瑜伽初入门教学视频，详细分解拜日式瑜伽动作以及图片
转眼间已到冬至，而要想在冬天不那么寒冷，那么一定要选择瑜伽。只是需要都会有这样一个小情绪，那么就是冬天那么冷不想练瑜伽怎么办?偷偷的告诉你，其实冬天练习瑜伽要比夏天更有好处。冬天练瑜伽不仅可以减脂塑形，而且还可以根据瑜伽的动作来让我们全身的筋骨得到舒展，从而刺激到我们身体的脉络，可以增强抵抗力还可以
皮肤毛孔深层清洁有哪些妙招 告诉你详细的皮肤自救指南
不良的工作和休息、饮食习惯、电脑辐射、紫外线辐射、压力、负面情绪等因素导致皮肤黑色素积累、水油失衡。空气污染，如雾霾、灰尘、细小颗粒物和化妆品残留物，逐渐积聚在肌肉发达的地板上，堵塞毛孔，使皮肤不再光亮。正常的皮肤清洁方法和清洁度不够的产品不能完全清除肌肉地板上残留的顽固污垢。一系列不净化皮肤的护肤
面膜使用的技巧大盘点，详细注意事项都在这里
使用面膜可不是随随便便就可以的，其实还有很多技巧可以使用，这就需要我们去格外的关注了。 戴面膜的误区 1，油性皮肤只使用清洁面膜我们知道油性皮肤和皮肤容易积聚污垢和油脂。但是，如果用它来清洁面膜，它只能帮助清洁油脂污垢，不能从根本上解决油的问题，同时也会增加油量。正确的方法：油性皮肤应选择控油面