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跳舞扭伤脚做这事 有效止痛护脚
健身方法

跳舞扭伤脚做这事 有效止痛护脚

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　　舞蹈是一门艺术，优雅的舞姿带给人心灵的感动和视觉的欣赏，但是舞蹈同样也是一项体力活，潜伏很大的危险。　　当一个不小心的转身或抬脚，很容易对脚部起到损伤作用。那么当跳舞时一不小心扭伤脚部应该怎么办呢?　　跳舞扭伤脚了该怎么办　　1、观察伤势　　在跳舞的过程中若脚部出现扭伤之后，要立刻停止舞蹈，呆

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