来医院就诊。眼科医生检查发现他眼底动脉硬化,怀疑与高血压有关,建议他先去测量血压。没想到,小杨的血压竟然高达180/120毫米汞柱。排除其他病变后,小杨被转诊至肾内科,结果

健康新闻

不足一滴血就能测出重金属

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汞、铅、镉、砷等重金属可通过饮食、呼吸或皮肤接触等方式进入人体,并在大脑、肾脏等器官内累积,渐进式破坏身体正常功能。中国科学院近期一项新研究在测定血液重金属含量方面取得重大突破——只需“极微量”血液即可进行准确检测。中国科学院合肥智能机械研究所研究员黄行九课题组首次将场效应管技术应用于人体重金属测量

喝水也会中毒?健康饮水应该这样做
日常养生

喝水也会中毒?健康饮水应该这样做

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最近频频出现高温天气,大汗淋漓后喝水也变得“海量”。但是,近期微博的一条热搜“每天喝4升水可能会中毒”引起很多人的关注。这条热搜是源于世界卫生组织的一项提示:“每天饮用超过4升水可能会中毒,导致大脑功能受损甚至死亡。”现在是夏季,酷暑难耐,补水是人人都需要的。喝水真的会中毒吗?我们还能不能愉快地喝水

尿路结石是吃进的小石子?
日常养生

尿路结石是吃进的小石子?

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如今,尿路结石的发病率越来越高,很多病人还出现了与结石相关的肾脏损害。与高血压、糖尿病、慢支炎、冠心病等很多慢性疾病不同,尿路结石是目前比较容易治疗的疾病之一。之所以很多尿路结石病人引起了肾脏损害,主要是大家对该病缺乏认识,在预防和治疗上还存在很多误区导致。尿路结石可致肾衰竭在常见的误区中,不乏人们

健康新闻

高血压,对心脑肾伤害最深

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国家老年医学中心、北京医院心血管内科主任医师 齐 欣 □ 博士研究生 柴 珂我国约每5个老人中有3人患高血压。不少老人认为:自己的血压虽偏高,但没有任何不舒服的感觉,似乎不需要治疗。这是非常错误的观念。很多高血压患者可能长期没有症状,但绝不等于“没损害”。机体长期处于“高压”状态带来的损害有:1.全

每天喝4升水可能会中毒 怎样喝水才健康
健康新闻

每天喝4升水可能会中毒 怎样喝水才健康

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每天喝4升水可能会中毒—— 怎样喝水才健康 阮光锋 科技改变生活。图为可以直接冷凝空气中水分子,经过净化过滤制成直饮水的空气制水机。 (新华社发) 炎炎夏日,大家饮水自然增多。但您可知道,喝水也有注意事项——世界卫生组织专家指出:每天饮水超过4升可能中毒,会导致大脑功能受损甚至死亡。那么,究竟如

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真菌感染,没你想象的那么简单

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真菌感染?您一定听说过。没错!就是那些人们会常常遇到,而且还颇有些“棘手”的小病症——比如,反复发作的脚气、久治不愈的皮肤癣症,以及“一个传染俩”的灰指甲,等等。其实,你了解得并不完全,这只是“冰山一角”——浅部的真菌感染症状。作为一种真核生物,真菌区别于植物、动物、细菌,自成一门。最常见的真菌是各

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九类人少吃点辣椒,当心加重身体负担

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辣椒是很多人离不开的调味品,近几年,川菜、湘菜越来越火,几乎占据了中国餐饮业的半壁江山。辣椒味道独特,营养丰富,有促进消化、暖胃驱寒等多种健康功效。然而,并不是所有人都能享受得了这种“美味”,以下几类人应该少吃。1.心脏不好。辣椒中的辣椒素会使循环血量增加,心跳加快,诱发心动过速。因此心脑血管疾病患

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