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护眼知识

延缓眼睛老化 蛋黄越黄越好

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　　鸡蛋是我们生活中常见的食物，深受家庭主妇的喜爱，如果说蛋黄还能保健你的眼睛，你一定很奇怪。 　　蛋黄越黄对眼睛健康越好　　蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、叶黄素和玉米黄素等人体所需要的矿物质。蛋由蛋壳、蛋黄、蛋白和蛋系带等部分所组成，分别具有不同的营养价值，其中蛋黄

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