健康新闻

追剧零食吃中毒这是怎么回事?

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几日前,北京清华长庚医院急诊来了一位90后姑娘,喘息不止,口唇、双手发绀,即呈青紫色。初步分诊,血压正常,心率偏快,普通静脉血液检查正常,血氧饱和度在正常范围内偏低。接诊中,姑娘的喘憋症状就愈发严重了,最终发现,她是食物中毒了,而祸根竟是人手一份的追剧零食卤味熟食。贪吃卤味致中毒见到这位姑娘的第一面

用“健康食物”当零食 就“健康”了吗?
日常养生

用“健康食物”当零食 就“健康”了吗?

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零食不仅孩子们爱吃,也是许多大人的所爱。对于吃零食人们一直有种看法,认为吃零食是不好的习惯。其实,对待吃零食不能简单地一概而论,不能武断地说成是一种不健康的饮食行为。吃零食也有许多好处零食是指非正餐时间所吃的各种食物,适度地吃些零食既是一种享受,又可以提供一定量的能量和营养素,有时还可起到缓解紧张情

日常养生

坚果要想混着吃 最好自己动手来搭配

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还没到饭点,可是已经饥肠辘辘了,怎么办?很多人会选择吃点零食暂时充充饥。零食的选择学问就大了,选择了饼干、薯片这种高热量、营养成分单一、反式脂肪酸高的零食,还不如选择坚果作为零食,在充饥的同时,还能补充身体可能需要的多种营养成分。坚果混着吃最好坚果有许多共同的益处,如富含对人体有益的不饱和脂肪酸、卵

日常养生

长期吃临期食品,会有害健康吗?

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最近,“长期吃临期食品有损健康吗”的话题冲上热搜,阅读量高达3.5亿。从话题的讨论显示,如今,不少年轻人成了临期食品的购买主力。连日来,记者也走访了我市的一些超市的临期食品专柜,发现因其低价、实惠,受到不少市民青睐。爱和同事一起吃“临期”27岁的裴小姐在渝北区光电园的一家新媒体公司上班,她告诉记者,

四季养生

孩子吃什么零食健康?夏天宜吃的5种零食

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夏天宜吃的5种零食酸奶给孩子喝酸奶有很多好处:每天喝150毫升酸奶,就能满足一天所需的1/3的能量和钙质;酸奶中的乳酸菌可调节机体胃肠道正常菌群,促进消化;酸奶中含半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分,常饮酸奶可促进大脑发育。一般建议孩子在饭后一小时喝一杯酸奶,对生长发育有好处。干果虽然常有干果

健康新闻

儿童零食怎么挑

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市面上,儿童零食种类多样,国产的、进口的,目不暇接。但什么样的零食适合孩子吃?适合多大孩子?给孩子挑零食时,要关注哪些信息?首先,看营养成分表。营养成分表中排名越靠前的,说明用料越多,尽量不要选糖和钠排名靠前的零食。比如孩子常喝的牛奶,购买时,注意营养成分表排名第一位是“牛奶”的才是货真价实的牛奶,

健身方法

减肥不能吃零食?这6种零食能够随便吃

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说说起减肥,人们会下意识想到管住嘴,迈开腿,确实在减肥期间控制饮食增加运动能达到很好的减肥效果。但虽说很多人都知道,但要管住嘴却是一件很难的事情,尤其是在零食上。喜欢吃零食的人一旦减肥控制嘴巴会格外难受,但又担心零食是垃圾食品,会让减肥效果失败而不敢食用,却不知这几种零食不仅低脂,有利于减肥,口味还

健身方法

减肥不能吃零食?这6种零食能够 随便吃

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说说起减肥,人们会下意识想到管住嘴,迈开腿,确实在减肥期间控制饮食增加运动能达到很好的减肥效果。但虽说很多人都知道,但要管住嘴却是一件很难的事情,尤其是在零食上。喜欢吃零食的人一旦减肥控制嘴巴会格外难受,但又担心零食是垃圾食品,会让减肥效果失败而不敢食用,却不知这几种零食不仅低脂,有利于减肥,口味还

健身方法

减肥不能吃零食?这6种零食可以随便吃

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说说起减肥,人们会下意识想到管住嘴,迈开腿,确实在减肥期间控制饮食增加运动能达到很好的减肥效果。但虽说很多人都知道,但要管住嘴却是一件很难的事情,尤其是在零食上。喜欢吃零食的人一旦减肥控制嘴巴会格外难受,但又担心零食是垃圾食品,会让减肥效果失败而不敢食用,却不知这几种零食不仅低脂,有利于减肥,口味还

健身方法

减肥期间不能吃零食?不要慌,推荐这5款低脂又好吃的零食!

