新研究：饮酒超一定量与脑容量减少相关
新华社北京3月8日电 《参考消息》7日刊登埃菲社报道《最新研究显示每天一杯啤酒就会损伤大脑》。报道摘要如下：大家都知道过度饮酒会损害大脑，但少喝几口可以吗？根据发表在英国《自然·通讯》上的一项新研究，即使每周只喝几杯葡萄酒或几杯啤酒，也是有害的。为了解饮酒在多大程度上有害，由美国宾夕法尼亚大学领导的
柳叶刀：安全饮酒量为0 每滴都有害健康
“酒是粮食精，越喝越年轻！”“多喝点，你哥我的酒量就是这么练大的！”“一喝酒就脸红，看来挺能喝啊！”中国有句古话叫“无酒不成席”，可以看出酒在中国人的社交中的地位，基本上家庭聚餐、工作应酬、朋友聚会等都少不了酒。关于酒的说法也有千百种，如喝酒红脸的人说明很能喝；适量喝酒，有益健康；喝点白酒有助抗癌。
中年生活方式健康或晚十年患慢性大病
都知道健康生活方式有益健康，美国哈佛大学牵头的一项研究发现，中年时如果能坚持四五种健康生活方式，可能比同龄人大约晚10年患上慢性大病。研究人员分析美国7.3万余名女护士和3.8万余名男性医务人员的健康数据，依据是否吸烟、饮酒量是否适中、是否坚持每天锻炼至少30分钟、饮食是否健康、身体质量指数（BMI
适度饮酒也不安全中风风险仍增高
社会上有一些观点认为每日适度饮酒可预防中风，但中外团队日前在英国《柳叶刀》杂志发表报告说，他们开展的最新研究所得出的证据否定了这一观点，随着酒精摄入量的增加，高血压和中风的风险也会逐步提高。此前不少研究显示，过量饮酒会增加中风的发生率，但对少量或适度饮酒是否会增加或减少中风发生率，一直以来未有明确定
酒后睡觉朝左躺
聚会畅饮、把酒言欢后的胃胀、烧心等不适常让人悔不当初。日本庆应义塾大学医学部医学教育统筹中心教授铃木秀和表示，暴饮暴食本来就会减缓胃的消化运转，再加上大量的酒精让食管下部的括约肌变得松弛，胃酸更容易反流至食管，造成烧心。专家建议，为防止酒后不适，不光要控制饮酒量。喝酒之前，可以先喝一些牛奶，喝酒的同