打雷是渣男在发誓?研究发现:生而为男,确实更容易被雷劈
健康新闻

打雷是渣男在发誓?研究发现:生而为男,确实更容易被雷劈

391

雷,可以说是中国人用于赌咒频率最高的关键词了。.hzh {display: none; }影视剧里,男主在情到浓时总会对着女主立下山盟海誓:“山无棱,天地合。如若食言,天打雷劈!”话音刚落,善良的女生便会急得紧紧捂住对方的嘴。从“被雷劈”事件来看,发生的概率低、伤害大,立下这种毒誓不仅自己会安然无恙

体检查出轻度脂肪肝不用在意?51年队列研究:轻度脂肪肝增加7成死亡风险!
健康新闻

体检查出轻度脂肪肝不用在意?51年队列研究:轻度脂肪肝增加7成死亡风险!

171

前几天单位体检报告发下来了,和往年一样,陈晨直接把体检报告塞进了抽屉,并没有关注体检结果,因为自己身体一向很好,一年到头都不会感冒一次,身体肯定不会有问题。.hzh {display: none; }后来,陈晨听到同事聊到这次公司体检,一位同事一脸庆幸地表示:听说今年公司不少人体检查出脂肪肝,还好自

勤于锻炼可阻击性衰老 晚饭后散步提高性质量
两性健康

勤于锻炼可阻击性衰老 晚饭后散步提高性质量

754

两夫妻性衰老推迟措施的总体原则是夫妻双方要一直保持起居有时、饮食有节、锻炼有恒的规律性生活,使机体各部都维持在正常状态,这是防止人体老化与性功能衰退的基础。其具体措施如下。1、精神保健(1)夫妻双方要积极地暗示与自我暗示,要有自信,确信自己性功能强健与富有活力,这对于步入中年以后的人很重要。(2)要

最刻骨铭心的7种性爱
两性健康

最刻骨铭心的7种性爱

892

对大多数人而言,性爱是男女两情相悦、激情碰撞时的美好时刻,无需寻找太多理由。不过,据美国女性健康网站最新报道,在某些特定时机和情况下性爱,能够增强性感受,甚至让人终身难忘。1。做重要报告的前夜。性爱能缓解紧张情绪、降血压和减轻压力。一项研究发现,在公开演讲或者重大考试、谈判前性爱,能够让人更加专注和

女人如何运动骨盆提升房事质量
两性健康

女人如何运动骨盆提升房事质量

486

提问:听说做一些骨盆的运动能够提升房事质量,让女人的阴道更加紧致,在性爱时更能握紧男性,让老公得到更多的快感。可是骨盆运动该怎么做呢?回答:与任何肌肉组织一样,盆底肌肉如果不经常锻炼,就会变弱而失去弹性。尤其是在女性经过分娩或随着年龄增加,盆底肌会变松弛。这将直接影响性生活质量。所以女性要做一些骨盆

做有氧运动保持性欲年轻5岁
两性健康

做有氧运动保持性欲年轻5岁

1447

活动医学研究标明,在有氧活动中,那些可以让手臂和腰腹运动起来的耐力活动最能进步性爱质量,最典型的是慢跑,能让66%的人道生活质量获得改善。美国一项为期10年的“马萨诸塞男性衰老”研究也发现,久坐的男性患ED比例最高,而每天哪怕只快走或慢跑20—30分钟,都对ED有一定的逆转作用。和不运动的人相比,每

四季养生

夏季运动减肥的原则 运动减肥让你健康瘦

1512

夏季运动减肥的原则坚持有氧运动因脂肪代谢必须在氧气参与下才能进行,因此有氧运动是减肥的最佳锻炼方法。有效的有氧运动有三个条件:有充足的氧气参与;运动时全身大多数肌肉群参与;保持20~40分钟时间。有氧运动的形式很多,主要有快走、慢跑、游泳、爬山、自行车、健身操等。因人而异制定运动处方运动处方最好由专

两性健康

男人如何摆脱性爱快枪手称号?这些运动能提高性能力

478

许多男人都想要摆脱“快枪手”的称号,于是整天就吃韭菜、羊腰子等,可是食疗的效果往往并不好,所谓“生命在于运动”,运动常常是治疗疾病的辅助手段,对男人问题同样如此。哪些运动能让男人“坚持不泄”呢?中山大学附属第三医院生殖健康中心的张滨主任介绍道,俯卧撑和深蹲是较为不错的方法,能在一定程度上锻炼男人的耐

健身方法

要想减肥当然少不了运动,这4种运动能帮助你快速减肥!