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对于一些爱美的人士来讲,好身材是最好的名片。马上又到了展示身材的季节,你的身材准备好了吗?很多女性为了能够拥有好的身材,在饮食方面对自己特别的严格,一点零食也不吃,放弃了吃零食的幸福感。其实减肥期间有一些低脂的零食可以适当的吃一些,对于缓解心情郁闷也有帮助。减肥期间可以吃哪些低脂的零食呢?1、全麦面

日常养生

你的早餐吃对了吗?千万别踏入误区!

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日之计在于晨,早餐要吃饱吃好吃对,才能为一天的工作和学习提供足够的能量。健康吃早餐,千万别踏入下面这几个误区。1.早餐一定要吃的足够早这种观念是不正确的。因为很多人认为早睡早起是好习惯,这种想法的确没错,但是很多人早晨早早起床之后就开始吃早餐了,这样是不科学的。加重肠胃负担不说还不利于身体健康。所以

日常养生

00后的“最爱”成为食品安全“高发地带”

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冒烟冰淇淋、自热小火锅、透明袋奶、脏脏包、脏脏茶、辣条……如果这些名字里你有一半没听过,那么你很可能暴露了年龄——这些可是当下年轻人尤其是00后、05后的“最爱”。它们有一个共同的名字:网红食品。过去一年,随着移动互联网和社交媒体网红营销手段的火爆,网红食品持续发酵升温,越来越多地走进公众视线:从自

日常养生

全球零食报告:近六成人喜欢零食胜过大餐

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对你来说,零食意味着什么?一项最新的全球零食报告显示,近六成受访者表示,他们更喜欢一天吃很多零食,而不是几顿大餐。报告还显示,超过80%的父母把吃零食的时间作为与孩子沟通的一种方式,76%的父母把吃零食作为一种文化习惯传递给孩子。同时由于环境因素和压力,很多人也会通过吃零食寻求安慰。据第三方统计报告

日常养生

这样吃零食 不仅健康还能提升幸福感

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对你来说,零食意味着什么?一项最新的全球零食报告显示,近六成受访者表示,他们更喜欢一天吃很多零食,而不是几顿大餐。报告还显示,超过80%的父母把吃零食的时间作为与孩子沟通的一种方式,76%的父母把吃零食作为一种文化习惯传递给孩子。同时由于环境因素和压力,很多人也会通过吃零食寻求安慰。据第三方统计报告

别再被饮料的“无糖”外衣所欺骗
日常养生

别再被饮料的“无糖”外衣所欺骗

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近日,有媒体报道,浙江22岁小伙子每天喝5-6瓶无糖饮料,结果发生糖尿病酮症酸中毒而被紧急送医。糖尿病酮症酸中毒是糖尿病急性而严重的并发症,多见于严重的糖尿病,常因为感染、饥饿、治疗不当等诱发。而该患者的发病原因,却是饮用大量“无糖饮料”造成的。无糖饮料也会导致糖尿病?北京大学第三医院内分泌科副主任

健身方法

这几种低热量零食 是减肥人士的福音

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相信很多人在减肥期间都有想吃零食的时候。但吃零食也要学会健康的吃,否则就会对减肥造成不利影响,那么减肥期间都有哪些低热量零食可以吃呢?这几种低热量零食,是减肥人士的福音!1、海苔相信大家对海苔都不陌生,海苔是一种低热量高纤维的食物,受很多年轻人的喜爱。海苔还含有丰富的碘元素,在锻炼的时候能加速我们的

 逢年过节不仅胖三斤 春节过后又该减肥了
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逢年过节不仅胖三斤 春节过后又该减肥了

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春节是一个难得的亲朋好友相聚的日子,很多人在春节期间都会没有节制地吃东西,或者是经常熬夜娱乐导致生物钟混乱和饮食不规律,这就是为什么都说逢年过节胖三斤的原因了。过年过节不注意就容易长胖,所以春节过后减肥就很重要了。那么过完春节应该怎么减肥呢?1、选择低脂肉类春节期间,鸡鸭鹅肉,猪羊牛肉这些肯定是少不

