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孩子不爱吃饭，试试5种食谱，可以增加食欲
日常养生

孩子不爱吃饭，试试5种食谱，可以增加食欲

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很多家长看到孩子不吃饭都以为是因为缺锌，一个劲地补锌。其实有时候孩子不吃饭不仅仅是因为缺锌，孩子缺乏维生素B1也会造成食欲不振的，所以不要光补锌了，维生素B1也要重视起来。想要补充维生素B1不用特地购买昂贵的保健品，很多常见的食物都含有丰富的维生素B1，比如粗粮、瘦肉、虾、动物内脏、豆类、葵花子仁等

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