美容护肤

久坐容易大屁股,这几招让你保持好身材

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很多人都知道久坐不利于身体健康,对于广大爱美的办公室MM来说,久坐会导致脊椎弯曲,含胸驼背,肚腩堆积,臀部下垂......对美好的体态显然是全方位的致命打击。其实,只要注意几个细节,也可以让你保持美好身材。1、忌久坐给自己设定一个小闹钟,每45—50分钟就站起来走走,拉伸筋骨,扭扭腰。2、忌跷腿跷二

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久坐容易大屁股 这几点让你保持好身材

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很多人都知道久坐不利于身体健康,对于广大爱美的办公室MM来说,久坐会导致脊椎弯曲,含胸驼背,肚腩堆积,臀部下垂......对美好的体态显然是全方位的致命打击。其实,只要注意几个细节,也可以让你保持美好身材。1、忌久坐给自己设定一个小闹钟,每45—50分钟就站起来走走,拉伸筋骨,扭扭腰。2 、忌跷腿跷

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失眠未愈又汗多专家辨证话缘由

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医案 郑某,60岁+,反复失眠出汗多今年已60多岁的郑姨,性格开朗,也没有高血压、糖尿病等慢性疾病的困扰,身体比不少同龄人要硬朗。去年家里迎来了一个新成员——小孙子,郑姨为帮忙照顾小孙子,生物钟颠倒,夜间容易醒,醒了难入睡,早上起来困得不行。近来还爱出汗,稍动一下就满头大汗,晚上特别明显。到各大医院

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黑眼圈是不是肾虚?中医告诉你真相

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