过年零食吃什么?9种健康零食随意选
日常养生

过年零食吃什么?9种健康零食随意选

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如果你对保持健康非常认真,但不想放弃吃零食,那么你只需要在饮食中加入健康的零食。快过年了,健康零食选哪些呢?1、核桃,可秀甲核桃中含有丰富的生长素,能使指甲坚固不易开裂。同时核桃中富含植物蛋白,能促进指甲的生长。常吃核桃,有助于指甲的秀韧。2、大枣,预防坏血病枣中维生素C含量十分丰富。膳食中若缺乏维

当心!八类食物易减寿 含糖饮料加速衰老
日常养生

当心!八类食物易减寿 含糖饮料加速衰老

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决定寿命的因素很多,其中饮食具有重要影响。近日,美国《读者文摘》网站总结8类吃多了会短寿的食物。含糖饮料。每天喝680克含糖饮料的成人,死于冠心病的风险是喝得最少的人(每天少于28克)的2倍。每天喝含糖饮料会在细胞层面加速衰老,常饮者寿命缩短4年半。人工甜味剂。美国普渡大学研究者发现,这种糖会增加患

减肥能吃哪些零食
日常养生

减肥能吃哪些零食

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减肥能吃哪些零食?其实我们平时生活中,能帮助减肥的食物有非常多,而且有些零食吃了不但不会增胖,还会有帮助减肥的作用,究竟减肥吃哪些零食不会胖呢?下面就来看看吃什么零食不发胖吧。对吃货而言,让他们减肥是非常痛苦的事情,因为减肥会限制他们喜欢吃的很多事物,其实我们减肥并非所有食物不能吃,其实有些零食在减

爱吃零食的你一定要知道!解馋不发胖的15种零食
日常养生

爱吃零食的你一定要知道!解馋不发胖的15种零食

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零食一直是大家公认的肥胖的罪魁祸首,因为减肥都不会碰零食,但一些女性上班还没到饭点就饿了,吃太多又怕影响主食,因此不得不选择零食来解馋,上班族何不选择既解馋又不长胖的食物呢?下面就一起看看吧!1.黑巧克力在所有巧克力中,黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的,它变成葡萄糖后进入血液,在身体里缓慢释放能量,使

办公室必备的4种零食,吃货别放过
日常养生

办公室必备的4种零食,吃货别放过

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对于经常坐在办公室里的上班族来说,每餐都不宜吃得过饱,不然一直坐着会导致消化不良,出现肠胃问题。要是怕饿的朋友可以多准备一些零食,饿的时候拿出来吃。下面给大家介绍几种办公室的必备零食,既能充饥,又能缓解精神疲劳。1、豆腐干豆腐干是一种高钙的营养食物,富含蛋白质、脂肪、和碳水化合物这些人体必需品。上班

巧克力饿死癌细胞 常吃这5种零食永不得癌
日常养生

巧克力饿死癌细胞 常吃这5种零食永不得癌

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在平日的生活中,你是否也曾为“巧克力饿死癌细胞 常吃这5种零食永不得癌”这样的问题所烦恼过?那么今天就跟随易网在线养生网一起来看一下下面的文章,相信你的问题一定就能迎刃而解。随着经济的发展,零食的种类也是越来越多,很多人都有吃零食的习惯,可能只是为了在饥饿的时候垫垫肚子,但是

11个错误方法越减越肥 每天称体重不吃早餐
日常养生

11个错误方法越减越肥 每天称体重不吃早餐

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肥胖的元凶来源于生活的习惯,要想改变体型,就需要注重平时的点滴。减肥者为什么会出现一而再,再而三地减肥?说明这减肥并不科学,其中还存在着许多不正确的地方。现在把一些常见的减肥中的错误方法提出来,希望可以帮减肥的朋友解疑释惑,给一个科学正确的指导,下面就一起来看看。每天称体重每天称体重容易让人感到受挫

这7个饮食误区,大多数人都不知道
美食菜谱

这7个饮食误区,大多数人都不知道

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为了健康,你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗?那些你一直深信不疑的饮食箴言,其实很多是人们“想象”出来的理论!这些常见的饮食误区可千万不要踏入~1、南方人吃米长得矮,北方人吃面长得高?事实上,现在南北方主食差异已经没有那么明显了。南北方人的身高差异也不是简单的主食差异造成的。遗传基因是决定不同

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