148

随着大家对身材的不断关注,减肥的方法也越来越多,甚至已经到了层出不穷的地步,但纵观这些减肥方法,还是运动这种减肥方法最健康,最有效,因为运动不但能够起到减肥的效果,还能够让身体变得更加健康,想要快速瘦下去,就要让自己动起来。哪些运动可以快速减肥呢?1、游泳游泳是一种特别好的减肥运动,因为在游泳的过程

健身方法

运动减肥要注意技巧,运动时牢记这5点减肥效果会更好!

1820

如今人们都提倡运动减肥,运动过程中可以提高人体抵抗力,减少患上疾病,但采用运动方式进行减肥,若在运动起来存在不当行为话,也会伤害到身体健康,所以在运动之前要做好相关工作,才能保护好身体健康,避免带来不良影响。那么,运动减肥需要注意哪些事项?1、运动前后要补充水分无论是在运动之前还是运动之后,都要补充

健身方法

哪些运动减肥效果好?推荐这5种运动,快速减肥不反弹!

1969

现在都提倡运动减肥,运动减肥也是最科学最绿色的减肥方法,减肥者通过进行有氧运动,可以消耗身体多余的脂肪,使身体促进新陈代谢,从而达到减肥的目的。那么,哪些运动能减肥瘦身呢?1、游泳游泳被公认为最好的减肥瘦身运动,它是一种全身性运动,能锻炼全身的肌肉,不仅可以塑形,同时还能提高人体的心肺功能,对人们身

美容护肤

怎样防止运动损伤?关心疲惫疼痛两大数据信号

289

运动健身本是一种积极向上的生活方式,但盲目健身不仅起不到强身健体的作用,还可能适得其反,如运动量过大导致横纹肌溶解、运动不当导致肌肉拉伤、韧带损伤、关节受损等情况都时有发生。虽然运动中可能发生各种运动损伤,但仍然应鼓励大家进行力所能及的体育运动。北京积水潭医院运动损伤科主任医师张辉建议,运动应量力而

健身方法

运动减肥瘦身的人,运动前后左右究竟要如何吃才有实际效果?

1978

经常减肥的朋友都有想过勤快点,多运动运动。可是运动固然是好事,可以加速身体的血液循环,能激活人体细胞。就是因为这样好多喜欢运动的朋友还专门请教练来教,就是希望通过运动能真正达到减肥的效果,不会因为乱吃东西而功亏一篑。减肥中,吃东西到底应该在运动前吃还是运动后吃呢?1、运动前吃东西首先消耗的是我们身体

健身方法

运动减肥的人,运动前后到底要怎么吃才有效果?

826

经常减肥的朋友都有想过勤快点,多运动运动。可是运动固然是好事,可以加速身体的血液循环,能激活人体细胞。就是因为这样好多喜欢运动的朋友还专门请教练来教,就是希望通过运动能真正达到减肥的效果,不会因为乱吃东西而功亏一篑。减肥中,吃东西到底应该在运动前吃还是运动后吃呢?1、运动前吃东西首先消耗的是我们身体

健身方法

骑自行车运动多少公里最好是 每日骑自行车10公里能做到锻炼吗

465

平时比较喜欢的运动就是骑自行车和散步了,感觉运动强度比较轻松,而且看看周边的环境,呼吸新鲜的空气,到不同的地方,都能很好的缓解压力和锻炼身体,但要是日常锻炼的话,骑车运动一天多少公里最好呢?骑车运动多少公里最好根据自身体能决定。如果是刚入门的小白,普通自行车每天骑5-10公里就行了,但有了些许骑行经

健身方法

早上运动后多长时间能够 吃早饭 晨练前喝水還是晨练后喝水

539

很多人都有早上运动的习惯,那早上运动后多久可以吃早饭呢?喝水的话是选择晨练前喝还是晨练后喝呢?让我们一起来看看吧。早上运动后多久可以吃早餐20-30分钟左右。早上运动完之后是不能够立马吃早餐的,因为运动时我们的主管骨骼肌以及心肌运动的大脑皮层中枢都处于在一种较为兴奋的状态,这样就会使得其他部位处在较

