日常养生 2018-01-29 1295 0

想必大家都有过在洗菜、煮肉、打豆浆、榨果汁等等时，都会出现一些泡沫。通常对于这些泡沫该怎么处理？你是否有细细想过这层泡沫对身体有害吗? 一、为什么洗菜时会出现泡沫天然食品有很多都会起沫。像一些皂甙类的物质就非常善于起沫。所谓皂甙，就是说它们是一些甙类物质，类似跟肥皂一样的性质，能够在水里起泡起沫。像

日常养生 2018-01-29 1532 0

现代人工作压力大、作息不正常、不运动，再加上偏好高油高盐食物和环境污染，容易对身体造成负担。在自由基和过氧化物的损害下，身体细胞加速老化，尤其年过30岁的男女，由于代谢速率逐渐下降，老化的情况更是明显，并且开始出现中年肥胖、皮肤干燥、脸部和颈部有皱纹、记性差等症状。因此，做好抗老准备，第一步就是从饮

日常养生 2017-09-29 262 0

　　豆浆是一种再普通的饮品了，不仅味美，深得广大市民的喜爱，而且还具有很多功效，比如，生津润燥、清热解毒、美容养颜、优化血液等。不仅如此，不同的豆浆，功效也会大不相同。今天笔者就为大家详细介绍一下我们常喝的几种豆浆的功效。　　第一种，黄豆豆浆　　黄豆豆浆是最受欢迎的豆浆之一，很多人每天早餐都会喝上

日常养生 2017-08-30 1655 0

豆浆是很多人早餐的常客，它营养丰富，深受喜爱。因为常见，很多人都没注意到其实喝豆浆也有些注意事项。不要空腹喝豆浆空腹饮用豆浆时，豆浆中的蛋白质会转化为热量而被消耗掉，使其营养大打折扣。因此，那些喜欢用豆浆作为早餐的人在饮用豆浆的同时最好吃一些面包、馒头等淀粉类食品。不适宜喝豆浆人群豆浆偏寒，有反胃、

日常养生 2017-08-09 184 0

芡实是睡莲科植物「芡」的种子。新鲜的芡实生长在池沼湖泊中，和莲藕、茭白、荸荠等8 种植物并称为「水八仙」，并有着「水中人参」的美名，在南方是…… 芡实是睡莲科植物「芡」的种子。新鲜的芡实生长在池沼湖泊中，和莲藕、茭白、荸荠等8 种植物并称为