“她”的节日，送她这份“冻龄”秘笈
新华社北京3月8日电（记者田晓航）保持容颜不老的秘密是什么，是花钱越多就越年轻吗？“三八”国际妇女节之际，北京协和医院整形美容外科主任王晓军提示爱美女性，整形美容外科不是万能的，想要“冻龄”，应从健康生活、健康心态等方面着手改变。王晓军介绍，随着年龄增长或疾病等原因，女性会出现皮肤逐渐失去光泽、没有
长假出行坐车驾车均要做好五点
十一长假即将来临，很多人都打算自驾游。那么长途驾驶，饮食健康应该怎么兼顾呢？武警广东省总队医院营养科副主任曾晶支招，可从以下五个方面注意：1.注意饮水卫生，清淡饮食。饮用经煮沸的开水或瓶装水较为安全；少喝酒、少吃肉食，饮食以清淡为主，少喝冰凉饮料，以免加重胃肠负担。2.不建议吃过咸或者刺激性太强的食
肿瘤患者，警惕这五大饮食营养误区
肿瘤患者会有不同程度的营养不良，营养治疗是肿瘤患者治疗中不可缺少的一部分。患者的营养状况关系到提高机体免疫能力和抗病能力，提升生活质量。在日常生活中，对于肿瘤患者的营养存在很多误区。今天我们请北京大学人民医院临床营养科王勃诗营养师为大家指点迷津。误区一：煲汤的精华都在汤里很多患者家属认为煲汤的精华都
高纤蛋白质食物减肥法 1月健康减肥10斤
减肥既要控制食物热量，又要确保营养充足，蛋白质及膳食纤维就是减肥期间必须补充的营养成分，因此我们推荐高纤高蛋白质食物减肥法。燕麦等粗粮属于高纤维食物，牛奶、豆制品属于高蛋白质食物，多多补充这类食物，就能满足高纤高蛋白质食物减肥法的要求。高纤蛋白质食物减肥法1月健康减肥10斤高纤减肥法——减肥速度缓慢