健身方法

在家锻炼需不需要穿鞋 在瑜伽垫上做运动需不需要穿鞋

856

平常我们在家里锻炼的话要不要穿鞋呢?那在瑜伽垫上做运动的话又需不需要穿鞋呢?让我们一起来看看吧。在家锻炼要不要穿鞋要。不管是在室内还是室外,运动的话都是需要穿鞋的,且最好穿那种抗震降压性好的鞋子,因为这种鞋子的鞋底柔软且富有弹性,这样能在运动时起到一定的缓冲作用,同时还能够增加弹跳性,这样能够避免运

健身方法

800热量要运动多长时间 一天运动800热量多不多

585

减肥每个人都知道两大招,一是好好运动,二是控制饮食,这样的减肥方式不仅健康快速,而且稳定不易反弹,但运动一天消耗多少卡路里能减肥呢?如消耗800卡路里热量的话,大概要运动多久呢?800卡路里要运动多久根据个人体重和运动强度决定。如一个体重80公斤的人,以3分钟/400米或8公里/小时的速度跑1小时,

健身方法

800千卡必须健身运动多长时间 每日吃800卡算节食减肥吗

1316

减肥这个话题永远是走在潮流当中的,很多人为了减肥拼命运动,但并不知道想要瘦下来,运动消耗的热量具体有多少,例如消耗800千卡热量需要运动多久呢?下面就来告诉你,赶紧来看看吧。800千卡需要运动多久根据运动强度不同,时间上也有所差异。如一个人一整天不吃不喝,正常的工作或学习,其基础的热量消耗,大约10

健身方法

这3种有氧运动运动,帮你消耗脂肪没商量,极致减肥!

316

减肥是很多人都关心的话题。一说到减肥,人们首先想到的便是运动了。对于运动的选择上,人们普遍都存在一种十分纠结的情况,不知道这种运动真的是否能够帮助自己快速瘦身;又或者是担心这种运动的减肥效果不好,不能达到自己快速瘦身的目的。因此,人们还没开始减肥,就已经对于减肥充满了各种迷茫了。那么,在所有的运动种

健身方法

这3种有氧运动,帮你燃烧脂肪没商量,完美瘦身!

471

减肥是很多人都关心的话题。一说到减肥,人们首先想到的便是运动了。对于运动的选择上,人们普遍都存在一种十分纠结的情况,不知道这种运动真的是否能够帮助自己快速瘦身;又或者是担心这种运动的减肥效果不好,不能达到自己快速瘦身的目的。因此,人们还没开始减肥,就已经对于减肥充满了各种迷茫了。那么,在所有的运动种

健身方法

最合适减肥的6种运动,给你暴瘦,快看看哪样更合适你!

216

说起减肥,大家都不陌生,在这个追求瘦为美的时代里,大家恨不得自己瘦一点再瘦一点,毕竟谁都希望能穿上好看的衣服走在大街上,回头率百分百。正所谓三月不减肥五月徒伤悲,但是你知道吗,夏天才是最好减肥的季节。因为夏天的气温过高,人体为了适应高温就得快速散热,这个时候身体的新陈代谢就会加速,燃烧脂肪的速度也会

健身方法

最适合减肥的6种运动,让你暴瘦,快看看哪种更适合你!

973

说起减肥,大家都不陌生,在这个追求瘦为美的时代里,大家恨不得自己瘦一点再瘦一点,毕竟谁都希望能穿上好看的衣服走在大街上,回头率百分百。正所谓三月不减肥五月徒伤悲,但是你知道吗,夏天才是最好减肥的季节。因为夏天的气温过高,人体为了适应高温就得快速散热,这个时候身体的新陈代谢就会加速,燃烧脂肪的速度也会

健身方法

要想运动减肥瘦身,这6种燃脂高的运动,非常值得你挑选

596

减肥是很多人一生的事业,尤其是女性,她们为了让自己有迷人的身材,经常会采取减肥措施,如控制饮食,但在控制饮食时间想要更快并且让身体线条更美观,还需要加入运动,在众多的运动项目中,这几项燃脂高的运动可以了解一下。哪些运动燃脂高?一、跳绳跳绳是一项冲击力高的活动,它和跑步一样具有挑战性,但比跑步更燃烧脂

'); })();