贪吃也不会发胖，这些减肥诀窍很重要
&ldquo；胖瘦&rdquo的消息来自最简单的公式:0.5公斤体重=3500卡热。减肥的大喜大悲都是身体精确计算的结果。如果我们少摄取3500卡的热量，身体会从脂肪中抽出同样的热量，体重会减少0.5公斤。相反，如果我们多摄取3500卡的热量，身体就会储藏，体重增加0.5公斤。减肥很容易，但我们很少
贪吃的胖妹子想减肥怎么办？学会这3招就能变苗条
减肥最怕什么？并不是怕本身有多胖，身体脂肪有多高，而是胖妹子想瘦下来，但是自己很贪吃根本管不住嘴！这么一来，油脂不停摄入，脂肪肯定也越来越多。所以呢，减肥的重点还是管住嘴，不一定必须节食，最起码要控制吃，别天天泡在美食堆里不出来。那么，贪吃的胖妹子怎么减肥更好？看看下面的3招。胖妹子的减肥3招首先我